2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Több ezer módja van a túlsúly elleni küzdelemnek. Az egyik leghasznosabb és legsikeresebb, amelyet az emberek hajnal óta használnak, a gyógynövények erején keresztül. Természetesen eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, és fokozzák az anyagcserét, ami természetes fogyáshoz vezet.
A gyógynövényekkel való fogyás meglehetősen lassú, másrészt természetesen nem vezet jo-jo hatáshoz. Hetente legfeljebb 800–900 g-ot vesznek le. Mindez a test sajátosságaitól függ. Mielőtt a menyasszonyok egyik vagy másik kombinációjára fogadna, jó, ha táplálkozási vagy fitoterapeuta segítségét kéri. Meg fogja határozni a hízás okát, és azt tanácsolja, melyiket vagy melyik gyógynövényt válassza. Képességeik szerint több csoportba vannak osztva:
Étvágycsökkentő gyógynövények: Ebbe a csoportba tartozik a lenmag, a medveszőlő, a bojtorján, a zsurló és a pitypang.
Vízhajtó hatású gyógynövények: Ide tartoznak a bodza, a vörös lóhere, a borókabogyó, a medunitsa (medvepite), a petrezselyem és mások. Bevitelük segíti a testet a felesleges folyadék eltávolításában és a duzzanat csökkentésében. A vízhajtó hatású gyógynövényeket azonban nem szabad túlzásba vinni, mivel a folyadékokkal együtt sok hasznos anyag elvész.
Hashajtó hatású gyógynövények: A Senna (anyalevél) és a homoktövis a leghíresebb hashajtó hatású gyógynövények. Rendkívül erősek, ezért használatuknak körültekintőnek és a megadott adagolásnak kell megfelelnie.
A fogyó gyógynövények szabályozzák az anyagcserét: A legerősebbek a balzsam, a pitypang, a gyökérgyökér, a diólevél és a gyógyászati uborka (borágó).
Gyógynövények, amelyek tisztítják és javítják a máj és az epe aktivitását: Nyírfa levelek, tansy, gyermekláncfű gyökér, bogáncsmag.
A rozmaring, a zsálya tea és a kurkuma is segít a fűszerekben a túlsúly ellen.
A gyógynövényeket külön-külön vagy kombinálva is szedheti. Ez egyszerre több célt is elér. Noha ezek természetes termékek, vigyázni kell velük. Néhányuk ellenjavallt vese- és májbetegségekben, ezért a legjobb, ha a kezelés megkezdése előtt konzultálunk szakemberrel.
A hashajtó hatású gyógynövényeket legfeljebb egy hétig szedik. Ha hét napnál tovább bírja, teste megszokja, és megtagadja a saját munkáját. Ez súlyos sérülésekhez vezethet.
A legjobb megoldás az, ha néhány hétig szedjük a gyógynövénykombinációkat, majd ugyanekkor szünetet tartunk. Különösen ügyelni kell a tansyra, mivel mérgező lehet, és a búzavirágra, amely erős vízhajtó hatást okozhat.
Ajánlott:
Rágjon Lassan, Hogy Gyorsan Fogyjon
A fogyás titka nem az étrendben rejlik, hanem a hosszú rágásban - erősítették meg a Harbini Egyetem kínai tudósai. A fogyás kulcsa nem annyira az étrend és a kalória-korlátozás megváltoztatása, hanem az étel rágásának módja. A tudósok szerint a hosszú és körültekintő rágás segít a nőknek a szokásosnál kevesebbet enni, gyorsabb jóllakottság érzetet nyújtva.
Novemberi Zöldségek, Amelyeknek Biztosan Az Asztalon Vannak
Hallottuk, hogy tavasszal együnk az évszakra jellemző leveles zöldségeket, nyáron pedig a szezonális gyümölcsöket, nap paradicsomot, uborkát, paprikát stb. Pontosan azért, mert vannak szezonális és sokkal valószínűbb, hogy "valódi"
Gyorsan és Tartósan Fogyjon Az 5 Az 2-re Diétával
A modern táplálkozási szakemberek rendkívül sokféle fogyókúrát kínálnak Önnek. A túlsúly azonban egyre több fiatal számára válik komoly problémává, és az egészségesebb táplálkozási szakemberek továbbra is az ideális étrendet keresik, hogy több elhízott férfinak és nőnek segítsenek.
Karcsúsító Tea - Lassan, De Biztosan
Sokan vékonyabbá és szebbé válnak, de nem mindenkinek van lehetősége odafigyelni az alakjára. A fogyáshoz fel kell áldoznia - lemondania kedvenc ételeiről és izzadni szinte az edzőteremben. A fogyókúrás gyógyteák nagyszerű lehetőséget nyújtanak a fogyásra anélkül, hogy edzőterembe járnának, és csak az ételekre korlátoznák magukat.
Apróságok A Wasabiról, Amelyeket Biztosan Nem Tudsz
A Wasabi és a sushi kéz a kézben járnak. Egy harapás borsó-zöld paszta néhány másodperc alatt perzselő hőséggel szúrja a szájüreget, és fájdalmat és örömet okoz az íznek. Fűszeres aromája és íze jellemzi, de határozottan különbözik a nálunk kedvelt fekete borstól.
