2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Hová tűntek a hagyományok, és a gyermekei tudják-e, hogyan pattogattuk pattogatott kukoricánkat gyermekkorunkban - mikrohullámú sütő és különleges csomagok nélkül. A válasz valószínűleg NEM.
Mindannyian szeretjük és gyakran eszünk pattogatott kukoricát, de senki sem próbál egyedül kukoricát termeszteni, szedni a csöveket és lehámozni belőlük az apró szemeket. Sokkal könnyebb megvásárolni a csomagot az üzletből, 4 percre mikrohullámú sütőbe helyezni és kész ízesített és sózott pattogatott kukoricát kivinni.
De mint minden jó dolog, itt is van fogás. E csomagok többsége alacsony minőségű, a szervezetre káros zsírokat tartalmaz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a transzzsírok, amelyeket chips-szel és pattogatott kukoricaszerű csomagolt ételekkel fogyasztunk, növelik a vér koleszterinszintjét, és ez különféle szívbetegségek kialakulásához vezet.
A hivatalos adatok azt mutatják, hogy csak Amerikában 16 milliárd doboz pattogatott kukorica kelt el egy év alatt, és hány további készül otthon. A helyzet sokkal súlyosabb, mint képzeljük, és ezt a helyzetet nem szabad könnyedén elvetni, de jó komoly intézkedéseket hozni.
Személyesen komolyan gondolkodunk, amikor legközelebb a csomagolt pattogatott kukorica állványhoz nyúlunk. Nem jobb, ha elmegyünk a piacra, és találunk egy nagymamát, aki csak két kezével termesztette a bogyókat - mosószerek és káros vegyszerek nélkül.
Tehát egyrészt biztos lesz abban, hogy minőségi terméket fogyaszt, és maga fogja elkészíteni, másrészt segít abban, hogy ez a nagymama filléreket keressen a mai kenyérért.
Ajánlott:
A Pattogatott Kukorica Előnyei és ártalmai
Szinte nincs olyan ember, aki ne társítaná a moziban vagy a tévé előtt töltött kellemes időt pattogatott kukorica . A finom kukoricás snack tökéletes befejezése a kedvenc tevékenységének szentelt szabadidő örömének. Sok táplálkozási szakember azonban figyelmeztet e szokás ártalmára.
Pattogatott Kukorica
Pattogatott kukorica sokak kedvence, és nélküle moziba menni a legtöbb ember számára elképzelhetetlen. Bár nagyon ízletes, a sós pattogatott kukorica rendkívül káros lehet az egészségre. Úgy gondolják, hogy az első pattogatott kukoricát a távoli 1630-ban készítették.
Káros A Pattogatott Kukorica?
Valahányszor moziba jársz, megkísérted, hogy megvásárold a legnagyobb tál pattogatott kukoricát, és megroppantsd, miközben filmet nézel a partnereddel vagy a barátaiddal. De a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy tartózkodjanak ettől az örömtől.
A Pattogatott Kukorica Diétás?
A popcorn természetes, alacsony kalóriatartalmú és töltelék. Egy adag pattogatott kukorica annyi rostot tartalmaz, mint egy nagy alma héjjal vagy fél adag müzli. Ha a pattogatott kukoricát cukor nélkül főzik, az értékes diétás termék, különösen a cukorbetegségben szenvedők számára.
A Pattogatott Kukorica Továbbra Is Hasznos Volt
Nem hallottad, mennyire káros a pattogatott kukorica? A táplálkozási szakemberek friss tanulmánya szerint azonban a pattogatott kukorica és a bab rendkívül hasznos tápanyagok forrása. A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű étel, amely csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát.
