2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egy bizonyos típusú étel kombinációja túlzottan fogyaszt minketmivel falánkra serkenti agyunkat. Ezt a Yale Egyetem tudósai találták meg, evés közben pásztázták az emberi agyat.
A vizsgálatok kimutatták, hogy amikor zsírokat és szénhidrátokat egyaránt tartalmazó ételeket fogyasztunk, hajlamosak vagyunk túlzásba vesszük a bevitt étel mennyiségét.
Étkezés utáni agyi aktivitás átvizsgálása, a szakértők úgy vélik, hogy sok embernél megtalálták az elhízás okát. A zsírok és szénhidrátok együttes fogyasztása folyamatos éhséget ébreszt bennünket.
Megállapították azt is, hogy ha csak zsírt vagy csak szénhidrátokat eszünk, akkor általában mérsékeltebbek vagyunk az elfogyasztott ételek mennyiségével szemben. De ha pite vagy hamburger formájában vannak együtt, akkor kapzsiságunk fokozódik.
A kísérletben 206 önkéntes vett részt, akiknek ki kellett választaniuk kedvenc termékeiket. Ezután mágneses rezonancia képalkotáson estek át, hogy kiderítsék, hogyan hatott testükre az elfogyasztott étel.
Az eredmények azt mutatták, hogy a zsírok és a szénhidrátok kombinációja hat az éhségérzetünkre a legerősebben, örömérzetet keltve.
A hamis boldogság viszont arra késztet, hogy több ócska ételt keressünk, és függőséghez vezet, hasonlóan a drogfüggőséghez.
Ajánlott:
Egészséges ételek Kombinációja
A tudósok azt találták, hogy ha egyes ételeket kombinál a napi étrendbe, hihetetlen egészségnövekedést kaphat, amely messze meghaladja maga az élelmiszer, például az élelmiszer használatának konkrét előnyeit. Áfonya + dió Hogyan működnek:
Ehhez Vezet Az ételek Helytelen Kombinációja
Az ételek válogatás nélküli kombinációja zavarja a normális emésztést - a tápanyagok lebontását és felszívódását. Néhány közülük lebomlik, erjed, bomlik a méreganyagok felszabadulásával, ami a szervezet szennyezéséhez és mérgezéséhez vezet, és a különféle betegségek egyik fő oka.
A Fűszerek Megfelelő Kombinációja A Finom ételek Kulcsa
A fűszerek a konyhánk szerves részét képezik. A fűszerek lehetnek egyes növények gyökerei, kérge vagy magjai, valamint egyes gyógynövények friss levelei vagy virágai. A sók, a diófélék és egyes gyümölcslevek szintén szerepet játszhatnak a fűszerekben.
Ételek és Termékek Helytelen Kombinációja
Attól a pillanattól kezdve, hogy a külön evés elmélete létrejött, a vita nem csillapodott. Egyesek szerint ez varázslatos gyógymód a felesleges kalóriák ellen, mások azonban úgy vélik, hogy ennek a rendszernek nincs előnye, sőt káros az egészségre.
Egy Veszélyes étrend-kiegészítő Túlzottan Fogyaszt Minket
Szakértők figyelmeztették, hogy a népszerű étrend-kiegészítő nátrium-glutamát , más néven E 621, ételfüggőséghez és túlevéshez vezet. A nátrium-glutamát megengedett hazánkban, de a kiegészítés előnyeiről és ártalmairól világszerte széles körben vitatnak.
