2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Hányás esetén nem ajánlott nehéz és zsíros ételeket fogyasztani. Néhány szakértő azt is javasolja, hogy ne fogyasszon semmit legalább 7-8 órán keresztül.
De ha nem bírja étkezés nélkül, a szakértők azt tanácsolják, hogy fogyasszanak száraz termékeket - kétszersültet, perecet, kekszet tojás nélkül.
Az ételt ajánlott kis adagokban bevenni, hogy a gyomor ne legyen túlterhelve. Nem ajánlott enni sok fűszert tartalmazó ételt, valamint túl erős aromájú ételeket.
Nem ajánlott enni sültet, valamint tejszínes szószokat, valamint friss és sűrített tejet. A túl édes ételek szintén nem ajánlottak. A túl sós ételeket kerülni kell, ha émelygést vagy hányást érez.
Forró ételeket nem ajánlunk hányás esetén sem. Megkönnyebbülést érezhet, ha hűtött ételeket fogyaszt - hideg húst, túrót, savanyú gyümölcsöket.
A savanyú ételek, például a különböző pácok, savanyúságok és citrusfélék csökkentik az émelygést és a hányást. Hányás esetén nem étkezés közben, hanem étkezés közben ajánlott inni.
Nagyon lassan rágja meg az ételt, hogy nagy mennyiségű étel ne kerüljön a gyomorba. Úgy gondolják, hogy a tejföl nélküli gyümölcsfagylalt segít csökkenteni a hányás kellemetlen érzéseit.
Ha hányt, ihat különféle citrusfélék gyümölcslevét, de hozzáadott cukor nélkül. Ihat egy pohár kólát is, sok szakértő szerint megszünteti a hányás rohamait.
Fontos, hogy elegendő mennyiségű ásványvizet igyon az ásványi anyag egyensúlyának helyreállításához, amelyet a hányás okozta kiszáradás okoz.
Szárított gyümölcsök fogyasztása is ajánlott, amelyek felszívódhatnak, és enyhíthetik a hányás és hányinger tüneteit.
A sok cukrot tartalmazó szárított gyümölcsök, például szárított füge, kókuszdió és papaya azonban nem ajánlott. Szilva, szárított barack, szárított alma és szárított cseresznye fogyasztása megengedett.
Ajánlott:
Mit Kell Enni Virágvasárnap
Virágos kert egy mobil keresztény ünnep, amelyet egy héttel húsvét előtt ünnepelnek. Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya néven is nevezik. Ez egyben húsvét előtt az utolsó nagy ünnep. Virágvasárnap az a nap, amikor a keresztény egyház ünnepli Jézus Krisztus belépését Jeruzsálembe, és a hívek örömmel fogadták.
A Gyorsétterem Nyomaszt Minket! Nézze Meg, Mit Kell Enni
Depresszió század csapása. Ennek számos oka lehet: konfliktusok a családban, a munkahelyen, a szeretteik elvesztése stb. De a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az étrendi pontatlanságok depressziót okozhatnak. Az ausztrál orvosok depressziós rendellenességekben szenvedő önkéntesek csoportját vizsgálták.
Mit Kell Enni Vérszegénység Esetén
A vérszegénység vagy vérszegénység szó szerint a vörösvértestek számának csökkenését és a vér hemoglobinszintjének csökkenését jelenti. A legtöbb esetben külön betegségként fordul elő, de a testben más patológia is követhető. Vérszegénység jelenlétében az étrend megváltoztatása és egy bizonyos rend bevezetése kötelező.
Mit Kell Enni A Melegben
A hőség meghatározza saját életszabályait. És ahhoz, hogy ne szenvedjen melegben, ismernie kell ezeket a szabályokat. A melegben a táplálkozási szakemberek javasolják a menü megváltoztatását. Egyél kevesebb péksüteményt és vörös húst, koncentráljon a vízre és a zöldségekre, és sokkal könnyebben alkalmazkodik a nyári hőséghez, ami komoly kellemetlenségeket okoz.
Mit Kell Enni Férgekkel
A férgek paraziták, amelyek leggyakrabban gyermekeknél fordulnak elő. Nagyon könnyen átterjednek, és ha nem kezelik őket időben, hatalmas egészségkárosodást, valamint súlyos következményeket okozhatnak. A férgek szaporodnak és növekednek a belekben.
