2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A bab ősi egynyári növény. Az emberiség évezredek óta ismeri. Hazánkban a gabonafélék és a hüvelyesek között a második, de a vitaminok és ásványi anyagok gazdag palettája miatt rendkívül értékes.
A bab cellulózt, kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, karotint és A-, B1-, B2-, C-, E-vitamint, valamint fehérjéket tartalmaz, sokszor többet, mint például a lencse, bab és borsóé. A növény hidegálló és az első tavaszi zöldségek egyike. Mindez miatt kiváló étel.
A zöldség illatos és nektárban gazdag fehér virágokban virágzik. A megtermett gyümölcs kemény és kemény bors. Érés után megbarnul. A babnak számos ismert fajtája létezik, Bulgáriában pedig a Super Simonia és Guadaluche termesztik.
A babot a főzés mellett az emésztőrendszer működésének szabályozására is használják. Ennek oka a benne lévő cellulóz, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Ez meghatározza a diétákban való gyakori alkalmazását.
A zöldségekben nagy mennyiségű tiramin található. Ez a sav, miután az agyba kerül, serkenti a noradrenalin hormon felszabadulását az agyban. Ennek viszont izgató és élénkítő hatása van.
Működése a kávé elvén alapszik, de negatívumok nélkül. Ezért a babot az álmosság ellen fogyasztják, de csak napközben. Ne fogyassza este, mert zavarja az alvást.
A babban nincs nyoma a koleszterinnek, ezért rendkívül hasznos a szív- és érrendszer betegségei esetén. A Parkinson-kór kezelésére használt természetes L-dopát tartalmaz. A magas vérnyomás szabályozására is alkalmazzák.
A készítményben leggyakrabban zöld magokat és fiatal zöldbabot használnak. A vastag héj és a sajátos íze miatt az érett magokat ritkán használják emberi fogyasztásra.
Ajánlott:
Pribotikus ételek A Jó Immunitásért és A Kiváló Emésztésért
Ha úgy gondolja, hogy a baktériumok egyet jelentenek a "mikrobákkal", gondoljon újra. A probiotikumok a bélben találhatók, középső nevük pedig az élő jó baktériumok! A felmérés adatai azt mutatják, hogy egy év alatt körülbelül 4 millió ember használta valamilyen formáját probiotikus termékek .
11 Szuperélelmiszer A Kiváló Egészségért
Már nem divat olyan spenótot enni, mint a Tengerész Popeye reggel, délben és este, hogy erős és energikus legyen. Elég, ha a következő 11 szuperélelmiszer szerepel a napi menüben, hogy biztosítsa magának a szükséges mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és aminosavat.
Kókuszvíz - Természetes Elixír A Kiváló Egészségért
Kókusztej tiszta folyadék, amely kitölti a kókuszpálma fiatal gyümölcseit. Amint a gyümölcs érik, ez a folyadék elválasztja az olajat a kókuszdió belső héjának felületi rétegeitől, és a folyadék kókusztejré válik, majd ez a tej megvastagodik és megkeményedik.
Hét étel A Test Kiváló Hidratálásához
Mindannyian pillanatok alatt erős szomjúságérzetet éltek át. Az évszaktól függetlenül - tavasszal, nyáron, ősszel vagy télen, amikor nagy a fizikai aktivitás, valamint minden szervünk normális lefolyásához és működéséhez vízre van szükségünk, és akkor jön a kérdés - mi van, ha nem kéznél van, hogyan lehet megfelelő mennyiségű folyadékot kapni?
Salvia - Kiváló Fegyver Az Alzheimer-kór Ellen
A zsálya az ókor óta termesztett zsálya. Neve a latin "salvere" névből származik, fordításban - megmentésre. Több ezer legenda kapcsolódik a gyógynövényhez és annak előnyeihez. Egyesek még úgy vélik, hogy a zsálya képes bármilyen betegséget meggyógyítani.
