2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A mai rohanó és feszült napon szinte nincs időnk a tűzhelyen lévő hűtőszekrényből melegíteni az edényeket. Mikrohullámú sütőket használunk, amelyek kényelmesek és gyorsan elvégzik a munkát, de tudta-e, hogy azoknak is vannak hátrányai.
Áztatottá teszik az ételt és megfosztják néhány értékes összetevőtől.
A bennük lévő melegített étel elpusztítja a C- és a B12-vitamint. Amikor az ételeket a csomagolásukkal melegíti, rákkeltő anyagok szabadulnak fel belőle.
Például melegítheti edényét főzőlapon vagy serpenyőben háztartási fóliával. A spagettit, a leveseket és a serpenyőket mérsékelt lángon melegítjük, mivel a hűtőszekrénytől megvastagodtak, 1/4 csésze vizet adunk hozzá és gond nélkül felmelegítjük.
A húst, a burgonyát és a főtt zöldségeket kevés vízzel és olajjal, alacsony hőfokon melegítjük, kevergetve őket.
Rizs, quinoa és hasonlók esetében adjunk hozzá egy kevés olívaolajat vagy vajat, hogy ne ragadjanak össze. Ha felmelegedett, kapcsolja ki a kályhát és fedje le kb. 10 percig.
A szendvicseket, pizzákat és másokat egy kikent serpenyőbe tesszük egy legalább 180 fokos előmelegített tűzhelyre, és tíz percig fóliával letakarjuk.
Nem olyan nehéz ilyen módon melegíteni az ételt, és ez nem tart olyan sokáig.
Gondoljon az egészségére, amelyre a jövőben szüksége lesz!
Ajánlott:
Mit Kell Főzni A Mikrohullámú Sütőben
A mai nőknek sok mindent kell elvégezniük rövid idő alatt. Egyszerre dolgoznak és gondoskodnak családjukról. És gyakran időhiány miatt nem sikerül elkészíteniük az ebédet és a vacsorát. Ezt azonban nagyon egyszerűen és gyorsan csak békés sütő segítségével lehet megtenni.
Fontos Tippek A Mikrohullámú Sütőben Történő Főzéshez
A mikrohullámú sütő sikeres használatához ismernie kell néhány olyan funkciót, amelyet be kell tartania: - Az egyenletes főzés érdekében a termékeket egyenlő darabokra kell vágni. Javasoljuk, hogy ne vágott és egész méretű, különböző méretű termékeket tegyen egyszerre, mivel feldolgozási idejük eltérő.
Meddig Lehet Fagyasztani Az ételt, és Még Mindig Finom Lehet
Étel fagyasztása az élelmiszerek megőrzésének egyik legegyszerűbb módja, és bár az ételeket korlátlan ideig biztonságosan tárolják a fagyasztóban, ez nem jelenti azt, hogy örökké megőrzi minőségét - az aromája és állaga sokkal jobb lesz, ha az ételt egy bizonyos időszakban használja utána fagyasztó .
Hogyan Szárítsuk Meg A Zöld Fűszereket A Sütőben és A Mikrohullámú Sütőben
A zöldfűszerek ismertek és már régóta az asztalunkon vannak. A távoli országokból szállított egzotikus fűszerekkel ellentétben ezek körül nőttek - kertekben, erdőkben, réteken. Gyógyító tulajdonságokkal is bírtak. A középkorban szerzetesek és gyógyítók használták őket.
Megőrült, Ha Még Mindig Félkész Termékeket Melegít A Mikrohullámú Sütőben
A mikrohullámú sütőben előmelegített félkész ételek komolyan veszélyeztethetik az egészséget - figyelmeztetnek a szakemberek. Ennek oka a rákkeltő toxinok, amelyek felszabadulnak a műanyag csomagolásokból, amelyekbe a félkész termékeket általában csomagolják.
