2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Moringa egy gyorsan növő, lombhullató fa, amely Indiában őshonos, és széles körben termesztik Ázsia, Afrika és Dél-Amerika trópusi és szubtrópusi régióiban. A fa leveleit hozzáadhatjuk salátákhoz, és szószok, levesek készítésére használhatjuk. A hidegen sajtolt moringaolajat főzéshez használják, és hosszú eltarthatóságának köszönhetően értékelik.
A levelek nagy fehérje-tartalmuk miatt kiváló alternatívát jelentenek a hús számára, különösen a vegetáriánusok számára. Moringa egészségügyi előnyei közé tartozik a gyomorpanaszok, az allergiák és a duzzanatok enyhítése. Moringa antioxidáns ereje segít megvédeni a májat, a cukorbetegséget, a szemvédelmet, a szív- és érrendszeri egészséget, a csontok egészségét, a sebgyógyulást, az egészséges hajat és bőrt.
A Moringa antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a különböző fertőzések, köztük a herpesz elleni küzdelemben. A növény gazdag fitotápanyagokban, amelyek hatékonyan megakadályozzák a különféle betegségeket, például a rákot, a neurodegeneratív betegségeket, a bronchiális asztmát, a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást, a vérszegénységet és az elhízást. Az esszenciális aminosavak gazdag forrása, amelyek a fehérjék építőkövei.
Is Moringa jelentős mennyiségű vitamint tartalmaz, mint például A-vitamin, B1-vitamin (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, folát és aszkorbinsav (C-vitamin).
Moringa ásványi gazdagsága kalciumot, káliumot, vasat, magnéziumot, foszfort és cinket tartalmaz. Kivételes és összehasonlíthatatlan orvosi előnyei miatt csodafának nevezték az afrikai élelmiszer-válság idején. A habarcsban jelen lévő izotiocianátok hatékonyak a hasi rendellenességek, például székrekedés, gyomorhurut és fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.
A Morgina kivonatok hidratáló és méregtelenítő hatása hozzájárul a káros szennyező anyagok hatásainak semlegesítéséhez, a ráncok megelőzéséhez és az idő előtti öregedés lassításához. A magas fehérjetartalom segít megvédeni a dermális sejteket a nehézfémek, például a higany és a kadmium által okozott károktól. Ugyanezen okból használják kozmetikumok és bőrápolási termékek gyártásában.
A Moringa kozmetikumok antibakteriális, gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Kutatások kimutatták, hogy a Moringa kivonatok széles körű védő aktivitást fejtenek ki az élelmiszer által szállított mikroorganizmusok, például a szalmonella és az Escherichia coli ellen.
A Moringa rákellenes gyógyszer, és nagyra értékelik a tumor terápiában. Kutatások kimutatták, hogy a Morgina-kivonatok kemoprevenciós tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek a fenolos komponensek, a kvercetin és a campherol jelenlétének tulajdoníthatók. A moringa kivonatok fontosak az egészséges csontok megőrzésében is fontos ásványi anyagok, például kalcium és foszfor jelenléte miatt.
Kivonatai gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és hatékonyak fájdalmas állapotok, például ízületi gyulladás kezelésében. A gyógynövény hatékonyan képes fenntartani a test optimális vérnyomás- és koleszterinszintjét. A benne lévő bioaktív komponensek, mint például az izotiocianát és a nisiminin, megakadályozzák az artériák megvastagodását és csökkentik a pulmonalis hipertónia kialakulását.
Segít javítani az érzékszervi érzékelést és a memóriát. Epilepsziaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segít leküzdeni a depressziót, a szorongást és a fáradtságot. A Moringa gyulladáscsökkentő tulajdonságai és magas vitamin-tartalma értékes a skorbut kezelésében.
Ajánlott:
Szójaszósz: 10 Dolog, Amit Nem Biztos, Hogy Tud
Ízében egyedülálló és aromákkal teli - szója szósz nem maradhat észrevétlen! Nem csak lenyűgöz, hanem arra is késztet, hogy keressük őt, mert a karakter hiánya mindig nyilvánvaló. Ismerjük az ízét és tudjuk, mikor van rá szükségünk, de tudunk-e mindent róla?
Nem Fogja Elhinni, Hogy Egy Szuperburger Mennyibe Kerül Egyiptomban
Egy kairói étterem sokkolta a világot egyik különlegességének árával. Az étterem egy speciális hamburgert értékesített, amelynek ára közel száz dollár. Tekintettel arra, hogy Egyiptomban sok embernek napi egy dollárnál nem több van, a szendvics értéke enyhén szólva számukra megfizethetetlen.
Nem Fogja Elhinni, Hogy Melyik Az Avokádó Legértékesebb Része
Az avokádó az utóbbi időben az egyik legnépszerűbb szuperétel. Gazdag munkatársainak és minden értékes tulajdonságának köszönhetően gyorsan hírnevet szerzett. Az avokádó rostforrás, egyszeresen telítetlen, többszörösen telítetlen és telített zsír.
Az Első Egészséges Alkohol Már Tény! Nem Fogja Elhinni, Amit Csinálnak
Feltalálták a világ első igazán egészséges, tofut használó alkoholos italát. Az alkotást a Szingapúri Nemzeti Egyetem tudósai készítették, akik az áttöréssel dicsekedtek. A szójasajt készítésekor nagy mennyiségű tejsavót el kell dobni. Bármennyire ártalmatlannak tűnik, és biztonságos mellékterméknek tűnik, ha kezeletlen hulladékként kezelik, a tejsavó valóban hozzájárul a környezetszennyezéshez és az oxigén kimerüléséhez a vízi utakban.
A Tea Mellékhatásai, Amelyekről Nem Biztos, Hogy Tud
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeresse a teát. Habár a hagyományos aromás italt szokás forrón inni, az év minden évszakában inkább. Vannak egész növények, amelyek a gyógynövényes főzet köré épülnek, és a világ egyes részein az emberek nem tudják elképzelni, hogy egy csésze finom tea nélkül kezdjék a napot.
