2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A konyhában túlcsordulnak a cukkini, a nyári zöldségfélék receptjei, amelyet ízletesen és sikeresen illesztenek be az általunk készített számos ételbe. Spagettin, sütve vagy sütve, töltve, akár süteményekben is - több ezer módon átalakulhatnak.
Cukkini egész évben elérhetők, bármelyik szupermarketből megvásárolhatjuk őket, de most, nyár végén, minden ízüket felfedik. Gazdaságos, nagyon gazdag vízben és alacsony kalóriatartalmú, ezek a kis zöldségek nyersen és főzve egyaránt megkóstolhatják.
Íme néhány ötlet, hogyan lehet cukkinit főzni.
Töltött cukkini
Sokan kedvelik ezeket a klasszikus ételeket. Előkészítésükhöz meg kell faragni a hosszúkás cukkini felét vagy az egész zöldséget, ha a cukkini kerek.
Ezután rizzsel, quinoával, kölest, zöldséget vagy húst tölthet meg velük - például darált marhahússal vagy a kolbász belsejével. És miért ne halakkal. A tetejére adhatunk morzsát, reszelt sajtot vagy sárga sajtot, vagy paradicsomszószt is, több száz lehetőség van.
Cukkini spagetti
A zöldséges spagetti most divatos. Felfegyverezheti magát spirállal vagy más eszközzel, és vágjon belőle vékony csíkokat cukkini.
Ezután a kapott cukkini spagettit nyersen, kevés olívaolajjal, párolva vagy két percig sütve tálalhatja. A szakácsok azt tanácsolják, hogy a csíkok legyenek szélesebbek, mint a borjak.
Quiche és sós piték
A cukkini nagyon finomamikor a sós piték kecskesajttal vagy paradicsommal kombinált összetevőihez adják. Fogadjon a hagyományra Lauren vagy fanyar Taten, vagy valamilyen modern recept alapján, a zöldségeket hosszúra vágja és csomagolja, mint egy csiga.
Tortilla és desszert
A cukkini és a tojás tökéletesen megy. Készíthet egy tökéletes ételt rántottából és folyékony tejszínből, sózva, édesítve vagy aromás fűszerekkel ízesítve, amelyet megszórhat zöldségdarabokra.
Ajánlott:
Cukkini Konzerválása és Tárolása
A cukkini egy kora tavaszi zöldség, amelyet egész nyáron előnyben részesítenek jó íze és nagyon megfizethető ára miatt. A cukkiniből annyi étel készíthető - rakottaleveshez, leveshez, rizshez adják, és csodálatosá válnak és húsgombóc formájában készülnek, akár grillezve, akár grillezve, akár tojásként és joghurtos moussakaként is.
Cukkini
Cukkini (Cucurbita pepo) a sütőtök családból származó zöldség és az uborka közeli rokona. Alacsony kalóriatartalmú ajándékok a természettől, gazdag ásványi anyagokban, ez az oka annak, hogy egészséges táplálkozásunk számos előnnyel jár. A cukkini valójában egy egynyári növény, amely kétszikű, kúszó szárral és módosított pofaszakállal rendelkezik, színe sárgától zöldig változik.
Cukkini: Finom, Hasznos és Könnyen Elkészíthető
A cukkini nemcsak finom zöldség, de hasznos is. Eredetük Közép- és Dél-Amerikából származik. Mivel meleg országokból származnak, előnyösebb mérsékelt éghajlatú országokban termeszteni őket. Tavasszal és nyáron érnek, de az üvegházak termesztésének és behozatalának köszönhetően egész évben megtalálhatók a piacon.
Friss Tavaszi Receptek Cukkini
A cukkini olyan zöldség, amelyet különféle módon készíthet el - cukkinisaláta, cukkini leves, főleg rakott cukkini formájában. Különösen alkalmasak a tavaszi szezonban receptek cukkinival amelyben több zöldség van. Három különböző változatát készítettük el receptek cukkinival amelyet mindenképpen érdemes elkészíteni és megenni.
A Cukkini Megtisztítja A Méreganyagokat
Cukkini - a zöldségek királynője a nyáron, amellett, hogy finom és nagyon hasznos termék, amelynek jelen kell lennie az asztalunknál. Ami tökéletes zöldség a szezonban, az a tény, hogy 100 g cukkini csak 21 kilokalóriát tartalmaz. Az étrendi termék rendszeres fogyasztása tisztító hatású.
