2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Gyors tempójú világban élünk, és bár továbbra is azt ígérjük, hogy egészségesebben étkezünk, és érdekes alternatívákat keresünk a káros termékek számára, kudarcot vallunk. Fontos azonban tudni, hogy a búzaliszt helyettesítésére számos különböző módszer létezik, amelyeket általában otthon sütünk.
Ezek közé tartozik a mandulaliszt, a rizsliszt, a tápiókaliszt és a kókuszliszt. Ebben a cikkben készítettünk egy másik kevésbé ismert, de hasznos helyettesítőt a fehér liszthez, ez a zöld kávébab lisztje.
Daniel Perlman, a Massachusettsi Egyetem biofizikusa találta ki ezt a lisztet, amely rendkívül hasznos a zöld kávé emberi szervezetre gyakorolt antioxidáns hatása miatt.
Elkészítésének sajátossága, hogy a babot hosszabb ideig, de alacsonyabb hőmérsékleten sütik. Ez lehetővé teszi az antioxidáns savak megőrzését, mivel általában elvesznek a kávé normális pörkölésénél és feldolgozásánál.
Gondoljon csak bele, milyen ízletes gazdagok lesznek reggeli muffinjai, kávé- és lekvárszagúak. Ehet különböző diófélékből, teljes kiőrlésű ropogós tömbök formájában, mézzel és mandulával.
Ennek az innovatív lisztfajtának a készítője azonban elismeri, hogy viszonylag magas ára miatt nem tudja teljesen kiváltani a közönségest. A kávébab és az egész feldolgozási folyamat is sokkal drágábbá teszi a lisztet, de javaslata az, hogy időnként engedje meg magának ezt az energiabombát.
Elmondása szerint, ha minden nap valamilyen reggelit eszik kávé liszttel, akkor nem kell inni a szokásos reggeli kávét, és ezáltal a hagyományok megszakadnak, és sok kényelmetlen reggeli pillanatot veszít.
Próbálja ki, és értékelni fogja az előnyeit, de ne vigye túlzásba. Minden jót mértékkel kell használni!
Ajánlott:
Finom Keto Desszertek A Karcsú Derékért
A legtöbb ember étlapjának kedvenc része a desszert. Az étkezési étrendnek ezt a részét mosolyogva fogadják, mert az étkezés utolsó akkordját kell a legkellemesebben megfogalmazni. Sokáig sorolhatjuk - sütemény, csokoládé aprósütemények, tiramisu, fagylalt és mindenféle kulináris kísértés, amelyek szerepelnek a desszert fogalmában, és izgalmas asszociációkat váltanak ki.
Gránátalma Leve A Karcsú Derékért
A gránátalma előnyös tulajdonságairól szóló legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az "isteni" gyümölcslé rendszeres fogyasztása segíthet az életkorral összefüggő, az életkorral összefüggő változások leküzdésében. Ezek a változások gyakran a testünk deformációjához vagy más szavakkal a túlzott mennyiségű zsír felhalmozódásához vezetnek.
Gyömbér Tea - A Nap Nagyszerű Kezdetéért
Adjon magának egy csésze forró gyömbérteát ezeken a hideg napokon, és nemcsak megvédi magát a megfázástól, hanem meghívja otthonába a karácsonyi hangulatot is. Friss gyömbérgyökérrel készítve a tea sokkal finomabb és illatosabb lesz, mint a megvett csomagok.
Egyél Grapefruitot A Gyönyörű Bőrért és A Karcsú Derékért
Grapefruit egy citrusfélék, amelyek normális mennyiségben fogyasztva nagyon hasznos gyümölcsnek mondhatók. Ha azonban túlzásba viszi, akkor sok negatív mellékhatása lehet. Nézze meg, melyik egészségügyi probléma lehet a grapefruit fogyasztása az Ön egészséges egészséges szövetségese.
Jane Seymour Tartós Tészta Receptje Karcsú Derékért
A tészta jót tesz a testnek. Az olaszok ősidők óta ismerik. Azonban széles körben úgy gondolják, hogy tészta egészségtelen ételek, és ha kis adagokban fogyasztják, súlygyarapodáshoz vezet, de ez tévhit. A paszta alacsony kalóriatartalmú étel, 190 gramm kalóriát tartalmaz 50 gramm száraz termékben.
