2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A legtöbb a nyári ételek finomak és hasznosak, de óvatosnak kell lennie egyes összetevők összetételében, ezért óvatosnak kell lennie.
- Paradicsomos ételek - különös figyelmet fordítunk a népszerű gazpachóra, amelyet a szakácsok "folyékony salátának" is neveznek. Az ebben az ételben lévő paradicsom növeli a gyomornedv savasságát, a fokhagyma pedig irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ezért egy ilyen lehetőség nem túl hasznos, sőt sok emberre káros. Ezért a legjobb, ha paradicsomot fogyasztunk az ismert bolgár ételekben, például salátákban, például egy klasszikus Shopska-salátában. Tipikus Bolgár nyári étel.
- A gyümölcsfagylalt nyomorulttá teheti életét. Általában a gyümölcs vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más tápanyagokkal tölt el minket. A gyümölcsökben, például a meggyben, a cseresznyében, az őszibarackban, a sárgabarackban található kövek azonban amigdalint és emulszint tartalmaznak. Víz vagy nyál jelenlétében ezek az anyagok szenilis savvá alakulnak. Ugyanez a szenilis sav a cianidok csoportjába tartozik - az egyik legmérgezőbb vegyület.
- A Tarator népszerű hűsítő nyári leves nemcsak hazánkban, hanem Törökországban, Görögországban, Libanonban is. A Tarator joghurtból, joghurtból, kefirből készül. De ne felejtsük el, hogy néhányuk milyen gyorsan romlik el, ezért vigyázzon ezzel a tejlevessel.
- A nyers vagy félig nyers hús nagyon veszélyes. Egy eddig ismeretlen és nagyon veszélyes bélfertőzés akut veseelégtelenséget, sőt halált okoz. A betegség rendellenesen fejlődik, szinte azonnal akut veseelégtelenséget okoz. Az orvosok úgy vélik, hogy a veszély ebben az esetben a nyers húsban és a zöldségekben rejlik. Ezért a felkészülés során menü a melegben, ezen is gondolkodnunk kell.
- A barbecue nagyon veszélyes lehet. Ha parázs fölött megsütjük a húst, a futó zsír rájuk csöpög és benzopirolt tartalmazó gázként elpárolog. Ez egy rákkeltő anyag. Az egészségre ártalmasak a nyársak és a fán főtt hús. Valóban nagyon étvágygerjesztő, de így felszívja a fa különböző anyagait.
A sült és különösen égetett hús és az étvágygerjesztő ropogós kéreg hozzájárul a rák kialakulásához. Ha lehetséges, kerülje a címet melegben eszik.
Ajánlott:
Ötletek A Nyári Vacsorához
Nem számít, melyik évszakban vagyunk, vagy milyen évszakban vagyunk, éhesen nem tudunk lefeküdni. Azzal a különbséggel, hogy nyáron az általunk felszolgált vacsorának könnyebbnek és soványabbnak kell lennie, mint az év többi részében. Nézze meg finom, bár kissé szokatlan javaslatainkat a nyári ételekhez:
Kötelező Receptek Joghurttal A Nyári Asztalhoz
A joghurt az egyik leghasznosabb étel. Ennek oka elsősorban a benne található tejsavbaktériumok. Fogyasztása megakadályozza az élelmiszerből és a környezetből származó káros anyagok szervezetbe jutását. A nyári receptekben a joghurt mindenféle előételben, főételben és desszertben megtalálható.
A Tökéletes Nyári Desszertek
A nyári szezonra legalkalmasabb desszertek fagyasztva vagy legalább hűtve. Három receptet kínálunk a desszertekhez, amelyek elkészítése nem igényel sok időt, de finomak lesznek. Az első javaslat gyümölcssalátára hasonlít: Alma feszített tejjel és csókokkal Szükséges termékek :
Görögdinnye: Felbecsülhetetlen értékű Nyári Ajándék
A nyárnak vannak előnyei és hátrányai. Az a jó, hogy van nap, strand, tenger. A rossz a nyári hideg, a túlmelegedés és az izzadás. A természet úgy gondoskodott az egészségünkről, hogy csodálatos gyümölcsöt - görögdinnyét - adott nekünk. 92% vízből áll, ami annyira vizes.
Nyári Menü A Koleszterin és A Súly Ellen
Egészen természetes, ha nyáron kevesebbet eszünk. Elég betartani a napi négy és fél tál gyümölcs és zöldség, plusz három sovány tej szabályát. Ez felbecsülhetetlen értékű rostot, kalciumot és más fontos tápanyagokat biztosít Önnek. Ha készen áll a nyári étrendre, a következő termékekkel kezdheti:
