2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A csodálatosak Áfonya a lehető leggyakrabban az asztalunkon kell lenniük. Egészségügyi előnyeik számosak. Segítenek megtisztítani testünket és megerősítik immunitásunkat. Az áfonya segítségével csökkentjük vérünket és koleszterinszintünket, segítenek megőrizni fiatalságunkat.
Az áfonya alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Az áfonya előnyben részesíti a fogyást. Kiegészítőként is szedhetők. A belőlük származó italok (például tea) szintén az étrend kiegészítéseként készülnek.
Az italt 2 evőkanál gyümölcsből készítik, levelekkel és hideg vízzel (250 ml). Áztassa egy éjszakán át, és csak ezután szűrje le a folyadékot. Igyon többször, de előtte megfelelő hőmérsékletre kell melegíteni.
Ezzel a gyümölcsfajtával egészséges reggelit készíthetünk. Szükséged van:
túró -150 g
egy marék friss áfonya
méz - 1 teáskanál.
Ez a reggeli garantálja a méreganyagok eltávolítását és a gyors fogyást.
Az áfonya diéta nagyszerű eredményeket garantál, amelyek három napig tartanak. Három kilogrammot veszít a következő étrenden keresztül:
Reggelire - fél csésze Áfonya (friss vagy fagyasztott) + túró (100 gramm) és egy kanál tejszín;
Ebédre - egy pohár joghurt és túró + fél csésze áfonya;
Délutáni reggelire - joghurt (100 gramm) + 1/2 csésze apró gyümölcs;
Vacsorára - joghurt 125 gramm mennyiségben + áfonya (fél csésze).
Az áfonya különleges helyet foglal el a népi gyógyászatban. Segítségükkel elkészítik a kezelés receptjeit.
A hólyaghurutban - napi 50 gramm vörös gyümölcs fogyasztása tökéletes eredményt ad. Naponta 150 ml levet vehet be
áfonya
A szem számára - naponta 2 evőkanál gyümölcsöt kell fogyasztani cukorral megszórva.
Székrekedés, rendellenesség, hasmenés esetén - készítsen szárított áfonya főzetet, amelyet a benne áztatott gyümölcsökkel együtt szed. Székrekedés esetén leginkább áfonyát használnak. Ebben az esetben a levét használja ugyanolyan mennyiségű vörös répalével.
Cukorbetegségben - friss gyümölcs és tea a levelekből. Áfonyalé, amelyet napi 150 ml mennyiségben kell bevenni.
A máj számára - tíz napig minden nap igyon, összesen 400 ml levet. A bevitelnek kettőnek kell lennie, a lé mennyiségét előre vízzel hígítják.
Köszvényben - alkalmazzon egy főzetet Áfonya. Először a víz forr, és csak ezután adjon hozzá gyümölcsöt. Szűrjük és igyuk egész nap.
Ajánlott:
Igyon 3 Napig Ezt A Csodálatos Keveréket, és Búcsúzzon El Az Influenzától és Az Orrfolyástól
Ez az eszköz egy erős antiszeptikus és gombaellenes gyógyszer, amely nemcsak az összes parazitát eltávolítja a szervezetből, hanem javítja a vér és a nyirok összetételét is. Korábban az emberek a candida, valamint a bakteriális és vírusos fertőzések leküzdésére használták.
Gondoljon Az édességre, Hogy Lefogyjon
Ha cukorkával akarja kényeztetni magát, de nem szabad, elképzelheti egy maroknyi édes cukorka ízét, ez segít tartózkodni a kísértéstől. Egy új amerikai tanulmány szerint, ha a kedvenc ételeire gondol, az órákkal az idő előtt kiszorítja a vágyát, ami jótékony hatással van az étrendjére.
Fogyassza Ezt Az Egészséges Bőrért
Ha sima és élénk bőrre vágyik, ügyeljen arra, hogy jó ételt tegyen a tányérjára. Az, hogy mit eszel, fontosabb, mint amivel kened a bőrödet, mert minél egészségesebb az étel, annál jobban mutat a bőröd. A kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy jó ételekkel hozzájáruljon a gyönyörű bőrhöz.
Feküdjön A Testnek, Hogy Lefogyjon
Ha drasztikus étrendet folytat, a szervezete megszokja, hogy állandó zaklatás alatt áll, és lelassítja az anyagcserét. Ezután a test megpróbál minimális energiát költeni és de facto a diétával nem fog gyorsan fogyni, éppen ellenkezőleg, hízhat.
A Fogyáshoz Fogyassza El Este Ezt A 7 ételt
Lehet, hogy hallotta azt a maximumot, hogy ha fogyni szeretne, akkor hagyja ki a vacsorát, és ne egyél 17 óra után. Kiderült, hogy ez egy mítosz, és ha meg akarja őrizni az alakját, van étellista ami ajánlott este fogyasszon . Egyél ezeket Este 7 étkezés a fogyáshoz .
