2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden diéta teljesen kizárja az alkoholos italok fogyasztását. De nemrégiben az ausztrál tudósok új étrendet teszteltek vörösborral.
Mindenki meglepetésére rendkívül hatékonynak bizonyult. Az új étrend nem csak nem tiltja az alkoholfogyasztást, hanem ösztönzi annak használatát.
Természetesen ne gondolja, hogy ipari mennyiségű bort kell inni. Ellenkezőleg - mérsékelt vörösbor bevitel megengedett.
Ha szigorúan betartja az étrendet 5 napon belül, akár 5 kilót is fogyhat.
Mivel rövid életű, a bordiéta szigorú korlátozásokat ír elő: tilos a szénhidrátok, só, tea, kávé és gyümölcslé fogyasztása. A diéta minden nap ugyanaz.
Íme, mi legyen az étlapja a bordiéta során:
Reggeli: egy paradicsom, egy kemény tojás
Második reggeli: az első és a második reggeli közötti időtartam 2 óra legyen. Egyél almát, jobb, ha zöld.
Ebéd: 200 gramm zsírmentes túró és friss uborka.
Vacsora: egy pohár vörösbor (150-250 ml). A vacsorának ebéd után 3 órával kell lennie.
A bordiéta fő előnye az a képesség, hogy rövid idő alatt 5 kilóval fogyjon gyorsan. Bár a testsúly egy része elvész a folyadékok szervezetből történő kibocsátása miatt (főként a kezelés első napján).
A bordiéta az ünnepek alatt követhető, ellentétben más diétákkal, amelyek teljesen kizárják az alkohol használatát.
Télen megfigyelésre alkalmas, mert a szőlőital gyulladáscsökkentő, melegítő és immunstimuláló hatású. A másik plusz a só bevitelének megtagadásának következménye - az anyagcsere normalizálódik, a szervezet felszabadul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Ezenkívül kis adagokban a bor jótékony hatással van a keringési és a szív- és érrendszerre.
A bordiétának azonban van egy hátránya. Alacsony alkoholtartalom jellemzi alkohollal kombinálva (akár kis adagokban is), ami hátrányosan befolyásolhatja az egészségi állapotot.
A kezelés megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni.
Ajánlott:
Hogyan Ne Hízzon Az ünnepek Alatt
Az ünnepek alatt mindenki sokkal többet enged magának enni, mint máskor, így sokan rémülten bámulják a mérleget az ünnepi eufória után. Sok ember, aki az ünnepi étkezések során hízik, akkor erős diétát folytat. Néhány trükk segítségével megakadályozhatja a zsír felhalmozódását az ünnepek alatt.
Mit Kell Enni ősszel, Hogy Ne Hízzon
Az ősz megváltoztatja testünket, és ezek egyike a szezonális depresszió és az étvágy megnövekedése. Ha pedig nyáron sikerült lefogynia, akkor ősszel még nagyobb a visszahízás és a hízás kockázata. Hogyan kell ennünk ősszel, hogy jól érezzük magunkat, ugyanakkor ne halmozódjon fel a zsír?
Ételek, Amelyeket Gluténmentes étrenden Fogyaszthat
A glutén egy fehérje megtalálható bizonyos szemekben, például búzában, rozsban és árpában. Rugalmasság és nedvesség biztosításával segíti az ételt annak megőrzésében. Ezenkívül lehetővé teszi a kenyér kelését és rágós állagot biztosít. Bár a glutén biztonságos a legtöbb ember számára, azok, akik olyan betegségben szenvednek, mint a lisztérzékenység vagy lisztérzékenység kerülniük kell a káros egészségügyi hatások megelőzése érdekében.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
Egy éhes Tolvaj Kikapott Egy 50 Kg-os Disznót Egy Hentesboltból
Éhes tolvaj megölt egy disznót egy Buenos Aires-i hentesboltban - jelentették a hírügynökségek. A történet a kora reggeli órákban történt - helyi idő szerint 6.30-kor - állítják a szemtanúk. A hentesüzlet még mindig zárva volt az ügyfelek előtt, amikor egy fegyveres férfi belépett és megkereste a hentest, aki éppen a pult mögött volt.
