2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
1. Igyon tisztított vagy felengedett vizet a nap folyamán. Hozzáadhat citromlevet és mézet a vízhez. Minden étkezés előtt igyon egy pohár tiszta vizet.
2. Vásároljon a gyógyszertárból Szamár tövis. Ez a gyógynövény felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, megtisztítja és jótékony hatással van a májra. Naponta 2–4 alkalommal verjen fel egy bogáncs főzetet.
3. Elég egy reggeli teáskanálnyi lenmagot enni, és javítani fogja a gyomor-bél traktus munkáját. Még jobb, ha az előző este élvezi a lenmagot. Az így kapott viszkózus massza étkezés után óvatosan beburkolja a bél nyálkahártyáját, ami javítja annak perisztaltikáját.
4. Minden étkezés után húsz perccel igyon zöld teát vagy gyógyteát. Ez a tea normalizálja a vércukorszintet, csillapítja a gyomor gyulladását, valamint tisztítja a májat és a vesét. Kívánatos, hogy a napi szokásába beletartozzon a zöld vagy a gyógytea használata.
5. Energiasaláta
brokkoli - 200 g
friss borsó - 120 g
avokádó - 40 g
mag - 20 g
friss uborka - 100 g
sajt - 50 g
friss menta és petrezselyem - 50 g
citromlé
olivaolaj
Készítmény:
Összetörni az összetevőket és jól összekeverni, olívaolajjal és citromlével ízesíteni. A saláta kész!
Ez a saláta folsav-sókat tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani az energiaegyensúlyt.
Ajánlott:
A Test Tisztítása Otthon
A test rendszeres tisztítása lehetővé teszi az ember számára, hogy hosszú évekig megőrizze jó egészségét, hosszú évekig élvezhesse fiatalságát és szépségét. A káros anyagok testünkbe leginkább a gyomorban, de a tüdőn, a bőrön és a nyálkahártyán keresztül is bejutnak.
Az Egész Test Tisztítása és Fiatalítása Lenmagliszttel
A lenmagliszt képes felszívni és kiválasztani a mérgező anyagokat, salakot, csökkenti a vér koleszterinszintjét, eltávolítja a férgek, gombák és vírusok sok típusát. A len pozitív hatással van a lipid anyagcsere szabályozására. A len hasznos:
Hány Kalóriát Kell Bevennünk Egy Nap Alatt A Fogyáshoz?
Hány kalóriát együnk átlagosan? A nőknek napi körülbelül 2000 kalóriát kell fogyasztaniuk a testsúly fenntartása érdekében, és 1500 kalóriát kell fogyasztaniuk heti egy kiló leadásához. A férfiaknak 2500 kalóriára van szükségük a testsúly fenntartásához, és 2000 kalóriára van szükségük ahhoz, hogy heti egy fontot fogyjanak.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
Egy éhes Tolvaj Kikapott Egy 50 Kg-os Disznót Egy Hentesboltból
Éhes tolvaj megölt egy disznót egy Buenos Aires-i hentesboltban - jelentették a hírügynökségek. A történet a kora reggeli órákban történt - helyi idő szerint 6.30-kor - állítják a szemtanúk. A hentesüzlet még mindig zárva volt az ügyfelek előtt, amikor egy fegyveres férfi belépett és megkereste a hentest, aki éppen a pult mögött volt.
