Őszi édesség - Szőlő

Tartalomjegyzék:

Videó: Őszi édesség - Szőlő

Videó: Őszi édesség - Szőlő
Videó: Őszi szezonnyitó mártózás #coldswimming 2024, Szeptember
Őszi édesség - Szőlő
Őszi édesség - Szőlő
Anonim

Az ősi legendák szerint a szőlő gyökerei a Földközi-tenger medencéjéből származnak. Termesztése és betakarítása olyan rituálé, amely mindig központi helyet foglalt el e régió népeinek kultúrájában. Az aratás gyakran lakomákká, bankettekké és rituálékká vált.

Először a sumérok és a föníciaiak művelték, a görögök az istenek szent gyümölcseként emelték, és ennek köszönhetően a szőlőültetvények termesztése jelentősen javította a minőségét, és később a rómaiak széles körben elterjesztették az öreg kontinensen.

A szőlő tulajdonságai és előnyei

A szőlőt megkülönböztető édesség fontos táplálkozási tulajdonságokkal jár. A szőlőt, különösen a fekete szőlőt, természetes antioxidánsnak tekintik magas bioflavonoidtartalommal, ami lassítja a szabad gyökök képződését és segít ellenállni az LDL oxidációjának.

A szőlő előnyei itt nem múlnak el, mert ez az oly szeretett gyümölcs értékes védőhatással bír a szívünkben, és a szőlőhéjon lévő fenoltartalom segít a vérnek elkerülni a trombotikus plakkok kialakulását.

Édes jellege és a kvercetin, a vörös szőlőben található másik bioflavonoid, valódi energiabányává teszi, ideális a kimerülés kezelésére, jellemzően az évszakváltás idején. Mérsékelt fogyasztás csak a gyermekek számára ajánlott, mivel a magas cukortartalom miatt a bőr emésztésével és a cukorbetegekkel kapcsolatos nehézségek adódnak.

Őszi édesség - szőlő
Őszi édesség - szőlő

Mazsolák

A mazsola előállítása az Oszmán Birodalomig nyúlik vissza: egy legenda elmondja, hogy egy tigrissel harcoló szultán hogyan felejtett el egy szőlőfürtöt a napon. Így a szőlő kiszáradt és nagy édességgel mazsolává változott. Ma nagyon sokféle mazsola létezik. Szőlőből készülnek, apró, édes bogyókkal, magvak nélkül, vastag héjúak.

Készülhet otthon is, ha a fürtöket száraz és meleg helyre akasztja. Így a gyümölcsök elérik a tipikus dehidratált megjelenést / az éghajlattól függően, több hónapig tárolhatók egy szekrényben /.

Szőlőlevelek

Tekintettel a szőlőlevelek kiváló tápértékére, ezeket széles körben használják Görögország, Törökország, arab országok konyhájában és hazánkban. Általában darált hússal, rizzsel vagy különféle keverékekkel töltött szőlőleveleket fogyasztanak.

A levelek korai fejlődésükben a legalkalmasabbak. Alapos mosás és forrázás után felhasználhatja őket a választott receptben. És hogy egész évben elérhetők legyenek, sózzák és konzerválják sós lében vagy olajban.

Ajánlott: