2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bár folyamatosan beszélnek a kávé ártalmairól, a koffeintartalmú italnak valóban vannak előnyei, amennyiben mértékkel. Egy új tanulmány szerint a reggeli kávét nem szabad kihagyni, mert fenntartja a máj egészségét.
A vizsgálatban 23 793 ember vett részt, közülük 14 000 fő ivott naponta kávét. Figyelembe veszik az olyan tényezőket is, mint a résztvevők életkora, valamint hogy rendszeresen dohányoznak-e és alkoholt fogyasztanak-e.
A kutatók 4 májenzim szintjét vizsgálták a vérben. Kiderült, hogy olyan emberek, akik nem fosztják meg magukat a reggeltől kávé, 25% -kal kevesebb enzim rendellenesség van a vérükben.
Az eredmények hasonlóak voltak azoknál az embereknél, akik csak koffeinmentes kávét fogyasztottak.
A tudományos csapat szerint naponta csak egy csésze kávé ellensúlyozhatja az alkohol negatív hatásait és csökkentheti a májbetegségek valószínűségét.
A kávé és a máj egészsége közötti összefüggést még nem sikerült teljesen megállapítani, mivel további bizonyítékokra van szükség ahhoz, hogy elhiggyük, hogy a koffein jótékony hatású, de a tudósok szerint nincs miért aggódni, ha csak napi poháronként engedheti meg magának.
A napi több mint 2 pohár azonban túlfogyasztásnak minősül, és komolyan veszélyezteti az egészséget. A koffein a legveszélyesebb a szívre, növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Mivel serkenti az agytevékenységet, súlyos idegrendszeri problémákhoz is vezethet.
Ajánlott:
Ezért Soha Nem Szabad Zöld Burgonyát Enni
Tudta, hogy a zöldburgonyát nem szabad fogyasztani. Még azokat is el kell kerülni, amelyeket bőségesen borítanak a hajtások. Bár gondolhatnánk arra, hogy kellemetlen ízük miatt kerülnünk kell őket, az az igazság, hogy rendkívül károsak lehetnek.
Kígyóhús - ázsiai Egzotikus, Amelyet Nem Szabad Kihagyni
Kígyóhús egzotikus konyhára utal, és bárkit meghökkent, aki kipróbálta. Az első ember, aki ezt a húst kipróbálta, Kína népe volt, és bármilyen furcsa is lehet, a kígyóhús ehető, de csak nem mérgező és nem mérgező kígyókból származik. Úgy gondolják, hogy a legjobb a nőstény kígyók húsa, amelyet először megfosztanak a fejétől, leeresztik a vértől és a bőrét megnyúzzák.
Ezért Nem Szabad Túlzásba Vinni A Csokoládéval
A csokoládé fogyasztható édességként, desszertek díszítéséhez, édesítőszer a forró italokhoz. Az étcsokoládéban található nagy mennyiségű antioxidáns miatt elmondható, hogy a csokoládé jót tesz az egészségnek. De a túlzott fogyasztás mellékhatásokhoz és reakciókhoz vezethet.
Ezért Cukor Helyett Sóval Kell Kávét Inni
A kávé kedvelői természetüknél fogva kreatívak. A szójakávétól kezdve a tejeskávén át a normál eszpresszóig mindig találnak egy innovatív és érdekes módszert a koffein beépítésére a mindennapi életmódjukba. A legújabb újdonság trendként az, hogy a cukor helyett a kávét sóval ízesítik, és az ötlet az, hogy ily módon jobban ízlik.
A Fagylaltokat Nem Szabad Kihagyni
A jégkrém - Ez az édes fagyasztott desszert a kicsik és nagyok kedvence. Amellett, hogy önmagában fogyasztják, számos csábító recept alapja is lehet. Itt talál három receptet az ellenállhatatlan fagylaltokra. Fagylaltos sajttorta Szükséges termékek:
