2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az állatjólét rendkívül népszerűvé vált az elmúlt években. Az emberek manapság nem csak más emlősök használatát kerülik bőrért, hanem az állati eredetű termékek fogyasztásának évezredes gyakorlatának a befejezését is. Bár a veganizmusnak és a vegetarianizmusnak megvannak az ellenfelei, egyesek szerint ez az étrend egészségesebb. Miért?
Először is, mert megállítja az állatokkal szembeni kegyetlenséget. A tömeges hústermelés miatt mindegyikük nem normális körülmények között él, hanem ketrecbe van zárva és hízik; a gyorsabb növekedés érdekében antibiotikumokat és hormonokat használnak, amelyek súlyos károkat okoznak egészségünkben.
A túlzott csirke például bizonyos hormonok magasabb szintjéhez vezethet; a sertéshús fogyasztása magas koleszterinszinthez vezethet, ami károsítja a szívet.
Vegetarianizmus és veganizmus segítik a környezetet. Az ENSZ jelentése szerint a húsfogyasztás az egyik legnagyobb tényező a környezeti problémákban. A jelentés továbbá hangsúlyozza, hogy a megnövekedett húsfogyasztás 40% -kal több kibocsátást eredményez, mint az összes személygépkocsi, teherautó, hajó és repülőgép.
Úgy gondolják, hogy a hús korlátozása megvédheti Önt a madárinfluenzától. Az Egészségügyi Világszervezet szerint egyszerűen rosszul főtt csirke vagy tojás fogyasztásával lehet megfertőzni. A madárinfluenzát is elkaphatja, ha a mosatlan deszkára vágta a salátáját, amelyen a madarat főzte.
Házasodik. érvek a húsfogyasztás ellen növeli a várható élettartamot, egyesek úgy vélik. Ennek oka, hogy a veganizmus és a vegetarianizmus számos betegség ellen véd, beleértve a rákot, a szívbetegségeket és a stroke-ot is.
A vaszkuláris betegségekkel kapcsolatban tanulmányok kimutatták, hogy a vegetáriánusok és a vegánok 50% -kal kisebb eséllyel fejlődnek ki, mint azok, akik húst fogyasztanak.
A vegetáriánusok és a vegánok több vitamint és ásványi anyagot kapnak. A hús kivételével a fehérjéket ily módon kell pótolni. Hogy működik ez? Több gyümölcsön, zöldségen, magon és dión keresztül.
Főként őket fogyasztva a gyakorlatban azok kénytelenek kísérletezni. Ez több kombinációhoz és többféle termékhez vezet. És Tolsztoj Levo még abban is hisz, hogy a vegetáriánuskodás a globális béke felé vezető út.
Ajánlott:
A Húsfogyasztás Előnyei és Hátrányai
A húsból származó szerves aminosavak hiányát semmivel sem lehet kompenzálni. És nemcsak az egészségünk, hanem a szépségünk is függ ettől. Sok hollywoodi sztár lemondott a húsról, de mégis lenyűgözőnek tűnik, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy egész táplálkozási szakemberek és orvosok gondozzák őket.
Komoly érvek A Szódavíz Ellen
A szénsavas italok gyakran ízletesek és nagyon alkalmasak hígítószerként számos alkoholos italhoz. Egy pillanatra csillapítják a szomjat is, főleg nyáron, de túlzott fogyasztásuk rossz hatással van az emberi egészségre. Szinte minden héten új tanulmányok támasztják alá ezt az állítást.
Megalapozott érvek A Húsfogyasztás Mellett
A hús az étrend ellentmondásos része. Egyesek szerint - csak a baromfi hasznos, és a vöröset élet árán kerülni kell. Mások ellentétes véleményen vannak - a csirke hatalmas mennyiségű hormont tartalmaz, amelyeket kerülni kell, de úgy vélik, hogy sertéshúst, bárányt és marhahúst kell fogyasztani.
Az Európaiak Megdöbbentek, Csökkent A Húsfogyasztás
Az Európai Bizottság adatai azt mutatják, hogy az Európai Unióban egyre kevesebb húst esznek, a sertéshús csökkenése a legnagyobb - mondja Thassos Hanioti, az Európai Bizottság mezőgazdaságáról és vidékfejlesztéséről. Globálisan azonban ellentétes tendencia figyelhető meg, ezért a szakértők a sertéshús exportjának növekedését jósolják.
Érvek A Külön Evés Ellen
A külön evés az egyik legnépszerűbb és elismert módszer a fogyáshoz. Ennek a diétának sok támogatója van, de nem kevés ellenzője. Évtizedek óta a külön étkezést nem diétának tekintik, hanem inkább életmódnak és általános étkezési szokásoknak.
