2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A táplálkozásban sok mítosz létezik, és minél inkább nem szabványos egy élelmiszer, annál ellentmondóbbak a körülötte levő elképzelések. Nem szabványos ízminőség esetén a fűszeres ételek tartják a vezető szerepet.
A róluk szóló vélemények szinte a végletekig változnak - vannak, akik tagadják őket, rámutatva fogyasztásuk veszélyes következményeire bizonyos egészségügyi körülmények között, mások hasznosnak tartják az emésztőrendszer számára, valamint egyéb előnyöket jelentenek a szervezet számára.
Kilépünk a vitából, akár károsak, akár nem, és csak erre fogunk koncentrálni a fűszeres ételek előnyei. Mit ad testünknek, milyen igényeket elégít ki?
Furcsa módon a fűszeres ételek meghosszabbítják az életet. Megállapították, hogy a fűszeres ételek rendszeres fogyasztása 7 évig az élet 14 százalékos növekedéséhez vezet. A halálozás kockázata 10 százalékkal csökken, ha a fűszeres ételek hetente kétszer kerülnek az étlapra.
A fűszeres és fűszeres ételek fogyasztása fokozza az anyagcserét, a kapszaicin összetevő révén több zsírt éget el, és így észrevehetetlenül elveszít néhány plusz kilót.
A fő összetevő - a kapszaicinnek egy másik váratlan előnye van néhány olyan ember számára, akiknek alacsony a fájdalomküszöbük. Megcélozza azt az anyagot az agyban, amely felelős a fájdalomérzetért, és félrevezeti, hogy figyelmen kívül hagyja a fájdalmas érzést.
A fűszeres ételek gazdagok antioxidánsokban. Emellett belépnek a testbe, és segítik a testet a vírusfertőzések elleni küzdelemben. A fűszeres ételek segítenek az immunrendszer feladata, hogy gyorsabban kezelje a fertőzést, ha az influenza vírus vagy nátha sikeresen megtámadott minket.
A fűszeres ételek csökkentik az édesség iránti vágyat, a cukor csökkentése pedig jót tesz az egészségünknek.
A fűszeres konyha erősebb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Azokban az országokban, ahol ezt a fajta ételt széles körben fogyasztják, ritkábban fordulnak elő olyan autoimmun betegségek, mint a reumás ízületi gyulladás, a fűszeres ételek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása miatt.
Ajánlott:
Egyél Ezeket Az ételeket, Hogy Jók Legyenek Az álmaid
Van mód biztosítani a jó álmokat, valamint a békés és eredményes pihenést anélkül, hogy felébredne és pörögne az ágyban, rémálmok gyötrik. Ugyanakkor nem kell kihasználnunk a modern orvostudomány eredményeit. Igen, többféle étel létezik, amelyek jó álmokat és egészséges alvást biztosítanak számunkra.
Az Egészséges és Szép Bőr érdekében Egyél Ezeket Az ételeket
Ki ne szeretné, hogy egészséges, sima és ragyogó bőre legyen? Ahhoz azonban, hogy élvezhesse, minden nap gondoskodni kell róla. De önmagában a drága kozmetikumok biztosan nem lennének elégek. Ha el akarjuk érni a kívánt eredményt, meg kell választanunk az elfogyasztott ételt, és elegendő egészséges zsírhoz kell jutnunk, amely biztosítja az egészséges, élénk és ragyogó bőr .
Egyél Ezeket Az ételeket és Kiegészítőket A Minket Mérgező Rossz Levegő Ellen
Az immobilizációval együtt piszkos levegő a modern idők egyik csapásának tartják. A kutatók szerint a rossz minőségű levegő számos modern betegség gyökere, és Európában a korai halálozás egyik vezető oka. Az Egészségügyi Világszervezet adatai azonban azt mutatják, hogy az emberek csaknem 90 százaléka továbbra is olyan területeken él, ahol a levegő szennyezett.
Ez A Kereszt Napja! Ne Egyél Vörös ételeket
Szeptember 14-én az ortodox keresztények ünnepelnek Kereszt napja . Ezen a napon különleges ünnepi asztalt rendeznek és szigorú böjtöt tartanak. A szőlőszüret ma kezdődik. A kereszt napján tilos bármilyen vörös ételt fogyasztani, például vörös almát, paprikát, paradicsomot, retket és más ételeket.
Egyél Annyit, Amennyire A Lelked Szeretné Ezeket Az ételeket, és Fogyjon Dr. Hay étrendjével
Nem a fogyókúrákkal lehet gyorsan fogyni, hanem az egészséges táplálkozási rendszerekkel, amelyek egyre népszerűbbek a világon. A kiegyensúlyozott menü nemcsak a fogyásban segít, hanem számos betegség elkerülésében, sőt a már megszerzettek leküzdésében is.
