2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden állatöv háromszög másképp szívja fel a kalóriákat, és eltérő étkezési szokásokkal rendelkezik.
A tüzes csillagjegyeket (Kos, Oroszlán, Nyilas) könnyebb diétázni, mert testük gyorsabban felszívja a kalóriákat. Számukra előnyösek a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendek.
A földjeleknek (Bika, Szűz, Bak) nehézségekbe ütközik a gyűrűk eltávolítása, mivel hagyják őket „felforrni”, mielőtt úgy döntenek, hogy a diétát választják. Mivel pedig már nehezen fogynak, a kalóriatartalmú étrend előnyösebb számukra, mert korlátozzák az emészthető élelmiszerek mennyiségét, és így megszokják, hogy kevesebbet étkezzenek, mint korábban.
A légjeleket (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) könnyű levenni, mert sok energiát költenek, mert ideges emberek és sokat mozognak. Nekik pedig kalória kalkulált étrend ajánlott. De az ételeket adagokra kell osztani, és sokszor meg kell enni.
A vízjelek (Rák, Skorpió, Halak) nagyon könnyen fogynak és híznak, mert problémájuk nem az elhízás, hanem a folyadékretenció. Ezért hirtelen csak két hét múlva kezdenek fogyni, amikor a zsírsejtek a zsírt folyadékkal helyettesítik és végül eltávolítják.
Számukra a kalória kalkuláló étrend ajánlott, kezdve egy nap a csak folyadékot tartalmazó étrenddel, mivel a folyadékretenció a problémájuk, és a folyékony nap miatt a gyomor zsugorodik - ami segít a fogyásban.
Ha Ön egy Kos csillagjegy, kedden kezdje el a diétát. Az uralkodó ételek a következők: friss hús, gyümölcs, zöldség. Legalább napi 8 pohár vizet kell inni. Lassan egyél.
Ha BIKA vagy, kezdd el a diétát pénteken. Ételek: eperfa, gabonafélék, bor. Korlátozzon minden zsíros ételt.
Ha GEMINI vagy, kezdd szerdán. Élelmiszerek: zöld zöldségek, csirke, általában B-komplex vitaminokat tartalmazó és rostnövényekből előállított ételek. Egyél naponta sokszor egy kicsit.
Ha rákja van, kezdje el a diétát hétfőn. Az ételnek tengeri eredetűnek kell lennie, a tejnek is. Ne feledje, hogy a héten egy napot folyadékokra kell költenie. Korlátozza a cukrot, a zsírt és a sót.
Ha Oroszlán vagy, indulj vasárnap. Ételek: fahéj, citrusfélék. Kerülje az otthonon kívüli étkezést. Korlátozzon sót, zsírokat, koktélokat étkezés előtt.
Ha SZŰZ vagy, kezdd szerdán. Ételek: zöldségek, friss gyümölcsök, gabonafélék, tejtermékek, szárított gyümölcsök (földimogyoró, mandula, mogyoró). Korlátozza aggodalmait, és ne hozza le a problémákat az asztalra.
Ha MÉRLEK vagy, kezdd pénteken. Ételek: paradicsom, őszibarack, menta. Soha ne hagyja ki a reggelit. 14 óra után kevesebbet egyél és tornázz.
Ha SKORPIÓ vagy, kezdd kedden. Ételek: rákok, halak. Fogyni fog, ha csökken a hold. Korlátozza az ivást és a testmozgást. És természetesen ne feledje, hogy minden vízjelnek csak a folyadékkal kell kezdeni a diéta első napját.
Ha nyilas vagy, kezdd csütörtökön. Étel: grill, sült, hagymás zöldségek. Ne halassza el a diétát "jövő csütörtökre". Előnyben részesítse az egzotikus ételeket sok kalória nélkül. Ne hagyja ki a torna és bármilyen sport lehetőségét.
Ha MEZŐ vagy, kezdd szombaton. Ételek: burgonya, spenót. A C-vitamin a fogyásban is segít. Sportoljon és ne csalódjon, ha valamikor abbahagyja a fogyást. Később megjutalmazzák.
Ha Vízöntő vagy, kezdd szombaton. Élelmiszerek: nyers zöldségek, friss vagy szárított gyümölcsök, száraz vagy fagyasztott ételek. Ne felejtsd el, hogy stabil csillagjegy vagy, és ezért nem veszíted könnyen a megszerzett súlyt. Meg kell változtatnia étkezési szokásait, és el kell kezdenie a testmozgást.
Ha HAL vagy, kezdd csütörtökön. Ételek: saláta, dinnye, uborka, hal. Vigyázzon, mennyit és mit eszel. Ne felejtsen el járni és úszni, különösen akkor, ha "lyukban van".
Ajánlott:
Kezdje El Főzni A GHI-vel! Nézd Meg Miért
Ghee évezredekig használták, szó szerint. Ez valóban ősi egészséges étel, és határozottan nem divat. Az olaj első ismert felhasználása Kr. E. 2000-ben volt. Ghee gyorsan integrálódik az étrendbe, az ünnepélyes gyakorlatokba és az ájurvédikus gyógyító gyakorlatokba.
Kezdje A Napot Müzlivel, Hogy Szép Legyen
Köztudott, hogy a megjelenés elválaszthatatlanul kapcsolódik az egészséghez. A vitaminhiány, a helytelen táplálkozás, a szervi betegségek azonnal hatással vannak a bőrünkre és a hajunkra. Ilyenkor nem elég a sampont és a krémet cserélni, komolyan el kell gondolkodni azon, hogy mit fogyaszt.
Alkalmatlan ételek A Csillagjegy Szerint
A választások mindennaposak. Amikor fontos döntést kell hoznunk a karrierünkről vagy a személyes életünkről, gyakran konzultálunk az asztrológiával, abban a reményben, hogy megtudhatjuk, hogy a csillagok kedvesek hozzánk és támogatni fogják választásunkat.
Sietsz Fogyni A Tengerért! Próbálja Ki Az Expressz étrendet Joghurttal
Kevesebb mint egy hét van hátra a várva várt nyári vakációig. Már a legapróbb részletekig átgondolta, mit visz magával, elkezdte csomagolni a poggyászát, és a mozgalmas készülődés közepette a legszörnyűbb dolog történik… Felpróbálja a tavalyi fürdőruhát, és megállapítja, hogy elvesztette az alakját.
Íme A Halak Csillagjegy Kedvenc ételei
A Halak csillagjegy képviselői azok közé az emberek közé tartoznak, akik leggyakrabban az egészséges ételekre koncentrálnak. Honfitársaink többségétől eltérően kerülik a sült krumpli és a zsíros hús rendelését, de inkább a könnyebb ételeket kedvelik.
