Melyik Liszt Gluténmentes

Videó: Melyik Liszt Gluténmentes

Videó: Melyik Liszt Gluténmentes
Videó: GLUTÉNÉRZÉKENYSÉGI GYORSTALPALÓ: tünetek, diagnózis, vizsgálatok, hogyan tovább? | GLUTÉNMENTES ÉLET 2024, Szeptember
Melyik Liszt Gluténmentes
Melyik Liszt Gluténmentes
Anonim

A glutén nagy mennyiségben található meg a búzában és néhány más gabonafélében.

A gluténmentes konyhában különböző lisztek keverékét használják. Néhány közülük:

- einkorn liszt - használták a legtöbbet;

- barna rizsliszt - krémes színű és nagyon könnyen emészthető;

- kukoricaliszt - önmagában és einkorn liszttel kombinálva. A kukoricalisztet levesek és szószok sűrítésére használják;

- burgonyaliszt - jó kombináció más gluténmentes liszttel;

- szójaliszt - őrölt szójababból nyerik. A búza helyettesítésére használják. Fehérjében gazdag. Néhány ember intoleráns a szójatermékekkel szemben;

- csicseriborsó liszt;

- hajdina liszt.

Ezeket a liszteket sütemények, kekszek és egyéb tészták készítésére is használják. A kenyér gluténmentes liszt fagyasztás előtt ajánlatos szeletekre vágni.

Így szükség esetén csak bizonyos számú szeletet veszünk ki, az egész cipót nem. A zsemlemorzsa elkészíthető a kenyér kérgéből (a kérget keverőben összetörjük).

Kívánatos fehér ecetet használni, mivel a maláta glutént tartalmaz.

Ajánlott: