2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kevéssé ismert az a tény, hogy az eperlé rendkívül hasznos az egészségünk számára, és még inkább, mint maga a gyümölcs, mert testünk könnyebben felszívja. Ebben az esetben nagyon fontos megjegyezni, hogy ez egy igazi eperlé. Nem azt, amelyet készen vásárolunk a boltból, hanem azt, amelyet csak igazi házi eperrel készítünk el magunknak.
Már az epres szezonban vagyunk, és jó, ha tájékozódunk arról, hogy pontosan mi az eperlé jót tesz az egészségünknek:
- eperlé számos kórokozó mikrobát elpusztít, és a népi gyógyászatban férgek ellen alkalmazzák;
- Az eperlé nagyon édes, de valójában nem tartalmaz sok kalóriát. Fogyókúrára rendkívül alkalmas. Ezenkívül normalizálja a vércukorszintet és csökkenti a rossz koleszterinszintet. Sok más gyümölcslével ellentétben az eperlé azok közé tartozik, amelyeket cukorbetegségben szenvedők fogyaszthatnak;
- A benne található felbecsülhetetlen értékű anyagok miatt az eperlé segít a fekélyek és sebek gyógyításában;
- Az eperlé rendszeres fogyasztása ajánlott azoknak a betegeknek, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban. Enyhíti a vastagbélgyulladás, a májbetegség és a gyomorhurut, valamint az epehólyag betegség tüneteit. Meg kell azonban inni 1/4 teáskanál. eperlé minden reggel éhgyomorra;
- Az eperlé nagyon gazdag mangánban. Táplálja az idegsejteket és segíti a csontszövet gyógyulását;
Fotó: VILI-Violeta Mateva
- eperlé rendkívül hasznos a dohányosok számára, mert semlegesíti a dohányfüstben található mérgező anyagok hatását;
- Az eperlé támogatja a pajzsmirigy működését és csökkenti az ízületi fájdalom érzetét;
- Amíg nincs allergiája az eperrel, jó, ha étkezés előtt naponta 3-szor bevesz 50 ml eperlevet. Így a legtöbb egészségügyi hasznot fogja érni ebből a kiváló gyümölcsből. Ne feledje azonban, hogy a házi készítésű eper mellett teljes érettségüknek is kell lennie. Minél intenzívebbek és élénkpirosabbak, annál hasznosabbak egészségünk szempontjából.
Ajánlott:
A Kalcium, A Rost és A Kálium Elengedhetetlen A Gyermekek Számára
Biztosan nehezen tudja rávenni a gyerekeket arra, hogy egyenek, amit akarnak. Általában, ha étkezésről van szó, a gyerekek tehetetlenség állapotába juttathatnak bennünket. A legfontosabb, amit minden szülőnek tudnia kell, hogy mely összetevőkre van a gyerekeknek a legnagyobb szüksége.
A Spárga Elengedhetetlen étel A Nők Számára
Bélmozgás: A spárgának enyhe hashajtó hatása és élelmi rostja van. Ezért a rendszeres használat a gyomrot többé teszi, mint a szokásos Rák: Az antioxidánsok és a glutation fő forrásaként segítenek megelőzni a rák különböző típusait. Szürkehályog:
Az Eperlé Előnyei
Az epret joggal nevezhetjük az egyik leginkább étvágygerjesztő és legfinomabb gyümölcsnek. Az a vágy, hogy megkóstoljuk őket, felmerül bennünk, még csak egy fotón is látva őket. Az eperlé megőrzi az eper értékes tulajdonságait, de általában az emberek inkább a finom gyümölcsöt eszik, mintsem összenyomnák.
Az édesburgonya Lé Elengedhetetlen A Terhes Nők Számára
Az édesburgonya gazdag karotinban. Vasat, rézet, folátot és mangánt is tartalmaznak, valamint csaknem kétszer annyi rostot, mint más burgonya. Nem csoda, hogy az édesburgonya tele van előnyökkel az emberi test számára. Édes burgonya lé hihetetlenül jó nekünk.
Ez A 10 étel Elengedhetetlen A Dohányosok Számára
3. Narancssárga A narancs C-vitamint tartalmaz. Ez pedig hozzájárul a nikotinéhséghez. A stressz és a feszültség egyaránt nagy jelentőséggel bír a cigaretta meggyújtásának okában, és a narancs rendszeres fogyasztása segít csökkenteni őket;
