2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az elmúlt években az egészséges táplálkozás és az örök fiatalság keresése mániává vált, amely lehetővé tette egyes termékek hasznosabb alternatívájaként a mindennapi életben megszokott ételeket.
Ilyen a helyzet kókuszolajamely az egészséges étkezők kedvenc termékévé vált. De valóban hasznosabb? Egyáltalán nem, állítja a Harvard Egyetem legújabb tanulmánya.
A tudomány szerint a kókuszolaj több telített zsírt tartalmaz, mint a széles sávban népszerű zsírsav, ami egészségesebbé teszi.
A Circulation magazin egyik cikke szerint a kókuszolaj rendszeres fogyasztása növeli a rossz koleszterin mennyiségét a vérben, ennek megfelelően nagyobb valószínűséggel szenved szívbetegségekben.
Az egyetlen oka annak, hogy a főtt zsírt kókusszal helyettesítsék, az az, hogy ez most nagyon divatos, és nem azért, mert valóban aggódna az egészsége miatt - állítják a tudósok.
Az az elképzelés, hogy a kókuszolaj előnyösebb, mint más növényi és állati zsír, Marie-Pierre Stonege, a Cornell Egyetem docensének munkájából származik, aki azonosította a kókuszban található szénláncot, amely segíti a fogyást.
A Harvard Egyetem állítása szerint a kókuszolajban ez a hasznos savak százaléka 13%.
Kutatásuk azt is kimutatta, hogy a bio- és biotermékek nem rendelkeznek jobb táplálkozási tulajdonságokkal, mint a hagyományosak. Az is mítosz, hogy az ökológiai gazdálkodás ártalmatlan a környezetre.
Az elmúlt években szintén sokkal népszerűbbé vált gyümölcslevek is valódi bombának bizonyulnak az egészséged számára.
Ha rendszeresen próbálja lefogyni gyümölcslevek fogyasztásával, növeli a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Ajánlott:
Kókuszolaj
Tiszta és finomítatlan kókuszolaj egy teljesen természetes és biotermék, amely előnyökkel járhat egészségi állapotában, segít szépíteni és egészséges és egészséges ételké alakíthatja az elkészített ételeket. A kókuszolajat a kakaóvajjal és az olívaolajjal együtt az egyik leghasznosabb zsírnak tekintik.
4 Fő Ok A Kókuszolaj Rendszeres Fogyasztására
Az elmúlt években a kókuszolaj egyre népszerűbb és nemcsak a kozmetikumokban, mivel számos fontos vitamin és ásványi anyag rendkívül értékes forrása. Hatalmas előnye ennek a növényi olajnak, hogy nem vezet zsír felhalmozódásához a csípőben, pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációra, és nem utolsósorban - elképesztő íze van.
A Kókuszolaj Megvéd Bennünket Az Elhízástól
Kókuszolaj a kókuszdióból nyerik. 25 fokos hőmérsékleten nehezebb, de magasabb hőmérsékleten olvadva olvad. A világ legnagyobb termelői India, Indonézia és a Fülöp-szigetek. A kókuszdióból származó olaj hideg sajtolásával nyerik. Ezt a hasznos terméket széles körben használják a főzéshez.
Kókuszolaj Fogyáshoz
A kókusz diéta négy szakaszra oszlik. A diéta készítői úgy vélik, hogy a kókuszzsír más zsírokkal szemben eltérően reagál az anyagcserére. Szerintük a kókuszzsír nem tárolódik a szervezetben, hanem azonnal tiszta energiává alakul. Ezenkívül a kókuszolaj javítja az anyagcserét, javítja a pajzsmirigy működését, sikeresen megbirkózik a különféle emésztési problémákkal.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
