2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A fürjtojásokat étrendi termékként értékelik. A fürjtojás fogyasztásának hatása már az ókorban ismert volt.
A gyerekek nem csak ízlésük, hanem vidám megjelenésük miatt is szeretik a fürjtojásokat. A gyerekeket vonzza a furcsa héj és a kis méretű tojás.
Ezek a tojások nélkülözhetetlenek a bébiételekben. Finomak, táplálóak és nem okoznak allergiás reakciókat, még olyan gyermekeknél és felnőtteknél sem, akik nem tolerálják a tyúktojást.
Egy fürjtojás súlya körülbelül tíz gramm. Ezeknek a kismadaraknak a tojásai sokkal értékesebb és hasznosabb anyagokat tartalmaznak, mint más baromfi tojásai.
A fürjtojásokat főzve, sütve, sütve, pácolva fogyasztják, omlett és majonéz készítéséhez használják, de leginkább saláták és előételek díszítésére használják.
A fürjtojásban majdnem háromszor több az A-vitamin, mint a tyúktojásban. Több B1- és B2-vitamint tartalmaz, mint a tyúktojás, valamint több foszfort, káliumot és vasat.
Az esszenciális aminosavakat tekintve a fürjtojások felülmúlják a tyúktojásokat. A kis petesejtek az emberi test számára szükséges koncentrált biológiai anyagok.
Adhat napi 2 fürjtojást azoknak a gyerekeknek, akik emlékezetük erősítése érdekében iskolába járnak. A fürjtojások számos betegségre jó hatással vannak.
Súlyos fejfájással, tüdőgyulladással, magas vagy alacsony vérnyomással, emésztési rendellenességekkel, allergiákkal, szembetegségekkel javítják az állapotot.
A kis petesejtek jó hatással vannak a szív- és érrendszer, az idegrendszer és a légzőszervi megbetegedésekre. Erősítik a test védekező képességét.
Ajánlott:
Mik Azok A Tanninok és Miért Hasznosak?
A tanninoknak vagy az úgynevezett tanninoknak az a sajátos tulajdonsága, hogy a nyers állati bőrt meshivé vagy gyonná alakítják (cserzés). A közelmúltban a t-vitamin iránti érdeklődés jelentősen megnőtt a P-vitamin bevált hatása miatt. Az értékes anyagok rendkívül hasznosak, mert növelik a kapillárisok falának stabilitását és csökkentik azok megnövekedett permeabilitását.
Hány áfonyát Fogyasszon Naponta, és Miért Olyan Hasznosak?
Az áfonya olyan kicsi gyümölcs, amely sok vitaminban gazdag, beleértve a B1-vitamint, a B2-vitamint, a kalciumot, a vasat, a káliumot és még sokan mások. Ezenkívül hatalmas mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, ami csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, növeli a véráramlást és így támogatja a vérkeringést, és segít megelőzni a vastagbélrákot.
Növényi Lignánok - Miért Olyan Hasznosak?
Valószínűleg nem hallottál róla növényi lignánok . Ennek oka az egészségügyi előnyeiket viszonylag hamar kiderültek, és maguk még mindig egyre népszerűbbek. Mik azok a növényi lignánok? A növények olyan összetevői, amelyek polifenolokként ismertek.
A Fürjtojások Előnyei
Sokan nincsenek tisztában a fürjtojások előnyeivel. 3-4 fürjtojás kb. 1 tyúktojásnak felel meg, de a fürjtojásban található ásványi anyagok, vitaminok és tápanyagok hasznosabbá teszik őket, mint a tyúkok. Fürjtojás nagy mennyiségű A- és B2-vitamint tartalmaz, amelyek szinte elegendő adagban vannak a szervezet számára napi szükséglethez képest.
Dr. Papazova: A Fürjtojások Gyógyszertárak
A húsvéti ünnepek alatt sokunk asztalán nemcsak csirke tojás, hanem fürj is látható. Amellett, hogy vonzóak, testünk számára is nagyon hasznosak, állítják a szakértők. A fürjtojás igazi gyógyszertár - mondta Dr. Maria Papazova a Kávé című műsorban.
