Táplálkozás Beteg Epében

Tartalomjegyzék:

Videó: Táplálkozás Beteg Epében

Videó: Táplálkozás Beteg Epében
Videó: Miért lettem autoimmun beteg 7 2024, November
Táplálkozás Beteg Epében
Táplálkozás Beteg Epében
Anonim

A bolygó minden negyedik lakójának problémái vannak az epehólyaggal. Néhány beteg nem is gyanítja az egészségügyi problémáját. Ennek oka a tünetek gyakori összetévesztése a gyomorhurut tüneteivel, fokozott savassággal, nehézséggel a gyomorban és másokkal.

Az epebetegségek különösen akkor kezdődhetnek, ha helytelenül étkezünk. A beteg epe kezelésére és még a diagnózis megelőzésére is tudnunk kell, hogyan kell enni.

Beteg epe
Beteg epe

Amikor megállapítja, hogy beteg epe van, akkor is lehetősége van elkerülni a műtétet. A problémák és az epekövek jelenléte nem mindig igényel ilyen típusú kezelést, hacsak a falai már nem gyulladtak meg. Az első dolog, amelyet meg kell változtatnia, az a diéta.

Először keressen szelént, molibdént, cinket és rézet, kolint és metionint tartalmazó étrend-kiegészítőket. Segítenek a zsíranyagcsere szabályozásában. Bármilyen formában vegyen be C-vitamint.

Friss gyümölcsök és zöldségek - minden étkezés kötelező eleme, egészséges és beteg emberek egyaránt.

Étel
Étel

Az étlap fő ételeinek articsókának és répának kell lenniük - jótékony hatással vannak az epe funkcióira.

Káposzta, brokkoli, kelkáposzta - epeproblémák esetén teljesen kötelező.

Sárgabarack - a gyümölcsök közül a legelőnyösebb hatással vannak. Stimulálja a vese tisztítását és csökkenti a fertőzések kialakulásának kockázatát.

A szőlő jó antioxidáns forrás. Ideális lehetőség a vér tisztítására és B-vitaminokban, valamint káliumban gazdag. Energizáló hatást gyakorol a testre.

A citrom a C-vitamin egyik leggazdagabb gyümölcse.

Göndör káposzta
Göndör káposzta

Fűszerek:

Zeller - javítja a vérkeringést és nagyszerű tisztító hatású.

Petrezselyem - jó az emésztés javítására. Jelentősen csökkenti a gyulladás folyamatait.

Hagyma - nagy szerepe van a máj méregtelenítésében, segít eltávolítani a folyadékokat.

Engedélyezett ételek: friss sovány tej, lehetőleg tehéntej, frissen készített túró, diétás túró, jól sózott tehénsajt, frissen erjesztett joghurt, friss túró, kefir, taratorna fokhagyma nélkül.

A húsból házi nyúl, marhahús, marhahús, bárány fogyasztható - főtt vagy sült vagy grillezett, brojlercsirke, sovány fiatal csirke, sovány folyami hal (márna, juhar, fiatal ponty, csótány, sivár, fehér hal, pisztráng, csuka, vörös álsügér - főleg főzve vagy grillezve), tojásfehérje, hógolyók, növényi salátaolajok - napraforgó, olíva.

Minden más ételt mérsékelten kell fogyasztani, és lehetőség szerint kerülni kell.

Ajánlott: