2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden élelmiszer termék gondoskodik az egészségéről. Elég tudni az ételek tulajdonságait, hogy gyógyszereit közvetlenül a tányérról fogyaszthassa el.
A kemény sárga sajt gondoskodik a csontok és a fogak erejéről. A benne lévő kalcium megakadályozza az oszteoporózist. Ugyanezek a tulajdonságok: túró, halolaj, olajos hal, tojássárgája, vaj, szójatej.
A banán különösen jó az idegrendszer és a szív számára. A banán fő hasznos alkotóeleme a káliumsók, amelyek erősítik az idegrendszert és a szívizomzatot.
A szárított sárgabarack, a szárított füge, a mazsola, a narancs, a mandarin, a burgonya, a csipkebogyó, a dió, a teljes kiőrlésű kenyér, az olajos hal, a tenger gyümölcsei, a friss zöldségek és az élesztő ugyanazokkal a jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az áfonya gondoskodik az immunrendszerről. A finom gyümölcsökben található C-vitamin segít a sebek gyors gyógyulásában és lassítja az öregedést.
Ilyen tulajdonságok vannak csipkebogyó, édes paprika, citrusfélék, joghurt, petrezselyem, kivi, burgonya. A burgonya emellett gondoskodik az anyagcsere javításáról.
Ez a sok ember kedvenc étele nagyszerű étvágy- és hangulatszabályozó. A szőlő, az élesztő kenyér, a teljes kiőrlésű kenyér, a búzakorpa ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik.
A tenger gyümölcsei gondoskodnak a látás állapotáról. A tenger gyümölcseiben található aminosavak védik a szemet a méreganyagoktól. A szőlő, az áfonya, az alma, a mangó, a kajszibarack, az aszalt szilva és a dinnye ugyanúgy befolyásolja a látást.
A csirke fényesnek tartja a hajat, a körmök feszesek és egészségesek. A csirke megtalálható a nitrogénben, amely a testszöveteket felépítő, fenntartó és helyreállító fehérjeink kulcsfontosságú eleme.
A nitrogén megtalálható a gyümölcsökben, a tenger gyümölcseiben, a kacsahúsban és a pulykahúsban is. A csokoládé gondoskodik az agy jó állapotáról. A tea és a kávé használata ugyanúgy befolyásolja az agyat.
Az agytevékenységet a bennük található teobromin, koffein, szerotonin, E-vitamin aktiválja. A tojás, az olajos hal, a lenmagolaj és a friss gyümölcs szintén serkenti az agytevékenységet.
Ajánlott:
Egészségére! Minden Sör Előétel Egy Helyen
A sört különféle alkalmakkor szolgálják fel különféle hideg és meleg előételek mellett. A sörhöz a következő előételek alkalmasak: kaviár, hal, cirrhosis, olajbogyó, kolbász, sárga sajt, sajt, főtt tojás, nyelv, sült hús, sózott szalonna, fokhagymás lyutenitsa és sok más finomság a nemzeti és a világ konyhájából.
A Citrom Veszélyes Lehet Az Egészségére! Nézd Meg Miért
Legtöbben a citromot boldogságnak tekintjük egészségünk, bőrünk és hajunk szempontjából. Nos, valójában ez a helyzet, de ugyanakkor számos mellékhatással jár. Ha egy nap alatt nagyobb mennyiségben fogyaszt nyers citromlevet, akkor elég nagy az esélye annak, hogy végül gyomorrontása lesz.
7 Nem Megfelelő ételkombináció, Amely Káros Az Egészségére
Sokan hibáznak, ételek kombinálása amelyet nem szabad együtt fogyasztani. Néhány ételkombinációk veszélyesebbek, mint mások, de mindegyik károsíthatja a testet. Az emésztési zavarok és a gyomorpanaszok csak néhány közülük. Itt vannak nem megfelelő ételkombinációk amelyek ártalmasak az egészségre, és amelyekre ébernek kell lennie a napi menü tervezésénél.
A Kelbimbó 10 Felbecsülhetetlen Előnye Az Egészségére
A kelbimbót gyakran káposztával, karfiollal vagy brokkolival társítják. Ez a zöldség különféle módon készíthető, és gyakran szerepel saláták, köretek vagy főételek receptjeiben. kelbimbó bizonyított előnyökkel jár az emberi egészség szempontjából.
A Legjobb ételek Az Agy Egészségére
Az étel erősen befolyásolja az embert, akinek működése gyengül, különösen az életkor előrehaladtával. "De néha azt gondoljuk, hogy az agy különálló rendszer a testünktől" - mondta Diana Purvis Jaffin, a texasi Dallas-i Egyetem Agyhatékonysági Intézetének stratégiai és programigazgatója.
