2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A kakaóbab rendkívül gazdag vitaminokban és elemekben - tartalmaz magnéziumot, kalciumot, rézet, káliumot és még sok mást. A magnézium és a kálium gondoskodik az összes fő szerv működéséről.
A kakaóbab ellátja a szervezetet a szükséges mennyiségű káliummal és mézzel, ami viszont segíti az egészséges szív- és érrendszert.
A kakaóbab nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz, amelyek támogatják a test általános egészségét és megvédenek bizonyos betegségektől.
A kakaóbabban magas a flavonoid anticianidin szintje, ezek tartalmazzák az epikatechin vegyületet is. A Harvard tudósainak egy ideje végzett tanulmánya azt jelzi, hogy az epikatechin csökkentheti bármilyen szívbetegség, cukorbetegség vagy akár rák kialakulásának kockázatát.
A Journal of Agricultural and Food Chemistry egy másik tanulmánya szerint ezek a vegyületek, amelyek erős antioxidánsok, erősen koncentrálódnak a kakaóbabban.
Ebben a tanulmányban a szakértők több terméket hasonlítottak össze - zöld tea, fekete tea, vörösbor és kakaó. Az összehasonlítást az egyes termékek antioxidáns kapacitása alapján végeztük. A következtetés azt mutatja, hogy a kakaó rendelkezik a legmagasabb antioxidáns aktivitással. Az eredmények azt mutatják, hogy a legnagyobb egészségügyi előnyei is vannak.
Mit csinálnak valójában az antioxidánsok? Először is sikerül eltávolítaniuk és megsemmisíteniük a testben lévő szövetekben és sejtekben található szabad gyököket. Köztudott, hogy a szabad gyökök károsíthatják a sejtek DNS-ét, és idővel rák kialakulásához vezethetnek.
A szabad gyökök elleni küzdelem mellett az antioxidánsok segítenek csökkenteni a szervezet gyulladásos folyamatait, hozzájárulva a különféle betegségek, köztük az ízületi gyulladás kialakulásához.
Az antioxidánsok megvédik a testet a vírusoktól, mérgező anyagoktól, jelentősen javítják az immunrendszer állapotát. Ezenkívül megvédik a testet az idő előtti öregedéstől és szabályozzák a koleszterinszintet.
Egyes források szerint a kakaóbab még a súly kezelésében is hasznos lehet.
Ajánlott:
A Májat Tisztító ételek
A máj az egyik legfontosabb szerv, mivel funkciói a táplálékfelvétel megszüntetéséhez kapcsolódnak méreganyagok a szervezetben . A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során ezek a toxinok eltávolulnak a szervezetből. Fontos, hogy testét olyan ételekkel látja el, amelyek jót tesznek a májnak.
Az Almával Végzett Tisztító Nap Előnyei
A tisztító nap almák könnyű és gyors módszer a szervek fenntartására, valamint a test megtisztítására a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Az almatisztítás nagyon hatékony, kellemes és ízletes is. A módszernek számos előnye van. Alma fogyasztása során a test megpihent és meggyógyítja magát a méreganyagok és más benne felhalmozódó káros anyagok ártalmatlanításával.
Melyek A Legjobb Gyógyító és Tisztító Teák
A legjobb gyógyító és tisztító teák kétségtelenül a gyógyteák és a gyógynövényes infúziók. Előnyeik az egész világon ismertek, és könnyű megvásárolni őket. A gyógyteák sokfélesége létezik, ezért minden ízlésnek megfelelnek - azoktól, akik kedvelik az édeset, azoktól, akik inkább a keserűt.
Hogyan Hat A Felesleges Só A Szervezetre
A méreg az adagban van. Ez az állítás különösen igaz, ha sóról beszélünk. Enélkül testünk nem képes - fontos ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek egyensúlyhiánya egészségügyi problémákhoz vezethet. Másrészről, felesleges só súlyos egészségügyi következményekkel is jár.
Van Hatása A Diétás Tablettáknak?
Szinte mindannyian találunk némi eltérést az alakunkban - néhány gyűrű a tetején, megereszkedett combok, lógó has. De nem olyan sokan gondolják komolyan a problémát. A legtöbben csak megtalálják, időről időre emlékeztetik magukat és továbbmennek.
