2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A hormonális rendellenességek meglehetősen gyakoriak a modern világban, és egyes szakértők szerint az emberek többségének kicsi a hormonális egyensúlyhiánya. A legtöbb esetben a problémát a környezet és az életmód okozza, nem a betegség.
A hormonális egyensúlyhiány a hormonális egyensúly bármely egyensúlyhiányára utalhat, amely jelentős hatással van az egészségre és a közérzetre. A legtöbb embert különösen aggasztja az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlya.
Íme a hormonális egyensúlyhiányt okozó termékek:
Szója termékek
A szója az egyik gyümölcsöző "bűnöző", amikor a hormonális egyensúlyhiányról van szó. A szójabab olyan anyagokban gazdag, amelyek nemcsak utánozzák az emberi ösztrogént, hanem zavarják a pajzsmirigy működését is - ez a rendszer szabályozza az emberi hormonális hátteret. A szója rendszeres használata szexuális diszfunkcióval, hangulatváltozással, depresszióval, meddőséggel, fokozott zsír- és izomvesztéssel jár.
Madarak
A baromfi jót tehet a szívének, de nagyon káros a testére, ha hormonális egyensúlyhiánya van. Maga a madár nem káros és nem tartalmaz hormonokat, de tápláléka tele van hormonális kiegészítőkkel. Próbálja cserélni nem zsíros sertés-, hal- vagy marhahúsdarabokra.
Mesterséges színezékek
A mesterséges ételfestékek ártalmatlannak tűnhetnek, de tönkretehetik hormonális hátterét. Ezek a színezékek olajból készülnek, ami megzavarja az endokrin rendszer működését. Keressen olyan termékeket, amelyek gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes színezékeket használnak.
Tejtermékek
Tudjuk, hogy a kalcium és a D-vitamin két fontos tápanyag, amely létfontosságú számunkra. A kutatók azonban kezdik azt gyanítani, hogy a tejtermékek rendszeres fogyasztása nemcsak magas ösztrogénszintet okozhat, hanem növelheti a rák kockázatát is.
Sör
Sörfogyasztáskor nő a szervezetben a női hormonok szintje. Az ital folyamatos bevétele következtében az aktív ember önkéntelen teremtménnyé válik, aki nem jön ki az apátia állapotából.
Ajánlott:
Ételek, Amelyek Fejfájást Okoznak
Egyes táplálkozási szakértők úgy vélik, hogy a citrusfélék és más ételek súlyos fejfájást okozhatnak. Ez annak köszönhető, hogy néhány ember szervezetében nincs speciális enzim. Erre az enzimre van szükség a termékek aminjainak semlegesítéséhez.
Veszélyes ételek, Amelyek Rákot Okoznak
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint tavaly több mint 1,5 millió embernél diagnosztizáltak rákot. Valójában ezek közül az emberek közül kevesen tulajdonítják a zavaró eseményt az általuk fogyasztott ételeknek. Naponta gondolkodunk az egészségünkön, de lehetséges, hogy az, amit megeszünk, minden nap megöl minket?
Azok Az ételek, Amelyek Leggyakrabban Kellemetlen Gázt Okoznak
Tél van, de kiderült, hogy a tipikus téli ételek többsége az kellemetlen gázok oka amelyek fogyasztásuk után jelennek meg. Ebben a tekintetben itt megmutatjuk, hogy mely ételeket nem szabad túlzásba vinni télen, hanem más évszakokban is, mert ezek a legfőbb bűnösök a puffadás és a kapcsolódó gázok miatt.
Szuper Egészséges ételek, Amelyek Rosszullétet Okoznak, Ha Gyakran Eszel
Bármennyire is szeretünk enni bizonyos termékeket, sok egészségügyi bosszúságot okozhatnak számunkra, ha gyakran és nagy mennyiségben használjuk őket. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne vigyék túlzásba egyes ételeket. Spenót A spenótról kimutatták, hogy veseköveket képez.
Ételek, Amelyek Nem Okoznak Nehézséget A Gyomorban
Az elmúlt években a helyes és egészséges táplálkozás egyre népszerűbb trend lett. Ez azonban nemcsak divat, sokkal inkább az emberek kezdik megérteni az egészségük gondozásának fontosságát. Ha nem az ételeit választja, és mindent egymás után fogyaszt, akkor nagyon hamar komoly problémái lehetnek az emésztőrendszerrel, valamint a gyomor nehézségének érzése.
