2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az almából finom és egyben diétás desszerteket lehet készíteni.
Ilyen desszert a túró és az almás pite.
Szükséges termékek: 500 gramm zsírmentes túró vagy alacsony zsírtartalmú túró, 1 tojás, 1 vanília, fél csésze zabpehely, 5 közepes méretű alma, egy csipet só és egy csipet cukor.
Az almákat megpucoljuk és felszeleteljük, hozzáadjuk a maradék termékeket és mindent összekeverünk. A keveréket egy serpenyőbe öntjük, előzetesen kikenjük és megszórjuk egy kis zabpehellyel. Előmelegített 180 fokos sütőben aranysárgára sütjük.
A diétás almahab könnyű és egyben finom desszert. Szükséges termékek: 100 gramm búzadara, 1 alma, 2 evőkanál cukor, 50 ml alacsony zsírtartalmú tejszín, egy csipet fahéj.
Hámozzon meg egy almát és reszelje le. Az almát vízben forralják, amelyhez cukrot és fahéjat adtak. Ezután a főzetet leszűrjük, és a főtt almát áttörjük. A főzetet felforraljuk, a búzadarát vékony folyamban folyamatosan kevergetve öntsük, hogy csomók ne képződjenek.
Almapürét adnak a főzethez. A habot lehűtjük, hozzáadjuk a tejszínt, és keverővel felverjük. Tálakban elosztva tálaljuk. Fogyasztható melegen vagy hidegen.
A karamellás alma diétás desszert is lehet, csak ebben az esetben kevesebb cukrot használnak fel, mint a klasszikus desszertben, és keményítővel adják hozzá a sűrűséget a karamellához.
Szükséges termékek: 4 közepes alma, kevés olaj, 35 gramm keményítő, 8 gramm cukor, 3 tojás. Hámozza meg az almát és vágja kockákra. Három tojást felverünk, megolvasztjuk az almakockákat, majd keményítőbe forgatjuk. Kevés olajon aranysárgára sütjük.
Készítsen szirupot úgy, hogy a cukrot kevés olajban feloldja, amíg forr. Tegye az almakockákat ebbe a szirupba. Tálalás előtt zsírozza meg a lemezeket olajjal, hogy ne ragaszkodjon a desszerthez.
Ajánlott:
Étvágygerjesztő Desszertek Almával
Az almából nagyon ízletes és étvágygerjesztő desszerteket lehet készíteni, amelyek az egész család kedvencévé válnak. A kínai karamellizált alma nagyon hatékony desszert. Szüksége van hat almára, kevés citromlére, sütőolajra, száz gramm lisztre, egy evőkanál keményítőre, három tojásfehérjére, százötven milliliter tejre, kétszázötven gramm cukorra, egy evőkanál szezámmagra, egy kis vaj.
Könnyű Diétás Desszertek
Ha valami édeset szeretnél enni, ugyanakkor nem befolyásolja az alakodat, válaszd a diétás desszertek egyikét. Könnyűek és a test gyorsan felszívódik. Könnyen elkészítheti őket maga. A túrós diétás desszerthez 250 gramm túró, egy marék szárított gyümölcs, 125 gramm joghurt, 2 teáskanál méz vagy lekvár, 1 teáskanál kakaópor szükséges.
Diétás Desszertek Alacsony Zsírtartalmú Krémmel
Kevés olyan nő van, aki nem törődik a megjelenésével és örökké nyomon követi súlyát. Sajnos sok olyan ember van, aki túlsúlyos vagy rosszabb, cukorbetegségben szenved. Ezek a betegségek rendkívül kellemetlenek, mert folyamatosan megfosztania kell magát számos olyan ételtől, amelyet szeret.
Diétás Gyümölcs Desszertek
Gyümölcsök segítségével készítsen desszerteket, amelyek nem igényelnek sok időt, de finomak és ami a legfontosabb - diétás. Ez nagyon fontos télen, amikor a test hajlamos a hízásra. Az étkezési almahab 100 gramm búzadara, 1 nagy alma, 3 evőkanál cukor, 50 ml folyékony tejszín, fél teáskanál fahéjból készül.
Desszertek Almával A Vékony Derékért
Az alma sok finom és diétás desszert alapja. Ilyen desszert az alma-benediktin. Elkészítéséhez egy kilogramm alma, 120 gramm porcukor, egy citrom leve, 20 darab cukor, 4 tojásfehérje, 3 evőkanál likőr szükséges. Hámozzuk meg az almákat, vágjuk negyedekre, és távolítsuk el a magot.
