Ötletek Olcsó és Gazdaságos ételekhez

Tartalomjegyzék:

Videó: Ötletek Olcsó és Gazdaságos ételekhez

Videó: Ötletek Olcsó és Gazdaságos ételekhez
Videó: 4 krumpli és 3 hagyma. Olcsó, egyszerű és gyors! | Ízletes TV 2024, Szeptember
Ötletek Olcsó és Gazdaságos ételekhez
Ötletek Olcsó és Gazdaságos ételekhez
Anonim

Mindenki szeretné, ha az asztalnál ül, tele lenne különféle finomságokkal. Természetüknél fogva az emberek falánkok, és szeretnének minél több ételt kipróbálni. Természetesen vannak igényesebbek, speciális étrenddel és étrenddel, például vegetáriánusok, vegánok és nyers étkezők. Vannak olyan negyedikek is, akik szeretik, ha az asztalon semmi más nincs, csak hús és húskészítmények.

A gazdasági válság beköszöntével és a bolgárok tömeges pénzügyi gyengeségével az ételekkel teli asztalok nem olyan általános látványok polgártársaink otthonában, kivéve egy olyan nagy ünnep körül, mint a karácsony, újév vagy húsvét.

A kulináris sokszínűség kezdete a bolgár országokban a bolgár állam létrehozásával kezdődött. A trákok főzésének szokásai és hagyományai adják a mai nemzeti konyha kezdetét. A trákok, a rómaiak, a szlávok, valamint sok más törzs és nép, akik a mai Bulgária területén éltek, visszatekintettek kulináris hagyományainkra az ókorban.

A régészeti adatok azt mutatják, hogy az ősi konyha fő összetevői a mi országunkban a régió zöldségeire voltak jellemzőek - káposzta, sárgarépa, cékla, fehérrépa, hagyma, fokhagyma, húsfajta - juh, kecske, sertés, marhahús, baromfi, vad, gabonafélék - köles, zab, árpa, rozs, búza, valamint hüvelyesek - bab, lencse, borsó, bükköny.

Nem véletlen, hogy a bolgár konyha híres sokszínűségéről és mindenki számára kínál valamit. Az ételek évek és évszázadok alatt alakultak ki, és az ázsiai és az európai konyha keverékei.

A közelmúltban észak-amerikai és afrikai konyha receptjei is bekerültek, köszönhetően számos főzőműsornak, az internet-hozzáférésnek, valamint a multikulturális egység és sokszínűség növekedésének.

A nagy élelmiszerláncok olyan termékeket mutatnak be, amelyeket évekkel ezelőtt nehéz volt megtalálni. Sok nagyszülőnk még soha nem hallott olyan gyümölcsökről, mint a guava, papaya, olyan termékek, mint a müzli, mogyoróvaj, spárga, tészta, miso, tofu és még sok más.

Mindenkinek megvan az oka az étel elfogadására vagy elutasítására, de ízléstől és szokásoktól függetlenül, ha nincs lehetősége az asztalát felülről lefelé különféle ételekkel megtölteni, akkor egy másik alternatívát kínálunk Önnek - a hagyományos és nem a hagyományos ételeket. olyan drága ételek. Nem lesz szükségük sok termékre, és az elkészítésük ideje rövid. Sok ilyen étel nemcsak olcsó, hanem egészséges is.

spenótleves
spenótleves

Házi spenótleves

Tegyen egy csomó friss hagymát forrásban lévő vízbe (télen használjon egy régit). Forraljuk 10 percig, majd adjunk hozzá spenótot (frissen vagy fagyasztva), és főzzük további 5-10 percig. Adjunk hozzá 2 kocka marhahúslevest, és néhány perc múlva kapcsoljuk ki a tüzet, és adjunk hozzá reszelt sárga sajtot (vagy parmezánt). Az egész keveréket leszűrjük. Olcsó és hasznos!

Sült burgonya rozmaringgal

A friss burgonyát (és a téli régit) megmossuk és (. Tegyen tepsibe olívaolajat, zúzott rozmaringot és sót. Rendezzük a feleket, és szükség szerint sütjük.

Válságos palacsinta

Szüksége van 2 tojásra, 2 teáskanál lisztre és 2 teáskanál 2 vízre. Verd meg a tojásokat dróttal, majd add hozzá a vizet és a lisztet homogén keverékig. Teflon serpenyőben főzzük meg őket. Miután elkészültek a "válságos" palacsinták, keverjük össze lekvárral, sajttal vagy bármi mással, amelyet választott.

Élvezd!

Ajánlott: