2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tenger gyümölcsei, amellett, hogy nagyon finomak, rendkívül hasznosak az emberi test számára is. Akkor is nagyon alkalmasak, ha diétát tartanak, mert nagyon alacsony a kalóriatartalmuk.
Egy étvágygerjesztő saláta elkészítéséhez garnélával és polipral 300 grammra lesz szüksége ezekből a termékekből. Szüksége van további 40 ml olívaolajra, fél kanál paradicsompürére, 3 evőkanál tejszínre, 1 gerezd fokhagymára, 3 babérlevélre, petrezselyemre, fél citrom levére.
Először meg kell forralni a garnélát és a polipot sós vízben a babérlevelekkel. Ezután készítsen egy szószt az ízesítéshez. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, tejszínt, paradicsompürét és felforraljuk.
Vágja le a kész polipot, és kombinálja a megtisztított garnélával. Megszórjuk citromlével. Tegyen egy tányérba salátaleveleket, rákokat és polipokat, és öntsön rájuk a kihűlt mártással. Díszítsük petrezselyem ágacskákkal.
A Sea King olyan saláta, amelyhez 250 gramm garnéla, 700 gramm tintahal, 4 evőkanál majonéz, 100 gramm kukorica konzerv, 5 tojás és 1 uborka szükséges.
Először forraljuk fel a garnélarákot, a tintahalat és a tojást. Egy turmixgépben őröljük meg a tintahalat, majd tegyük át egy tálba, és adjuk hozzá a garnélarákot, az apróra vágott tojásokat, az uborkát és a kukoricát. A keverékhez majonézt adunk, és mindent jól összekeverünk.
A Sea pompa saláta íze nagyon szokatlan. Ehhez 500 gramm tintahal, 250 gr garnéla, néhány jégsaláta levél, 50 gramm sózott szardella, 5 tojás, 300 gramm kukoricakonzerv szükséges. A mártáshoz: 1 evőkanál citromlé, 1 evőkanál olívaolaj, 5 evőkanál majonéz, 1 teáskanál mustár.
Ehhez a salátához először meg kell főznie a tintahalat és a garnélarákot. Amikor a tintahal készen van, vágja csíkokra a tojással és a jégsaláta levelekkel együtt. Adjunk hozzájuk garnélát és kukoricát.
A szósztermékeket összekeverjük. Miután ízlés szerint fűszerekkel ízesítettük, a mártást jól összekeverjük, hozzáadjuk a salátához, és néhány garnélával díszíthetjük.
Ajánlott:
Egészséges és Szórakoztató Húsvéti Saláták (FOTÓK)
A nehéz ételek a húsvéti ünnepek klasszikusai. Bárány, tojás, húsvéti kalács, rituális kenyér, csokoládé elengedhetetlen az asztalhoz a második legnagyobb keresztény ünnep alatt. Ennyi különféle étel összekeverése összehasonlíthatatlan örömet okoz ízlelőbimbóinknak, de aztán katasztrófává válik a túlterhelt gyomrunk számára.
Finom Saláták árpával
Az árpát tekintik az emberek által először termesztett gabonafélének. Minden lényeges ásványi anyagot tartalmaz, amelyre az embernek szüksége van. Kiváló antioxidáns, és számos betegség kezelésében ajánlott. Rendkívül ízletes is, ezért része számos étvágygerjesztő és könnyű salátának.
Klasszikus Húsvéti Saláták
A húsvéti asztal állítólag gazdag és bőséges, de finom is, hogy szórakoztassa az egész családot. Hagyományosan ezen az ünnepen a tojás és a húsvéti kalács mellett kell lennie Húsvéti saláta , nyúl vagy bárány. Íme néhány recept a klasszikus húsvéti salátákhoz:
Saláták Különleges Alkalmakra
A saláta az étkezés kezdete, és nagyon fontos, hogy jó benyomást tudjon tenni vendégeire. A saláta számára mindenféle lehetőséget választhatunk - az összes zöldséget és gyümölcsöt, amelyet szeretünk, egy salátába kombinálhatunk. Úgy döntöttünk, hogy néhány nagyon ízletes salátát kínálunk Önnek, amelyekhez a legtöbb hétköznapi termékre van szüksége.
Könnyű és Finom Téli Saláták
Három receptet kínálunk finom és könnyű salátákhoz, amelyek teljesen megfelelnek a téli szezonnak. Burgonya és tonhal Szükséges termékek: 500 g burgonya, 200 g tonhalfilé, 1 ek főtt bab és 2 marék zöldbab, 2 sült paprika, 200 g sárga sajt, 1 ek.
