2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tavasz beköszöntével fokozódik a vágy a jó alak és jó hangvétel iránt. A jó megjelenés és érzés érdekében meg kell tisztítania a testet.
Töltse fel az akkumulátorokat, és biztosítsa a szép és egészséges megjelenést a nyár számára. A méregtelenítésnek számos előnye van. Javul a bőr, a haj és a körmök állapota. Az arcszín ragyogóbbá válik, a fáradtság nyoma eltűnik, és nem utolsósorban a test megtisztul.
A méregtelenítésnél a legfontosabb a megfelelő étrend. Felejtsd el az édességeket és a cukorcsábításokat. Fogyasszon mézet a csokoládé helyett. A méz erős tisztító hatásáról ismert. A méregtelenítés nagyon jó módja a mézes masszázs.
Korlátozza az olajat, a margarint, a burgonyát, a túl sós és fűszeres ételeket, a zsíros húsokat. Kompenzálhatja a sült és nehéz ételeket korlátlan mennyiségű gyümölcs és zöldség mellett. Fogyasszon főtt húst, alacsony zsírtartalmú túrót.
A víz döntő szerepet játszik a méreganyagok testének megtisztításában. Igyon sok vizet, próbálja meg bevenni legalább 2, 5 liter naponta. Igyál frissen facsart gyümölcslevet, ezek is nagyon hasznosak. Minimalizálja a kávét és az alkoholos italokat.
Kezdje a napot egy pohár vízzel, facsart citromlével. Ennek élénkítő, tisztító hatása lesz, és megszünteti álmosságát.
Ne hagyja ki a test tavaszi tisztítását és a tavaszi gyümölcsök és zöldségek jótékony hatásait. A párolás a zöldségek elkészítésének tökéletes módja. Az alacsony fehérjetartalmú ételekre is koncentráljon. Ezek borsó, lencse, tojás és csirke. Az étkezések között ehet nem sós diót.
Az elején, amikor elkezdi a tisztítást, enyhe fejfájása lehet. Ebben az esetben masszírozza a templomokat levendulaolajjal, ha aludni tud.
Próbáld meg követni ezt a rendet legalább két hétig. Azonnali eredményt nem fog látni, de fokozatosan jobban fogja érezni magát és jobban fog kinézni. Célszerű továbbra is korlátozni az elfogyasztott ételek mennyiségét.
Ajánlott:
Néhány Tipp A Tavaszi Allergia Kezelésére
Ha a világ millió millió ember közé tartozik, akik tavaszi allergiában szenvednek , akkor a következő sorok csak neked szólnak! Az éghajlatváltozás és a szisztémás szennyezés következtében minden évben növekszik a levegőben lévő pollenek száma.
Teák A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavaszi fáradtság szinte mindenki által ismert állapot. Nem definiálható betegségként, de erőteljes gyengülést okoz. Az elhízás, a depresszió, a munkaképtelenség gyakran ennek az életszívó állapotnak köszönhető. Figyelni kell rá és intézkedni kell száműzve a tavaszi fáradtságot .
Győzd Le A Tavaszi Fáradtságot Ezzel Az öt Tippdel
A kimerültség érzése és az álmosság a tavaszi fáradtság fő tünete. A tavaszi szezon beköszöntével olyan változások kezdődnek testünkben, mint a könnyű fáradtság, a koncentráció hiánya, az immunitás romlása és ez rontja életminőségünket. Nak nek megakadályozza a tavaszi fáradtságot , elegendő megváltoztatni étkezési szokásainkat, és ez a kis erőfeszítés segít abban, hogy a szükséges energiát és tápanyagokat biztosítsuk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és boldogok legyünk.
Tavaszi Fogyás Citrommal
A téli hónapok véget érnek, a tavasz, majd a nyár. Reggel, miután felkeltél az ágyból, mit mutatott a mérleg? !! Olyan alak, amely egyáltalán nem tetszett neked. Ha igen, miért ne próbálnánk meg citrom segítségével megolvasztani a télen felhalmozódott gyűrűket?
A Test Megtisztítása A Felesleges Nyálkahártyától
A testben felhalmozódott nyálka kellemetlen következményekhez vezethet. A szervezetben elsősorban bizonyos ételek - joghurt és tej, sajt, sajt, vaj, tejszín, hús, kenyér és tészta (spagetti, tészta, tészta, muffin, perec stb.) - fogyasztásának köszönhető.
