Három ősi Libanoni Recept Minden Napra

Tartalomjegyzék:

Videó: Három ősi Libanoni Recept Minden Napra

Videó: Három ősi Libanoni Recept Minden Napra
Videó: Szertan Ősi magyar szimbólumok 2024, Szeptember
Három ősi Libanoni Recept Minden Napra
Három ősi Libanoni Recept Minden Napra
Anonim

A libanoni konyha, amelyet a Közel-Keleten az egyik legegészségesebb és legváltozatosabbnak tartanak, valószínűleg az arab világ összes konyhája közül a leghíresebb Bulgáriában. Szinte mindenki hallotta vagy akár kipróbálta a híres Tulgouleh salátát, amely bulgurból készül, vagy a csodálatos Ashtali tejpudingot.

Van azonban néhány kevésbé ismert ősi libanoni recept, amelyet könnyen és gyorsan elkészíthetnek. Ezért választottunk Önnek 3 kevésbé ismert libanoni ételt, amelyeket bármikor elkészíthet:

Saláta paradicsommal és bulgurral

Szükséges termékek: 3 paradicsom, 1 csokor petrezselyem, 1 csokor zöldhagyma, 2 gerezd fokhagyma, 4 evőkanál bulgur, 2 evőkanál citromlé, 2-3 szelet citrom, 3 evőkanál olívaolaj, néhány friss mentalevél, ízlés szerint só

Az elkészítés módja: Mossa meg a paradicsomot, vágja kockákra és öntsön egy tálba. Hozzáadunk apróra vágott zöldhagymát és petrezselymet. A bulgurt vízzel 7-8 percig forraljuk, lecsepegtetjük és hozzáadjuk a salátához. Készíts egy öntetet fokhagymapüréből, olívaolajból, citromléből és sóból, amelyet a salátára öntünk, és mindent összekeverünk. Díszítsük menta levelekkel és tálaljuk. Kívánt esetben kockára vágott sajtot is tehet.

Aromás burgonya libanoni stílusban

Libanoni krumpli
Libanoni krumpli

Szükséges termékek: 700 g burgonya, 1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 500 g hámozott paradicsom, 1 evőkanál paradicsompüré, 3 evőkanál olívaolaj, 1 evőkanál cukor, 300 g konzerv csicseriborsó, néhány friss korianderlevél, ízlés szerint só

Az elkészítés módja: Olívaolajon megpirítjuk a zúzott fokhagymát és a felszeletelt hagymát, és hozzáadjuk az apróra vágott koriandert. Hozzáadjuk az apróra vágott burgonyát és mindent megpirítunk, amíg meg nem pirul. Amikor majdnem készen vannak, adjuk hozzá a kockákra vágott paradicsomot, cukrot, paradicsompürét és kb. 2 teáskanál vizet. Az edényt addig pároljuk, amíg a termékek teljesen meg nem főznek, sóval és csicseriborsóval ízesítve. Hagyja alacsony lángon állni körülbelül 3 percig, és néhány korianderlevéllel díszítve tálalja. Kívánt esetben kömény is hozzáadható.

Libanoni desszert Sfuf

Libanoni péksütemény Sfuf
Libanoni péksütemény Sfuf

Szükséges termékek: 2 teáskanál fehér liszt, 3 ek. finom kukoricaliszt, 2 ek. cukor, 6 evőkanál. tejpor, 3 evőkanál. kurkuma

2 evőkanál. ánizspor, 1 csipet ánizsmag, 3 ek. sütőpor, 120 ml olaj, 2 ek. víz

Az elkészítés módja: A vizet ánizsmaggal körülbelül 5 percig forraljuk, szűrjük és hagyjuk kihűlni. Megfelelő tálban keverje össze a lisztet, a tejet, a cukrot, a kukoricalisztet, a sütőport, a tejport, a kurkumát és az ánizsport. Mindent megkeverünk, hozzáadjuk a leszűrt vizet és olajat, majd újra keverjük. A cél a torta tészta konzisztenciájú keverék előállítása, amelyet kivajazott serpenyőbe öntünk és körülbelül 50 percig sütünk 160 fokra előmelegített sütőben.

Ajánlott: