2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kevesebb mint egy hét van hátra a várva várt nyári vakációig. Már a legapróbb részletekig átgondolta, mit visz magával, elkezdte csomagolni a poggyászát, és a mozgalmas készülődés közepette a legszörnyűbb dolog történik…
Felpróbálja a tavalyi fürdőruhát, és megállapítja, hogy elvesztette az alakját. Be akarsz illeszkedni, de nincs sok időd. Két lehetőség van - új tengerparti ruhák keresése vagy étrend kipróbálása a gyors fogyás érdekében.
Azok számára, akik a második lehetőséget részesítik előnyben, ma felajánljuk az expresszt joghurt diéta. Vele 4 nap alatt 3 kg-ot fogyhat anélkül, hogy fájdalmas éhségérzetet okozna.
A diéta egyszerű, és nem igényli a speciális ételek főzését. Csak be kell tartania az alapelveit.
A reggeli négy napja alatt egyél meg egy pirított szeletet vajjal. Ezután minden nap jogában áll akár 800 g joghurtot elfogyasztani. Ön dönti el, hogy hígítja-e vízzel, és kefirt készít-e, vagy megeszi. Fontos, hogy ne édesítsük és ne fűszerezzük sóval.
Megjegyzések: A diéta ideje alatt reggel ihat kávét, de azt nem szabad édesíteni vagy hígítani tejjel, tejszínnel vagy másval.
A diétát nem szabad érzékeny gyomorral, krónikus betegségekkel, valamint tejtermékekkel szembeni intoleranciában szenvedőkkel folytatni.
Ajánlott:
Expressz étrend Joghurttal
Ha kifejezetten le kell veszítenie néhány fontot, hogy "mától holnapig" káprázatosnak tűnjön, igénybe veheti ezt a rendkívül könnyű és hatékony joghurt diéta . Mindössze hét nap elegendő a lenyűgöző eredményekhez. Ennek a diétának az a célja, hogy segítsen elveszíteni néhány kilót és néhány számot a ruhánkból.
Próbálja Ki Ezeket Az Otthoni Gyógymódokat Fehér Nyelv Ellen
Történt már veled valaha? tedd fehérre a nyelvedet teljesen vagy foltos? Ez a jelenség leggyakrabban a nagyon rossz szájhigiéné miatt következik be. Ha nem mossa jól a fogát, az ételtörmelék és a baktériumok felhalmozódnak a nyelv papilláiban, aminek következtében fehér lesz.
Az Expressz Diéta A Teával 5 Nap Alatt 10 Kg-ot Fogy
A könnyű étrend kevesebb, mint egy hét alatt tartósan lefogyhat. Bizonyos ételek fogyasztásán és szilárd teafogyasztásán alapul. A csodálatos étrend Nagy-Britanniából származik, ahol igazi sikert arat, mert ennek köszönhetően mindössze 5 nap alatt akár 10 kg-ot is leadhat.
Expressz Diéta Citrommal és Mézzel
Két nap alatt lefogyhat két kilót egy expressz étrend segítségével, citrommal és mézzel. A citrom-méz diéta könnyű és élvezetes. Használható gyors fogyáshoz és a test tisztításához is. Az átlagos napi kalóriabevitel ebben a diétában 900 kalória.
Hogyan Olvasztjuk Expressz 20 Napig
Egy igazi mánia vette át Hollywoodot egy új étrend mellett. Szerzője nem annyira ismert rendezőasszisztens. Egy fiatal színésznőnek ajánlotta, aki kisebb szerepet játszott a "Karib-tenger kalózai" legújabb folytatásában. A kezelésnek villámhatása volt, így a diéta abszolút siker lett.
