2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nem valószínű, hogy lesz olyan ember, aki nem szeret édességet enni és különféle kísértésekbe bocsátkozni. Ez teljesen normális, tekintve, hogy az édességek boldoggá tesznek bennünket, sőt, ha rossz a hangulatunk, még segítenek is bennünket.
A legtöbb embernek mégis van rögeszmés édességfogyasztási vágyamit nem tudnak kezelni. De ennek mi az oka, és valóban meg kell küzdenünk ezzel a vágyal? Elena Solomatina táplálkozási szakember megosztja véleményét ebben a témában a Sputnik Rádió előtt, többek között arról, hogy honnan ered ez az eszeveszett vágy.
Édesség édesség után - mi jár? Lásd még a következő sorokban:
Sokan próbálnak egészségesebb életet élni, megpróbálják megszüntetni a káros szokásokat, például a dohányzást. Az étrend megváltoztatása nem mindig könnyű feladat, és itt nem lustaságról beszélünk.
Fontos azonban szem előtt tartani, hogy ha nincsenek betegségei, akkor mindent megehet, de kis mennyiségben és mértékkel. A legfontosabb Solomatina szerint az, hogy ne hibáztasd magad, és ne korbácsold meg magad, ha úgy döntöttél, hogy valami édességgel kényezteted magad.
Azonban nem vagyunk emberfeletti emberek, és teljesen normális, ha néha csokoládét vagy más kísértést akarunk. Meg kell tanulnod az egyensúlyt, és ez a legtöbb tökéletes csillagú csillag titka, és itt fontos megjegyezni, hogy az aktív élet is szerves része a változásodnak.
A táplálkozási szakember véleménye szerint néha még a "kulináris menekülés" is sokkal hasznosabb, mint a szigorú étrendi korlátozások. Ha most van kedved sokat enni, akkor egyél, de mértékkel, mert ha folyamatosan mindenre korlátozod magad, akkor csak mentálisan fogsz összeomlani, ami még károsabb.
Ha azonban megvan a tolakodó vágy enni állandóan édes és nagyobb mennyiségben, akkor fontos megpróbálni megérteni ennek okát, amely lehet mentális és fizikai is. Például hiányozhat néhány elem, és ez lehet az oka eszeveszett vágyának, például króm, magnézium, B-vitaminok.
A króm különféle adalékanyagokból nyerhető, valamint ha több húst vagy finom tenger gyümölcseit eszik. A magnézium viszont megtalálható a zöldségekben és néhány magban, míg a B-vitamin a húsban és a szemekben. Ezért fontos, hogy a menü változatos és egészséges legyen.
Ennek oka lehet az életében bekövetkezett változás, például a szeretett személy elvesztése vagy a válás, valamint számos más probléma. Az, hogy ez hatással lesz-e rád, nagyban függ attól, mennyire instabil a pszichéd.
Ha ez az oka, akkor próbáljon elterelni a figyelmét, folytassa kedvenc hobbiját, vagy inkább sportoljon. Általában azonban nem szabad pánikba esni, ha van kedve hozzá lekvárt eszik néha azért, mert így édesítjük az életünket.
Ajánlott:
Őszi édesség - Szőlő
Az ősi legendák szerint a szőlő gyökerei a Földközi-tenger medencéjéből származnak. Termesztése és betakarítása olyan rituálé, amely mindig központi helyet foglalt el e régió népeinek kultúrájában. Az aratás gyakran lakomákká, bankettekké és rituálékká vált.
A Melba Története - Kristályok, Opera és édesség
Ez a világ egyik legfinomabb desszertje, és szinte minden étterem étlapján megtalálható. Jó hír, hogy szakértők szerint a fagylalt fogyasztása elveszíti szezonális jellegét, és ha akarja, ne lepjen meg senkit melba és a legnagyobb hidegben.
Házi édesség Készítése
Az ókorban az ókori egyiptomiak, görögök, rómaiak és kínaiak imádták a mézbe mártott dióféléket és gyümölcsszeleteket. Ez a cukorka archetípusa nem desszertként, hanem inkább orvosi célokra szolgált - a torokfájás vagy az emésztési problémák enyhítésére.
Hogyan Lehet Legyőzni Az édesség éhségét
Az édes dolgok az egyik legnagyobb öröm, főleg a szebbik nem számára, bár egyes urak arra is csábítanak, hogy elég gyakran fogyasszanak édességet. És nem hibáztatjuk őket. Még akkor is nehéz ellenállni kedvenc desszertjének, ha tudja, hogy muszáj, mert csak túlzásba viszi
BGN 1 Drágább Keksz és Sült Krumpli A Káros élelmiszerek Után Kivetett Adó Után
Körülbelül egy levvel drágább kekszekkel és körülbelül 1,12 levekkel drágább sült krumplival egy adaggal megvásároljuk a káros élelmiszerekre kivetett adó bevezetése után, vagy ahogyan a minisztérium hívja - egészségügyi adó Az összes koffeintartalmú ital ára megugrik, mivel egy 250 milliliteres ital ára átlagosan 60 centtel drágul.
