2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Régóta ismert, hogy a gyorsétteremláncok többsége finom, de rendkívül káros ételeket kínál. És bár mindannyian tisztában vagyunk az ilyen termékek rendszeres fogyasztásával járó elhízás, magas koleszterinszint és szívkárosodás problémáival, a legtöbb gyorsétterem szinte mindig tele van emberrel.
A közelmúltban az Egyesült Királyság élelmiszeripari szakemberei azzal a véleménnyel álltak elő, hogy a chipset és a hamburgert törvényben kell tiltani, mert rendszeres fogyasztása az erek elzáródását, agyvérzést, érelmeszesedést és még sok mást okozhat.
Az Egyesült Államok szakértői közzétették a legnépszerűbb gyorsétteremláncok statisztikáit egy szendvics kalóriatartalmáról.
A sokkoló kalóriák száma egy egyszerű hamburgerben megközelíti az 1500-at! Egy Bigmack körülbelül 700 kalóriát tartalmaz.
Ha ezek a számok nem árulnak el semmit, akkor első esetben az 1500 egy finom hölgy napi kalóriabevitele, és ha a McDonald's-ból szokott enni, akkor ne fogyasszon napi 2 szendvicsnél többet, és semmi mást.
Külön kérdés, hogy ha csak gyorséttermet eszel, hamarosan megbetegedsz, és ez szinte 100% -ban garantált. Ezekben az ételekben szinte nincsenek hasznos anyagok.
Néhány lánc azonban néha kínál friss salátákat. Ha egy salátát egy vagy két csirkecombdal kombinál, akkor a legkevesebbet választja.
A magas energiatartalmú "üres kalória" hamburgerből származó kalóriák elégetéséhez 3 órán keresztül izzadni kell az edzőteremben, kb. 2 órán át úszni, körülbelül 4 órán át gyalogolni vagy 2 órán át tae-bo-t edzeni.
Azonban nem minden gyorsétterem kínálja ezt az egészségtelen ételt. Különösen hazánkban sok snackbár kínál széles választékot a főtt ételek és azok között, amelyeket már kiskorunktól kezdve szoktunk enni.
Egyes gyorséttermek szendvicsei, amelyek nem sült hússal készülnek, körülbelül 300-350 kalóriát tartalmaznak.
Ajánlott:
Körülbelül 1 Tonna Eldobott Húsvéti étel
A húsvéti ünnepek körüli BFSA hatalmas ellenőrzése során csaknem egy tonna értékesítésre alkalmatlan ételt foglaltak le. A legtöbbet elkobozták a báránydarabokat és a bárányokat. Az ellenőrzések során az Élelmiszer-biztonsági Ügynökség ellenőrei betiltották 645 414 kilogramm élelmiszer, 100 tojás, 2 liter sör, 4 kilogramm bárány, 24,5 kilogramm báránybelsőség, 1,8 kilogramm báránybél, 257 724 kilogramm fagyasztott báránydarabok értékesítését.
Legfeljebb 1500 Kalória Naponta
Ne fogyasszon napi 1500 kalóriánál többet, ha hosszabb ideig szeretne fiatal maradni - tanácsolják a tudósok. Gerontológiai - azaz. folytatódó emberi fiatalság. Szerintük az alacsony kalóriatartalmú étel biztos garancia a hosszú életre. Ha hosszú ideig szeretne fiatal lenni, akkor fel kell adnia az állati zsírokat - vajat, zsíros steakeket, szalámit.
A Szent Miklós-napi Ponty Kilogrammonként Körülbelül 5 Lévába Kerül
A ponty, amelyet hagyományosan Szent Miklós napjára tesznek az asztalra, átlagosan 5 BGN lesz kilogrammonként. Az ünnep előestéjén a halpiac megmozdult - mutatják az elemzések. Minden évben Szent Miklós napja körül a halértékesítés körülbelül 70% -kal megugrik, a pontyok 1,3 és 3 kilogramm közötti mennyiséget vásárolnak - derül ki a legnagyobb élelmiszerláncok adataiból.
Távolítson El Az étkezésből 1100 Kcal-t Az Elhízás Elleni Küzdelem érdekében
Ahhoz, hogy beszéljünk az elhízásról, amelyet különféle okok okoznak, pozitív táplálkozási egyensúlyra van szükségünk - azaz. a szervezetbe importált kalóriák meghaladják az elfogyasztott energiát. Elég napi 200 kalóriát fogyasztani elegendő energiafelhasználás nélkül, és néhány év alatt a súly 20 kg-mal megnőhet.
Hat Hónap Munka és 1500 Dollár Minden Szendvics
Tudja, hogyan készíthet magának szendvicset mindössze hat hónap alatt? A kérdés egyáltalán nem retorikus, sőt egészen ésszerű, mert naponta több száz szendvics készül, de az elkészítésükre irányuló valós erőfeszítések mindenki előtt rejtve maradnak.
