2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Oprah Winfrey soha nem rejtette véka alá, hogy étkezési problémái vannak. Számára ez egyszerre jelentett örömet és kényelmet, és okot adott a sokéves túlsúlyos küzdelemre. Könyvében Étel, egészség és boldogság Oprah megosztja a recepteket, amelyeknek köszönhetően ma már igazán élvezi az ételeket.
A könyvben bemutatott ételeket Oprah kedvenc profi szakácsaival alkotják. Feljegyzéseik számukra a kiadványt személyes ajándékként szolgálják rajongói millióinak. A világ egyik legbefolyásosabb és legkedveltebb nője lehetővé teszi számunkra életét a kulisszák mögött - és a konyhájában - a kipróbált receptek mellett emlékeket és történeteket oszthat meg az egészség és boldogság felé tett hosszú útjáról.
Fotó: Hermes Kiadó
Finom, egészséges és könnyen elkészíthető - ezek az ételek, amelyeket Oprah szeret otthon elkészíteni, és megosztani családjával és barátaival. Itt talál egyszerű klasszikus recepteket párolt csirkéhez és chilihez pulykával, friss javaslatokat a Primavera tésztához és epres szorbettához, valamint sok más ellenállhatatlan ételt. Mindegyik tükrözi Oprah ételfilozófiáját: Amikor tudatosan és értelmesen étkezik, táplálja testét és szellemét. És ettől még finomabb az élet!.
Az egyes receptek kiegészítő bónuszaként tápértékeit, valamint a kalóriák és az intelligens pontok mennyiségét kínálják, hogy megkönnyítsék az egészséges étkezési szokások kialakítását és fenntartását.
A Hermes Kiadó Oprah Winfrey könyvéből is megkapta ezt a finom receptet a törökországi lasagna számára.
Ajánlott:
Boldogság Egy Csészében! Így Készítheti El A Híres Genta Koktélt
Amikor arra kerül sor nyári koktélok , az italok jutnak először eszünkbe: Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. De rajtuk kívül sok más koktél is létezik, amelyekre érdemes emlékezni a nyárra. Az egyik az Férfi - igazi boldogság egy pohárban
A Boldogság Csokoládéja Küzd A Szívproblémákkal
A növekvő csokoládefogyasztás arra készteti a tudósokat, hogy keressék a módját annak javítására. Körülbelül két évtized alatt a tudósok egészen más módon képzelték el a csokoládét. Szerintük, ha nem jönnek létre kakaófák, amelyek több hozamot eredményeznek, a kereslet akár 50 évvel is meghaladja a kínálatot.
A Boldogság Ezzel A 10 étellel Jár
Számos olyan étel létezik, amely igazán boldoggá tehet minket. Ez a hatás nem az ízüknek köszönhető, hanem e termékek emberi testre gyakorolt hatásának. Ebből az alkalomból a Daily Mail brit lap 10 ételt ajánl, hogy visszahozza széles mosolyát és pozitivizmusát:
A Boldogság Receptje: Fríz Saláta Tojással és Szalonnával
Fríz saláta a zöld saláták családjából származik, és nemrégiben megtalálható a piacunkon. Egyre inkább megtalálható az ínyenc saláták különféle receptjeiben. Az itt felajánlott receptet mindenféle zöld salátával meg lehet tölteni. Hozzáadhatja vagy helyettesítheti a Frieze salátát rukkola, lengyel vagy baba salátával.
Mit Kell Enni, Hogy Ragyogjon A Boldogság
Tudta, hogy a hangulatunk az elfogyasztott ételektől függ? Egyes termékek segítenek a hangulat javításában, mások pedig állandó fogyasztással akár stresszt is okozhatnak! Miért okoznak stresszt egyes termékek? Az édesség fogyasztása ronthatja pozitív érzéseinket és hangulatunkat.
