2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az orvosok, táplálkozási szakemberek és a táplálkozás területén professzorok folyamatosan versenyeznek egy gyümölcs vagy zöldség jótékony tulajdonságainak új és új felfedezéseivel. Ami a fogyást illeti, úgy tűnik, ennek a vitatémának nincs vége.
Számos természetajándék jótékony hatással lehet a plusz kilók leadására, az egyik a kókusz.
Sydney-i szakértők tájékoztattak minket a zsírolvadáshoz való hozzájárulásáról, akik felfedezték a népszerű egzotikus dió derékra gyakorolt csodálatos hatását.
Számos tanulmányon alapuló állítás, hogy a kókuszdió segít a fogyásban. A zsírolvasztás szempontjából a leghasznosabb a kókuszolaj.
Ha a napi menüjébe felvesz egy kis kókuszolajat, akkor az a fokozott anyagcsere eredményeként gyorsabban kalóriát égethet el.
A kókuszolaj fő előnye, hogy felgyorsítja az anyagcserét. Ennek eredményeként nő az energiatermelés és nő az ember vitalitása.
Számos más tanulmány is megerősítette, hogy a kókuszolaj szabályozza a vér inzulinszintjét és megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.
A kókusz felbecsülhetetlen tulajdonságait idegi rendellenességek, nemi és urológiai betegségek kezelésében is használják. A kókusz súlya általában 2, 5 kg. Magas a zsírtartalma - 36,5%, tartalmaz káliumot, foszfort, vasat, B-vitaminokat is.
Ajánlott:
Fogyjon Könnyen ősszel Sült Tökkel
A fogyás iránti vágyunk során gyakran drasztikus étrendhez folyamodunk, amely korántsem egészséges vagy jót tesz az egészségünknek. Néhány egyszerű szabály betartásával és több egészséges étel fogyasztásával azonban könnyedén lefogyhat. Néhány hölgy ezért veszi fogyás tökkel .
Fogyjon Könnyen Petrezselyem Teával
A petrezselyem a bolgár piacon valószínűleg a legelterjedtebb fűszer, amelyet minden háztartásban széles körben használnak. Csodálatos illatot ad a salátáknak, leveseknek és pörkölteknek, és mindenféle étel díszítéséhez is használják. De a legérdekesebb az, hogy a csodálatos íz és illat mellett petrezselyem szintén nagyon hasznos.
Fogyjon Könnyen A Legfinomabb étrenddel
Hallottál már fagylalt diétáról? Valószínűleg nem. Állítólag a fagylalt erősíti a testet és segít a fogyásban. Ebben a cikkben javaslom néhány étrendre alkalmas ételt. Fontos, hogy közülük bizonyosat válasszon, és elkészítse a napi menüt.
Három órás étrend: Fogyjon Könnyen, Amíg El Nem Fogy Az étel
Három órás étrend - egy olyan rendszer, amely gyorsan lefogy, valóban varázslatosnak bizonyult. George Cruz amerikai fitneszoktató készítette, ez lehetővé teszi számunkra az étvágy kontrollálását az izomtömeg fenntartása és a felesleges zsírégetés mellett.
Fogyjon Könnyen Holisztikus Táplálkozással! így
Holisztikus táplálkozás Kelet holisztikus orvoslásán alapul - az ayurvéda. Ezzel a diétával fontos, hogy ne egyél egyszerre nagy mennyiségű ételt, hanem több kisebbre osszuk el. Fontos a fogyasztás módja is - gyors rágás nélküli lenyelés túlterheli a testet és stresszt okoz.
