2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nagyon fontos az emberi test méregtelenítése. A 21. században az emberek azt eszik, ami a boltban van, és nagyon kevesen gondolkodunk még azon, hogy mit eszünk és iszunk minden nap. Kevesen esznek természetes ételeket.
Az elhízás nem tesz jót nekünk és egészségünknek - nemcsak a megjelenésünket, hanem az egészségünket is befolyásolja, ami az egyik legfontosabb dolog az életben, mert ha az ember nem egészséges, akkor nem sokat képes elérni. dolgokat.
Olyan étrendet ajánlok, amely bevált és valóban működik, de ha van kitartás. Szerencsére nincsenek ilyen problémáim, de a barátnőm 20 nap alatt 23 kg-ot fogyott ezzel a diétával. Az első napok nehézek voltak, de aztán sikerült. Döntött, szigorított és elért. Itt van a diéta:
Válassza ki a tetsző teát, mindegy: menta, kakukkfű, fekete tea, sütemény, hárs stb. Vegyünk 1 kg almát is.
Reggel két hétig, amikor felkelsz, egyél egy almát, és két óra múlva készítsd el a kedvenc teádat. Tehát minden nap két óránként váltogatja az almát és a teát, kezdve az almától.
Nem csak a súlyban találja meg a különbséget. Kezd jobban és fizikailag jobban érezni magát. Az alma jóllakik és egyúttal megtisztítja testét a felhalmozódott méreganyagoktól.
E két hét elteltével könnyű táplálékkal kezdheti az ételeket, például zöldséglevest, krémleveseket, húskészítményeket csak csirkével és kevés olajjal, és ha lehet rózsaszínű sóval vagy anélkül főzzük. Ha kávét iszik, próbálja meg a koffeinmentes alkoholt, ha két hete nem adta fel, egy szelet fekete kenyérrel.
Fenntartja ezt a könnyű étrendet 20 napig. Tökéletes lesz, ha az étrendet kombinálja egy bizonyos mennyiségű sporttal. Nem lesz rossz naponta legalább két órát felkeresni az edzőtermet, sétálni a parkban, sétálni az erdőben nyáron - az erdőben mászva tágulnak a légutak, a friss levegő is hasznára válik.
Az étrend havonta egyszer végezhető csak a test méregtelenítése érdekében. Ezután ugyanaz az eljárás, kivéve, hogy az alma és a tea váltakozása két óránként, egy héten belül legyen.
Ajánlott:
Olyan Sört Készítenek, Amely Nem Okoz Másnaposságot
A másnaposság poszt-alkoholista jelenség, amely alkoholos italok, köztük a sör erős fogyasztása után következik be. Olyan érzések jellemzik, mint a memória elvesztése, fejfájás, súlyos fáradtság, szédülés, émelygés, hányás, szorongás és láz.
Az ősi Kínai étrend, Amely Gyógyítja Az Epeköveket
Az étrend a kínai orvoslásban az egyik olyan eljárás, amelyet az ókortól kezdve és sok nép gyakorolt. A mai napig nagyszámú követője van ennek a technikának, akik sikeresen gyakorolják. Az epekövek alakja, mérete és összetétele változatos.
Koffein és Kalória - Valóban Működik
Koffein kalóriákat éget el és fogyáshoz vezet - bármennyire hihetetlenül hangzik ez a mítosz, kiderül, hogy igaz. Az egyik legnépszerűbb ital, a kávé és a fekete tea valóban segít ellensúlyozni a modern világ legsúlyosabb problémáját - az elhízást.
13 Olyan élelmiszer, Amely Több C-vitamint Tartalmaz, Mint A Narancs
Mindannyian, ha hallunk róla C vitamin , azonnal a narancsra gondol. De tudta, hogy vannak más ételek, amelyek sokkal gazdagabbak ebben a vitaminban? A C-vitamin szedésének számos egészségügyi előnye tagadhatatlan. Védi a sejteket a cigarettafüst, a szennyezés, az ultraibolya fény és egyebek által okozott károktól.
A Bolgár Tudósok Olyan Kenyeret Készítettek, Amely Nem Tölt Meg
Új, fehérjében, aminosavakban gazdag és nagyon alacsony nátrium-klorid-tartalmú kenyeret készítettek a Kriobiológiai Intézet bolgár tudósai. Az új kenyér segít csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterint. A cukorbetegek és a szívproblémák fogyasztására ajánlják - írja a nap 24 órájában.
