2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Ha úgy találja, hogy a memóriája az utóbbi időben megcsalt, ne hibáztassa ezért a PIN-kódját, csak kezdjen el enni Áfonya.
Ennek a gyümölcsnek a reggeli megakadályozza a délutáni koncentrációvesztést. Hosszú távon pedig megvédi Önt a szenilis demenciától.
Csak 200 gramm Áfonya naponta elegendő a koncentráció 20 százalékos javításához. A kis kék gyümölcsök rövid távon egyszerűen növelik a figyelmet, és hosszú távon - egészségesek maradnak.
Ha megszokja, hogy rendszeresen eszik áfonyát, az agya még hálásabb lesz, mert ezek extra energiát adnak neki, és ez pontosan az a rész, amely kapcsolódik az emlékezethez.
Ennek oka az áfonyában található flavonoid vegyi anyagok. Megnyitják az ereket, ezután megnő a véráramlás. Ennek eredményeként javul az agyi aktivitás.
Mindezt a tudósok az Egyesült Királyságban megrendezett Fesztiválon jelentették be, és tovább erősítik az áfonyáról híres szuperegészséges ételek imázsát.
Mint már ismert, pozitív hatással vannak a szívbetegségben szenvedőkre, a rákos megbetegedésekre, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az áfonyának van egy másik tulajdonsága, amely különösen a nőket vonzza - lassítják az öregedési folyamatot.
Ajánlott:
10 Módja Annak, Hogy Vegán Legyél
A veganizmus gyakorlásának különböző módjai vannak. Annak köszönhető, hogy a különböző emberek hogyan választják meg megfigyelésüket, személyes érzéseiknek és képességeiknek megfelelően. Vannak nagyon szigorú vegánok is, és nincsenek olyan szigorúak.
Egyél Több Körtét, Hogy Fiatal Legyél
Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a bór nyomelem az emberek számára nem fontos. Az ezen a területen végzett új kutatások azonban azt mutatják, hogy főleg a sejtek transzportfolyamataiban vesz részt, membránjaik őreként működik. A természetben főleg más anyagokkal, főleg B-vitaminokkal vagy C-vitaminnal rendelkező vegyületekben fordul elő.
6 Módszer Az Avokádó Fogyasztására, Hogy Egészséges és Gyenge Legyél
Egészen a közelmúltig túl egzotikus gyümölcsnek tartották számunkra, ma nagyon szívesen fogyasztjuk az avokádót. Hallottuk, hogy bár kalóriatartalmú, számos előnye van az emberi egészségre nézve. A benne található összes tápanyag gazdagsága miatt telítő hatású és támogatja emésztőrendszerünk működését.
Egyél Több Rostot, Nehogy Gyakran éhes Legyél
A rost vagy a rost a növényi eredetű termékek normális összetevője. Különböző összetételű és eredetű vegyületek, és csak zöldségek lehetnek. Megtalálhatók minden olyan növényi anyagot tartalmazó élelmiszerben, amely egyes növények sejtfalát alkotja.
Hogy Szép Legyél, Egyél Ezeket A Szuperételeket
Gyönyörű bőr és haj nemcsak a genetikának, hanem az ellátásunknak is köszönhetőek. A krémeken, olajokon, maszkokon, speciális samponokon és balzsamokon keresztül történő külső táplálás mellett erősíthetjük a haj, a bőr és a körmök egészségét, hasznos termékek fogyasztása .