2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az ősszel rendkívül olcsó sárgarépalé igazi vitaminkincs, különösen magas a karotin százaléka, amely A-vitaminná alakul a szervezetben.
Ezenkívül a sárgarépa káliumot, vasat, rézet, foszfort, fitoncideket és jódot tartalmaz. A sárgarépalé vitaminok hiányában, étvágy hiányában ajánlott a sejtek közötti helyreállítási folyamatok aktiválására, vérszegénység és gyomorhurut esetén.
A sárgarépalé szívizominfarktus esetén is ajánlott, valamint az ápoló anyák számára a tejmennyiség növelése érdekében. A sárgarépalé használata fekélyek esetén nem ajánlott.
A legjobb hatás érdekében étkezés után naponta háromszor fogyasszon el egy pohár frissen facsart sárgarépalevet egy teáskanál mézzel kombinálva.
A paradicsomlé ősszel is releváns. Az érett paradicsom fehérjéket, enzimeket, aminosavakat, fruktózt, szerves savakat, B-, C- és K-vitamint, káliumot, cinket, jódot, vasat tartalmaz.
A paradicsomlé serkenti az étvágyat, aktiválja az emésztési folyamatokat, megelőzően hat az érelmeszesedés ellen, segíti a koleszterin anyagcsere normalizálódásának folyamatát.
A C-vitamin tekintetében a paradicsomlé nem alacsonyabb a narancsnál és a citromnál. A paradicsomban található likopin különösen fontos a férfiak egészsége szempontjából. A paradicsomlét naponta háromszor egy pohárban fogyasztják.
A töklé szezonális, és akkor a legjobb, ha októberben a teljesen érett sütőtökből préselik. Cellulózt, fitint, fehérjét, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat és kobaltot tartalmaz.
A sütőtök levét általános fáradtság, szív- és érrendszeri betegségek, máj- és vesebetegségek, valamint különféle ödémák állapotában fogyasztják. A prosztata szempontjából felbecsülhetetlen.
A mézzel lefekvés előtt tesztelt lé nyugtatja az idegrendszert és elősegíti a jó alvást. A cukkini a tök rokona, de szegényebb a szénhidrátban és a karotinban, ezért több a C-vitaminja. A cukkini levét étkezés után naponta háromszor, mézzel édesítve fogyasztják.
Ajánlott:
A Frissen Facsart Gyümölcslevek Alattomosak Lehetnek
Rendkívül finom és frissítő frissen facsart gyümölcslevek a friss gyümölcslevek pedig nem olyan örömök, amelyeket mindenki megengedhet magának. Igaz, hogy a legtöbbjük rendkívül hasznos a test egyik vagy másik állapotában, de bizonyos betegségek esetén meglehetősen károsak lehetnek.
Lazító Gyümölcslevek Babának
Mielőtt folytatná a gyümölcsleveket, jól meg kell fontolnia a helyzetet. A kisbabák gyomra nagyon gyengéd és felkészületlen a gyümölcslevekre, amelyek fellazítanák a babát. Ha a csecsemőt tápszerrel táplálják, figyelnie kell a bélmozgások gyakoriságát és megjelenését.
A Forró Napokra Alkalmas ételek és Gyümölcslevek
A főzés a forró nyári napokon nem tartozik a kedvenc tevékenységeink közé, különösen, ha a helyiségben nincs megfelelő szellőzés. Ezen túlmenően a ház főzése a főzés eredményeként szintén nem előnyösebb. Készíthet azonban finom ételeket, amelyek kevés hőkezelést igényelnek, vagy egyáltalán nem.
A Legjobb 7 Tipp A Frissen Facsart Gyümölcslevek Elkészítéséhez
Mint minden, és a gyümölcslevek elkészítése szorítással vagy őrléssel megvannak a maga szabályai és finomságokat amit jó követni, ha nem akarja minden erőfeszítését a kukába dobni. Az alábbiakban elolvassa, hogyan kell készítsen frissen facsart gyümölcsleveket szervesen, így hosszabb ideig tarthatja őket penész nélkül.
A Gyümölcslevek Megemelik A Vérnyomást
A kereskedelmi hálózat összesen háromféle gyümölcslevet kínál a fogyasztók figyelmébe. Az elsők az ún friss gyümölcslevek, amelyek 100% -ban tiszta pasztőrözöttek, vagy ahogy nevezik, friss gyümölcslevek. Gyümölcsalapon és gyümölcsnektárokból állítják elő.
