2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A túlsúly nincs jó hatással a külsejére, sőt még rosszabbul hat a testére, ezért küzdenie kell és a fogyás érdekében el kell kerülnie. egészségügyi problémák. A túlsúlyos emberek testtömeg-indexe körülbelül 30 vagy annál magasabb, ami nagyon súlyos kockázatokhoz vezet olyan súlyos betegségekben, mint a szívbetegség vagy cukorbetegség.
Szívbetegségek és elhízás
Bizonyított, hogy az emberek szenvednek Túlsúly, nagyobb a szívbetegség kockázata. A túlsúlyos embereknél magasabb a koleszterinszint és magas a vérnyomás. Ez a két állapot növeli a szívroham vagy a koszorúér-betegség kockázatát.
Túlsúly fokozza a szívbetegségek kockázatát, és annak a ténynek köszönhető, hogy a megnövekedett testnyomás növeli az erek falára nehezedő nyomást. Az alacsony koleszterinszintű étrend vagy a szívkímélő étrend segítene leküzdeni egy ilyen problémát.
Cukorbetegség és elhízás
A betegek több mint 90% -a cukorbetegség minden évben 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek. Ezt a betegséget nagyobb mértékben az egészségtelen életmód okozza. A túlsúlyos embereknél nagyobb a betegség kialakulásának kockázata. Az ilyen problémákkal küzdő emberek számára tervezett étrend segíthet legyőzni és normalizálni a súlyt.
Pszichológiai egészség: a fogyás egyik egészségügyi oka
A legtöbb kutatás a következőhöz kapcsolódott: túlsúly fizikai egészségen alapulnak, de egy tanulmány depresszióval és pszichológiai problémákkal foglalkozik. A tanulmányon dolgozó tudósok nem biztosak abban, hogy melyik állapotot okozzák először, legyen az depresszió vagy túlsúly. Meggyőződésük azonban, hogy az elhízásban szenvedők többsége krónikus depresszióban is szenved.
Alacsony termékenység: a fogyás egyik egészséges oka
Egy 2007-es tanulmány azt mutatja, hogy a tizenévesek Túlsúlytermékenységi problémái lehetnek a jövőben.
A túlsúly okozta egyéb egészségügyi problémák
Az egyik lehetséges probléma a korai pubertás. Tanulmányok azt mutatják, hogy a túlsúlyos lányoknál a menstruációs időszak a korábbi években következik be, amelynek meglehetősen rossz következményei lehetnek, például a nemi szerv rákja.
Ajánlott:
Táplálkozási Problémák: Tej Intolerancia
A tej kétségtelenül az egyik legfontosabb élelmiszer-termék, mivel rendkívül értékes tápértékű, valamint nagy mennyiségű vitamint, ásványi sót, aminosavat és még sok mást tartalmaz. Ugyanakkor tudni kell, hogy sok olyan ember van, aki intoleráns a tej és tejtermékek iránt.
Emésztési Problémák
Az alábbiakban összefoglaljuk a nyolc legújabb orvosi okot, amelyek általános gyomor-bélrendszeri és emésztőrendszeri problémákra utalhatnak. Savkiáramlás A reflux tünetei, például a gyomorégés, a leggyakoribb emésztési rendellenességek közé tartoznak.
A Lecitin Felszívódásával Kapcsolatos Problémák
A lecitin nagyon népszerű étrend-kiegészítő. Számos egészségügyi probléma esetén ajánlott. Úgy gondolják, hogy elősegíti a szív- és érrendszer egészségét, a máj és a sejtek működését, a zsíranyagcserét. Az anyag segíti a reproduktív funkciókat, a gyermekkori fejlődést, az izomműködést, a sejtkommunikációt, javítja a memóriát, a reakcióidőt, sőt az ízületi gyulladás enyhítésére, a haj és a bőr megerősítésére, valamint az epekövek kezelésére is.
A Papaya Nagyon Veszélyes Lehet A Hölgyekre! Itt Vannak Az általa Okozott Problémák
A puha és lédús aranysárga papaya sok tápanyagban gazdag szuper étel. Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, csodálatos étkezési rostforrás. A közepes méretű papaya hatalmas mennyiségű C-vitamint fog kapni / az ajánlottnál is többet.
Egészségügyi Okok, Amelyek Miatt érdemes Chia Magot Fogyasztani
A chia magok története a maják és az aztékok idejére nyúlik vissza. Chia mag gazdag tápanyag- és értékes antioxidáns-forrás. 1. A chia alacsony kalóriatartalmú tápanyagokat tartalmaz. 2 evőkanál chia tartalmaz: Rost: 11 gramm Fehérje:
