2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nagy öröm - egy este napraforgómaggal a tévé előtt, igaz? !!
Ennek otthoni elvégzése abszolút legális. De vannak olyan országok, ahol ezt a megszállást törvény tiltja. Néhány évvel ezelőtt például Románia hivatalosan betiltotta a magok kikelését az utcákon.
Az óriásplakátok még a fővárosban, Bukarestben is megjelentek, és arra ösztönzik az állampolgárokat, hogy ne szennyezzék városukat kagylóval.
Bukarestben a törvény sikerült, de a román falvakban az ötlet fantasztikusan irreálisnak bizonyult.
2002-ben Vlagyimir Putyin hasonló törvényt fogadott el. A napraforgómag értékesítését Vlagyivosztok területén betiltották.
A muszlim országokban rossz ízlésnek tekintik a napraforgó hámozását valakivel való beszélgetés közben.
De vannak ellentétes példák. A Jerevánban zajló peresztrojka évei alatt például egy moziban nyitották meg, ahol a dohányzás mellett a mozizók kifejezetten megengedhették a magok "kipipálását".
A napraforgó szenvedély hátrányai:
- Amikor hámozol napraforgómag, károsítja fogainak zománcát. A magok állandó hámlása befolyásolja a fogzománcot, amely később fogszuvasodáshoz vezet.
- Kalóriatartalmú termék. 100 gramm 520 kcal-t tartalmaz. Ez megegyezik 200 gramm kenyérrel, körülbelül 100 gramm csokoládéval, kb. 200 gramm sertéskarajjal.
E két tény kizárásával napraforgómag hasznos élelmiszer. E-vitamint tartalmaznak (megakadályozzák a korai ráncok és a szívrohamok kialakulását).
Az A-vitamin (szükséges a bőr és a jó látás érdekében, B-vitaminok (befolyásolják a depressziót és az álmatlanságot), a D-vitamin (fontosak a csontok szilárdságához és a szervezet kalcium felszívódásához).
Cink (fontos az arc friss megjelenése, az egészséges haj és körmök, valamint a jó immunitás szempontjából), magnézium (hasznos a szív és az idegrendszer számára, az izomképződéssel függ össze).
Ajánlott:
A Fehér Ember ételének Legendája
A bulgáriai hagyomány azt írja elő, hogy egy nő otthon maradjon a kandalló mellett, és ízletes főtt ételeket keverjen, mesteri lepényeket készítsen és vékony előételeket tálaljon partnerének, aki gondot fordít a munkára, hogy kenyeret szolgáltasson az asztalhoz.
Szereted A Gyümölcsöt? Megtanulják, Hogyan Kell Megenni őket
A tudósok szerint ősi őseink affinitással bírtak a gyümölcsök iránt, és bőségesen táplálkoztak. Ahhoz azonban, hogy a legtöbbet hozza ki a gyümölcsből, vannak olyan szabályok, amelyeket nem mindenki ismer. Általában megszoktuk megesszük a gyümölcsöt desszertként igyon gyümölcsitalokat és gyümölcsleveket étkezés után.
Kövér Vagy, Mert Szereted A Sósat
A túl sok só fogyasztása elhízáshoz vezethet, függetlenül attól, hogy mennyi napi kalóriát fogyaszt. Egy új brit tanulmány kimutatta, hogy az ember minden extra gramm sóval elfogyasztja az elhízás kockázatát 25 százalékkal. Ismert tény, hogy a túlzott sófogyasztás magas vérnyomással jár.
Szereted Az Ananászt? Fennáll Az Allergia, A Magas Vércukorszint és A Fogszuvasodás Veszélye
Ananászt fogyasztva mindenki úgy gondolja, hogy ez a gyümölcs annyira ízletes, amennyire hasznos. Egy pillanatig sem gondolkodunk az általa elrejtett mellékhatásokon. Az ananász természetesen hasznos gyümölcs. De sok más ételhez hasonlóan számos kellemetlen hatása van arra az esetre, ha többet fogyasztana belőle.
Hogyan Kell Megfelelően áztatni A Magokat és A Diót
A nyers dió és a mag rendkívül egészséges módja a szükséges hasznos fehérjék és zsírok megszerzésének. Alternatív táplálék, ha gyalogosan vagy étkezés között meg kell ennünk valami hasznosat. Számos gabona és hüvelyes van jelen modern étlapunkban.
