2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A menta mindannyiunk által ismert gyógynövény. Széles kulináris alkalmazása ellenére továbbra is elsősorban nagy egészségügyi előnyökkel járó gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak a népi és a hagyományos orvoslásban. És helyesen.
A menta levelekből leggyakrabban teát készítenek, amely sikeresen pótolhatja a reggeli kávét és aktiválhatja az agy működését. A nyári szezonban csodálatos kiegészítői minden frissítő italnak.
Gyakori fűszer kifejezett ételekkel rendelkezik, például bárány, tenger gyümölcsei, csokoládé desszertek, gyümölcsök. Bármilyen módon elfogadott - ez csak előnyökkel jár számunkra.
Valójában a menta előnyeit az ókori görögök és rómaiak, sőt az előttük lévő emberek is ismerték. Eszközként használták az elme megerősítésére, valamint a csarnokok ízesítésére partik és ünnepségek céljából.
Az évek során bevett gyakorlattá vált, hogy számos háztartási receptben alkalmazzák az ételekhez adható hihetetlen aromája és íze miatt. A mintegy 250 évvel ezelőtti előnyök bizonyításával megkezdődött tömeges termesztése.
A mentalevelekben az esszenciális jótékony olajok szintje a fajtától és az éghajlati viszonyoktól függően változik, de mindig rendelkezésre áll. A legjobb minőségű borsmentaolajok 50-60% mentolt tartalmaznak. A koszorúerek reflex dilatációját okozza az anginában.
Fájdalomcsillapító és antiszeptikus hatása van a felső légutak minden gyulladásos folyamatában. Ezen tulajdonságok miatt a mentát különféle gyógyszerekben használják szív- és érrendszeri betegségek és fájdalomcsillapító gélek kezelésére.
Az illóolajok összetétele olyan összetevőket is tartalmaz, mint keton jázmin, menthofurán, izomentol, neomentol, pulegon, piperiton, pinén, citromsav, cineol, cserzőanyagok, keserű anyagok, flavonoidok, nikotinsav, valamint amidjai, karotinoidjai és mások.
Mindegyik erős energetizáló tulajdonságot ad a borsmenta illóolajnak. Fáradtság és izomfájdalom esetén alkalmazzák. A borsmentaolajat ajánlják emésztőrendszeri görcsök, fájdalom és hányinger esetén is.
A mentát vastagbélgyulladás, székrekedés és bélbetegségek esetén alkalmazzák. A levelekből származó tea influenza, orrdugulás és torokfájás esetén hasznos. Enyhíti a fejfájást és az álmatlanságot. Friss mentalevél, hozzáadva a nyári koktélokhoz, tónusú és frissítő.
Ajánlott:
Milyen Előnyei Vannak A Csicseriborsónak?
Az eredetileg a Földközi-tengeren és a Közel-Keleten termesztett csicseriborsó az egész világon elterjesztette kulináris hatását. Bár a csicseriborsó leggyakoribb típusa kerek és bézs, más fajták lehetnek fekete, zöld és piros. Mint a többi hüvelyes, például a bab, a borsó és a lencse, a csicseriborsó is magas rost- és fehérjetartalmú, és számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Kiwi - Miért Kell Enni és Milyen Előnyei Vannak
A kivi egy kis zöld és illatos gyümölcs, amely amellett, hogy lédús és ízletes, számos előnnyel jár az egészségére nézve is. Tele van tápanyagokkal és vitaminokkal, például káliummal, C, K és E vitaminnal. Számos antioxidánst és rostot is tartalmaz.
Milyen Egészségügyi Előnyei Vannak Az édesburgonyának?
Az édesburgonya, más néven édesburgonya, Közép-Amerikából származik, és széles körben népszerű minden kontinensen. Különféle receptek vannak az elkészítésükhöz. Különleges ízük és aromájuk van. Ezek a zöldségek nemcsak finomak, de nagyon egészségesek is, és mindenképpen megérdemlik a helyet az étlapon.
Milyen Egészségügyi Előnyei Vannak A Mustárolajnak?
Mustár olaj az egyik legegészségesebb zsír. Ez nem csak mámorító aromájú és sajátos fűszeres ízű fűszer, hanem értékes szövetséges is, amely harcol a rossz koleszterin ellen és védi a szívet. A mustárolaj zsírsavak és természetes antioxidánsok forrása.
Milyen Egészségügyi Következményei Vannak Az ünnepi Túlevésnek?
Néha mindannyian túlevünk , de különösen sokan követik el ezt a hibát az ünnepek alatt . Természetesen annak következményei túlevés az ünnepek alatt könnyebb megakadályozni, mint megszüntetni. Ilyen lehetőség azonban nem mindig létezik, mert a következmények megelőzése érdekében meg kell tudni, hogy az étel hogyan és mely összetevőkből készül.
