2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sör - hideg, pezsgő és olyan csábító, emberek millióinak kedvenc itala szerte a világon. Sajnos csak egy bögre sörben van 200 kalória, ami az ital miatt a karcsú alak első ellensége.
A habzó ital hajlamos a szilárd fogyasztásra. Sajnos ugyanakkor rendkívül kellemetlen tulajdonsága, hogy a legkívánatosabb helyekre tapad. Tisztességes sörfogyasztás után az ún kifejezés sörhas.
A sör szerelmeseinek álma van, vagyis üres gyomorral inni a sört anélkül, hogy híznának. A szakértők hozzák a legjobb híreket - ez teljesen lehetséges. Csak be kell tartanunk néhány alapvető ajánlást.
Egy korsó sör valójában elegendő körülbelül 200 kalória megszerzéséhez. Ha egy nő úgy dönt, hogy három sört iszik egy randevún a barátokkal, akkor ez a mennyiség az ajánlott napi kalóriabevitel egyharmadát hozza - és ez sok. A sört szerető férfiak viszont azt mondják, hogy havonta legalább ötször túlzásba viszik a komlófolyadékot. Sör helyett általában nyolcat fogyasztanak. A mennyiség 1600 kalóriával egyenlő, a férfiak átlagos napi bevitele 2200 kalória.
A kalóriák a sörben vannak, és csak arra várnak, hogy a derékhoz tapadjon egy kényelmes pillanat. Szerencsére megállíthatjuk őket, és anélkül, hogy megfosztanánk magunkat az ivás örömétől. Csak kövesse tippjeinket, amelyeket a fenti galériában láthat.
Ajánlott:
Klónozott Hús Az Asztalunkon, Anélkül, Hogy Tudnánk
Klónozott hús régóta az európai országok lakóinak asztalán van. Ezt a megdöbbentő tényt a Deutsche Welle német kiadvány tárta fel. Az újság vizsgálata azt mutatja, hogy Európa évek óta klónozott állatokból importál spermiumokat, petesejteket, sőt tejet is.
Milyen ételeket Fogyaszthat éhgyomorra Anélkül, Hogy Hízna?
Bármennyire is hihetetlenül hangzik, valóban vannak olyan ételek, amelyeket a gyomrunkon is fogyaszthatunk, anélkül, hogy félnénk a súlygyarapodástól. Ezek az ún negatív kalóriatartalmú ételek . Ha felveszi, a test nem csak nem halmoz fel kalóriákat, hanem jelentős mennyiségű, már elérhető mennyiséget is elveszít.
Hogyan Főzzünk Egészséges Tojásokat Anélkül, Hogy Bármilyen Repedés Keletkezne
Sokan egyetértenek ebben tojást főzni repedés nélkül ez nem könnyű. Meleg vagy forró vízben a hideg tojásnak repedéseket okozhat. Ezenkívül a héjak megrepedhetnek, ha a tojások érintkeznek egymással és az edény aljával. A héjak megrepedésének megakadályozása érdekében a tojásokat nagyon óvatosan kezelje, főzze alacsony lángon, és gondosan figyelje a hőmérsékleti rendszert, vagy inkább a tojások és a víz közötti hőmérséklet-különbséget.
Fogyjon Le Anélkül, Hogy éhes Lenne A Seiler Diéta
A Seiler-diéta szerzőjéről Anna Seilerről kapta a nevét. Ezt az étkezési módszert Svájc orvosi központjaiban alkalmazzák, ahol segít az embereknek a fogyásban anélkül, hogy kimerítenék testüket és értékes tápanyagokat veszítenének. Naponta 1200 és 1500 kalóriát fogyaszt, más szóval - azt az összeget, amely testünknek normális működéshez szükséges nemcsak passzív, hanem aktív életmód esetén is.
Olyan ételek, Amelyeket Tetszés Szerint Fogyaszthat, Anélkül, Hogy Hízna
A keményítőt nem tartalmazó gyümölcsök és zöldségek nem híznak meg, bármennyit is eszel. Ezek ugyanis többnyire vízből állnak, alacsony kalóriatartalmúak és rostot tartalmaznak, ami segít abban, hogy jól érezzük magunkat. Példák: paradicsom, káposzta, grapefruit, zeller, áfonya, brokkoli, dinnye, karfiol, eper és még sok más.
