2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A macedónok megkezdték a legnagyobb dolgokat, amelyek valaha történtek az emberiséggel. Különösen igaz ez a diétákra.
Az új étrend Dr. Jean Mitrev munkája. Különösen a macedón nők számára készült, akiknek a meleg napok ellenére még nem sikerült megszabadulniuk a felesleges kilóktól. Néven vált ismertté A macedón étrend, valójában segít megszabadulni a feleslegtől, és csak néhány nap alatt.
A macedón étrend jó, mivel nem igényel teljes éhezést. Ezenkívül tavasszal csak öt napig kell megfigyelni, hogy teste tökéletes legyen nyárra. Megalkotója az időszakra 2,5 és 5 kg közötti veszteséget garantál, amennyiben az előírásokat szigorúan betartják. Dr. Jean Mitrev mínusz 15 kg súlyt ígér, ha háromszor megismétli a kezelést. Minden 5. nap után 2 napos pihenést tesz lehetővé.
Mint minden más sikeres rendszernek, ennek is megvan az aranyszabálya. Mikor A macedón étrend ez az étel, amelyet pontosan a sorrendben kell elfogyasztani, és étkezés közben nem keverhető össze, még ugyanazon a napon sem.
A reggeli minden nap ugyanaz. Egy választott gyümölcsből áll. Minden megengedett, kivéve a banánt és a szőlőt. A kávé is megengedett, de cukor és édesítőszerek nélkül. Íme, mit kell enni a diéta 5 napján:
1. nap
Ebéd: Narancs, főtt tojás, egy tál joghurt;
Vacsora: 2 paradicsom, 2 főtt tojás, 2 kétszersült, fél uborka;
2. nap
Ebéd: Narancs, főtt tojás, egy tál joghurt;
Vacsora: 125 g főtt marhahús, paradicsom, narancs, kétszersült, egy csésze tea cukor nélkül;
3. nap
Ebéd: Narancs, főtt tojás, egy tál joghurt, uborka;
Vacsora: 125 g főtt marhahús, paradicsom, narancs, kétszersült, egy csésze tea cukor nélkül;
4. nap
Ebéd: 125 g tehénsajt, paradicsom, reszelt;
Vacsora: 125 g főtt marhahús, 2 paradicsom, alma, reszelt;
5. nap
Ebéd: 200 g főtt hal vagy hús, paradicsom, reszelt;
Vacsora: 500 g főtt zöldség - burgonya, sárgarépa vagy borsó, főtt tojás, reszelt.
A diétát 5 napig végzik, utána 2 napnak kell lennie, amely alatt megengedett mindent enni a rezsimen kívül. A valódi hatások érdekében az ételnek továbbra is mértékkel kell lennie. Az alkohol bármilyen formában tilos.
Ahhoz, hogy megvédje magát a jojó-hatástól, minden hétfőn le kell tölteni a rendet. Itt található az ajánlott menü:
Reggeli: Egy pohár citromlé vízzel hígítva, egy pohár kávé cukor nélkül;
Ebéd: Alma és korpa;
Vacsora: Főtt tojás, paradicsom, reszelt.
Ajánlott:
Könnyű 7 Napos Diéta Fogyáshoz
Már tavasz van, és a téli hónapok után kissé le kell rakodnunk. Íme egy ötnapos menü ötlete, amellyel fogyhat egy kicsit és megtisztíthatja testét. Első nap: Reggeli: tea vagy kávé cukor és alma nélkül Ebéd: sült csirkefilé, friss saláta és 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér Vacsora:
A Franciák Feltalálták A Halat Gesztenyével
A finom gesztenyés hal receptjét, amely karácsonyi meglepetés lehet azok számára, akik nem szeretik a húst, több mint egy évszázaddal ezelőtt egy francia szakács készítette. Szüksége van egy pisztrángra vagy lazacfilére - négy darab, száz gramm vaj, egy teáscsésze tejszín, száz gramm reszelt sárga sajt vagy parmezán, négyszáz gramm gesztenye, egy teáskanál fekete bors, ízlés szerint só.
Feltalálták A Szintetikus Tejet
A tej szintetikus analógját azonban, amely nem tartalmaz laktózt és koleszterint, a szakemberek fejlesztenek - írja a Daily Mail. Szakértők remélik, hogy az új ital csökkenti az ipari állatállománytól való függőséget. A Muufir cég biomérnökei szerint körülbelül egy évszázad múlva ez lesz a tej fő helyettesítője.
Könnyű öt Napos Lépésenkénti Diéta
Ezt a diétát pontosan 5 napig hajtják végre, és egyik sem olyan, mint az előző. Alacsony a szénhidráttartalma, és bizonyos lépések legyőzésén alapul, minden nap egy meghatározott célnak szentelik. Mint az étrend rendkívül korlátozott , pszichológiai kényelmetlenség jelentkezik.
A Macedónok Babot Főztek Guinness Számára
A legnagyobb bablevest a Shtip közelében fekvő macedón Sarchievo faluban főzték. Az étel bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe. Érdekesség, hogy a rekordszámú falu mindössze négy házból áll, lakói pontosan kilenc emberek. A bableves 3150 kilogramm.
