2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A napi menüben minden gyermek kedvenc dolga a desszert. Ha van rá mód, hogy az esetek 95 százalékában csak azt válassza, mit eszik, akkor a gyermek édes ételt választana.
Íme néhány javaslat a gyermekek számára készült egyszerű desszertekhez.
Zselatin narancs
Vegyünk 4-5 közepes méretű narancsot, vágjuk ketté. Kanállal kanalazzuk ki a narancs közepét, hogy a héjából kis narancssárga csészéket kapjunk. Egy tálban vágjon darabokra többféle gyümölcsöt, kivit, banánt, epret vagy csak gyümölcsöt az évszaknak megfelelően.
Nyomja ki a levet a faragott narancsból, vegyen 1 csomag zselatint és készítse el vele. Töltse meg a csészéket az apróra vágott gyümölcsökkel, és öntsön rájuk zselatint. Hagyja egy órán át a hűtőszekrényben, és tálalja.
Gyümölcstorta
Ez egy nagyon kellemes és könnyű desszertre vonatkozó javaslat, amely nemcsak gyermeke számára alkalmas, hanem akkor is, ha vendégeket vár. Ehhez keverjen össze 600 gramm gyümölcsöt, két csésze joghurtot, 150 gramm porcukrot, két felvert tojást, egy vaníliát és két evőkanál lisztet.
Öntsük a kapott keveréket egy megfelelő serpenyőbe, és 20 percig süssük előmelegített sütőben, 180 fokra. Közben verj meg egy tojásfehérjét a hóban két evőkanál porcukorral, amelyhez adj egy teáskanál fahéjat. Vegye ki a süteményt a sütőből, szórja meg szeletelt mandulával és kenje meg a felvert tojásfehérjét. Tegye vissza a sütőbe, és süsse aranysárgára.
Könnyű puding kiflivel
Két kifli, 50 gramm vaj, egy marék mazsola, 150 milliliter tej, két tojás és 50 gramm cukor. A felszeletelt kifliket egy kivajazott serpenyőbe tesszük, megszórjuk mazsolával és kis darab vajjal.
Felverjük a tojásokat, a cukrot és a tejet, és az így kapott keveréket ráöntjük a kiflikre, majd tíz percre félretesszük, amíg a kiflik be nem áznak a keverékben. Süssük a pudingot 25-30 percig előmelegített sütőben.
Ajánlott:
Könnyű Sütemények Gyerekeknek
A gyerekek nem csak finom süteményeket esznek, hanem előkészítésükben is segítenek. Könnyű süteményeket a gyerekek maguk is elkészíthetnek, a szülőknek csak a kis cukrászok főzésének figyelésével és a sütemény sütésével kell segíteniük. Túróval és csokoládéval könnyű tortát készíteni.
Könnyű Diétás Desszertek
Ha valami édeset szeretnél enni, ugyanakkor nem befolyásolja az alakodat, válaszd a diétás desszertek egyikét. Könnyűek és a test gyorsan felszívódik. Könnyen elkészítheti őket maga. A túrós diétás desszerthez 250 gramm túró, egy marék szárított gyümölcs, 125 gramm joghurt, 2 teáskanál méz vagy lekvár, 1 teáskanál kakaópor szükséges.
Friss és Könnyű Desszertek Kajszibarackkal
Nyár van, és az egyik legkedveltebb gyümölcs megtalálható a piacon - sárgabarack . Különböző receptekbe foglalva friss és könnyű desszerteket, minden sütemény igazi kísértéssé válik. Sárgabarack és mascarpone torta Szükséges termékek:
Könnyű Házi Desszertek Húsvéti Nagyböjtre
Megkezdődnek a húsvéti böjtök, de ez nem azt jelenti, hogy megfosztanánk magunkat a finom desszert elfogyasztásának örömétől. Elég lehetőség van valami édes elkészítésére anélkül, hogy megtörnék a böjtöt. Itt van néhány közülük. Sovány keksz Szükséges termékek:
Táplálkozási útmutató Gyerekeknek: Egészséges Táplálkozás Gyerekeknek
Ételindex gyermekek számára A gyermek számára szükséges tápanyagok megegyeznek a felnőttekével, az egyetlen különbség a mennyiség. Növekedésük éveiben a gyermekeknek nagyobb az étvágyuk. Sok energiára van szükségük, mert sok fizikai tevékenységben vesznek részt.
