2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gránátalma előnyös tulajdonságairól szóló legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az "isteni" gyümölcslé rendszeres fogyasztása segíthet az életkorral összefüggő, az életkorral összefüggő változások leküzdésében. Ezek a változások gyakran a testünk deformációjához vagy más szavakkal a túlzott mennyiségű zsír felhalmozódásához vezetnek.
Az Edinburghi Egyetem kutatóinak legfrissebb tanulmányai egyértelműen megállapították a gránátalma lé jótékony hatásait. Napi egy pohár segít csökkenteni a nem észterezett vagy szabad zsírsavak (FFA) néven ismert zsírsavak vérszintjét.
A nem észterezett zsírsavak a fő felelősek a zsír felhalmozódásában a hasban és a belső szervek körül. Ezt orvosilag zsigeri elhízásnak nevezik.
Így a szívnek nyújtott előnyök, az embereken belüli szexuális aktivitás növelése és a rák kockázatának csökkentése mellett a gránátalma leve újabb pontot adott az eszközéhez, mint a derékzsír erőteljes rombolója.
24 férfi és nő vett részt a szakemberek kísérleti vizsgálatában. Egy hónapig napi 500 ml gránátalma levet vettek.
A kísérleti időszak végén figyelembe vették azokat az előnyöket, amelyeket ez a gyümölcs az emberi test számára nyújt. Az önkéntesek több mint 50% -ánál csökkent a zsír mennyisége a hasban és a csípőben.
Ezenkívül az emberek majdnem 90% -a alacsonyabb vérnyomásról számolt be, ezért csökkent a szívroham, agyvérzés, a szívproblémák és a veseelégtelenség kockázata.
A gránátalma fanyar íze elárulja gazdag tannintartalmát, a gyümölcs édes íze pedig a monoszacharidok - fruktóz, glükóz és szacharóz - magas (legfeljebb 20%) tartalmának köszönhető.
A gránátalma leve naponta nagy dózisú káliumot (legfeljebb 378 mg), vasat, magnéziumot, foszfort, kalciumot, nátriumot, rézet és egyebeket biztosít számunkra. Vannak vitaminok is, mivel a gránátalmában a C, B6, B12 és E vitamin adagjai meglehetősen nagyok.
Ajánlott:
Finom Keto Desszertek A Karcsú Derékért
A legtöbb ember étlapjának kedvenc része a desszert. Az étkezési étrendnek ezt a részét mosolyogva fogadják, mert az étkezés utolsó akkordját kell a legkellemesebben megfogalmazni. Sokáig sorolhatjuk - sütemény, csokoládé aprósütemények, tiramisu, fagylalt és mindenféle kulináris kísértés, amelyek szerepelnek a desszert fogalmában, és izgalmas asszociációkat váltanak ki.
Egyél Grapefruitot A Gyönyörű Bőrért és A Karcsú Derékért
Grapefruit egy citrusfélék, amelyek normális mennyiségben fogyasztva nagyon hasznos gyümölcsnek mondhatók. Ha azonban túlzásba viszi, akkor sok negatív mellékhatása lehet. Nézze meg, melyik egészségügyi probléma lehet a grapefruit fogyasztása az Ön egészséges egészséges szövetségese.
Jane Seymour Tartós Tészta Receptje Karcsú Derékért
A tészta jót tesz a testnek. Az olaszok ősidők óta ismerik. Azonban széles körben úgy gondolják, hogy tészta egészségtelen ételek, és ha kis adagokban fogyasztják, súlygyarapodáshoz vezet, de ez tévhit. A paszta alacsony kalóriatartalmú étel, 190 gramm kalóriát tartalmaz 50 gramm száraz termékben.
Zöld Kávé Liszt A Karcsú Derékért és A Nap Nagyszerű Kezdetéért
Gyors tempójú világban élünk, és bár továbbra is azt ígérjük, hogy egészségesebben étkezünk, és érdekes alternatívákat keresünk a káros termékek számára, kudarcot vallunk. Fontos azonban tudni, hogy a búzaliszt helyettesítésére számos különböző módszer létezik, amelyeket általában otthon sütünk.
A Fehérje és A Zöldség Legjobb Kombinációi A Karcsú Derékért
Ma mindenki célja az, hogy egészséges és ízletes ételeket fogyasszon, miközben megőrzi alakjának kitűnő megjelenését. Ez nem nehéz, ha megtanuljuk az ételcsoportokat helyesen kombinálni. Az általunk fogyasztott termékeknek különböző gyomornedvekre van szükségük ahhoz, hogy lebontsák őket a szervezetben.
