2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A dióról ismert, hogy értékes az agy számára, és a sárgarépa jó a szemnek, de vannak más ételek, amelyek meggyógyítják azokat a szerveket, amelyekhez hasonlítják őket. Itt egy kicsit többet róluk:
- A vágott sárgarépa kör a szemhez hasonlítható. A sárgarépa gazdag antioxidánsokban és sok vitaminban, amelyek segítenek megvédeni a szemet, és különösen megelőzni az olyan betegségeket, mint a makula degeneráció. Ez a betegség az idősek látásvesztésének egyik fő oka;
- A diót, amely viszont hasonlít az agy bal és jobb felének alakjára, gyakran nevezik a szerv legjobb ételeinek. Ezek a diófélék nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek javítják az agy működését;
- A zeller hosszú szára hasonlít az emberi test csontjaira - emellett úgy gondolják, hogy az aromás zeller nagyon hasznos számukra. A növény nagy mennyiségű szilíciumot tartalmaz, amely elősegíti a csontok egészségesebb egészségét. A csontok és a zeller tartalma egybeesik - mindkettő 23% nátriumot tartalmaz;
- Az avokádó alakja hasonlít a méh alakjához, és kiváló segítőnek számít a nő reproduktív egészségének megőrzésében. Az avokádó nagy mennyiségű folsavat tartalmaz, ami csökkenti a méhnyak dysplasia kockázatát;
- Több grapefruit, kevesebb az emlőrák kockázata - ez a trópusi gyümölcs limonoidoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek gátolják az ilyen típusú rák kialakulását laboratóriumi állatoknál;
- A vágott paradicsomdarab hasonlít egy szívre - és a paradicsomnak van valami kamrája, amely hasonlít a szívéhez. A paradicsomban található likopintartalom egészségesnek tartja ezt a szervet - a kutatás szerint több paradicsom kevesebb szív- és érrendszeri betegség kockázatát jelenti. Ha az ízletes paradicsomot kevés olívaolajjal és néhány darab avokádóval kombinálják, ez többszörösen megnöveli annak lehetőségét, hogy az emberi test asszimilálja a likopint;
- A vörösbor, amely növényi termék, nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat és antioxidánsokat. Úgy gondolják, hogy mélyvörös színe éppen olyan, mint a vér színe - egy pohár bor megvédi a testet az LDL-koleszterintől, amely nagy mennyiségben szívbetegséget okozhat. Végül, de nem utolsósorban, a bor megvédhet bennünket a vérrögképződéstől, amely stroke-ot okozhat;
- A gyömbér hasonlít a gyomor alakjára - nagyszerű segítség az émelygés és hányás megelőzésében;
- Az édesburgonya hasonlít a hasnyálmirigy alakjára - ráadásul ezek a zöldségek erős antioxidánsok. Az édesburgonya hasznos tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a rákot;
- A félbevágott gomba hasonlít az emberi fül alakjára - úgy gondolják, hogy ezek a gombák javítják a hallást. Nagy mennyiségű D-vitamint tartalmaznak, ami rendkívül fontos a test összes csontja számára.
Ajánlott:
Jön, Mint Az Influenza, De Nem Az! Itt Vannak A Gyógynövények, Amelyek Meggyógyítják
Ezek a hasznos gyógynövényes receptek viszonylag enyhe betegségre utalnak, amelyet olyan vírusok okoznak, amelyeknek semmi közük az influenzavírushoz, de hasonló klinikai képet és tüneteket okoznak. 1. Növényi recept fekete bodzával és mentával mentalevél - 25 g fekete bodza virágok - 25 g kamilla virágok - 25 g nagylevelű hárs virágok - 25 g Az elkészítés módja:
Olyan ételek, Amelyek Több Keményítőt Tartalmaznak, Mint A Burgonya
A keményítő sok ember számára szénhidrát és fontos energiaforrás. A gabonafélék és a gyökérzöldségek a leggyakoribbak keményítőforrások . A keményítő összetett szénhidrátnak minősül, mivel egymáshoz kapcsolt cukormolekulákból áll. Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek 8 ételek, amelyek keményítőtartalma magasabb, mint a burgonya .
Ezek Olyan ételek, Amelyek Nem Duzzasztják A Gyomrot
A gyomor duzzanata rendkívül kellemetlen, sok szinten kényelmetlenséget okoz. A legmegfelelőbb pillanatokban és a legváratlanabb ételekkel történik. A jó hír az, hogy elkerülhető. Ez akkor történik, amikor kerüljük a gyomrot irritáló ételek fogyasztását - ezek között van az alma, a citrusfélék, a sült ételek.
Olyan ételek, Amelyek Távol Tartják Az éhséget Tőled
Akár fogyni próbál, akár egészségesebbül táplálkozik, az éhség kíséri. Ahhoz, hogy teljes legyen a nap, és energiával rendelkezzen az edzéshez, jól és minőségesen kell táplálkoznia. Nagyrészt a rostokat, a fehérjét és a zsírt veszik figyelembe a jóllakásos ételek hármasa , mivel a test lassabban szívódik fel, ami hosszabb ideig segíti a jóllakottság érzését.
Egészséges ételek, Amelyek Olyan, Mint A Seprű A Gyomor Számára
Az ülő életmód és a helytelen étrend gyakran negatívan befolyásolja az emésztőrendszert. A helyzetet jobbra változtathatja, például azzal, hogy változatosabbá teszi étrendjét hasznos növényi rostok - rost . Ez a növények legdurvább része, amelyet gyomor-bél rendszerünk nem tud lebontani.
