2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sokat mutatunk be hármat finom receptek fekete babgal. Az elsőt választottuk, a babsaláta - a vendégek számára is megfelelő. Így készítheti el:
Fekete bab saláta
Szükséges termékek: 150 g fehér bab, 150 g fekete bab, 2 hagyma, só, menta, almaecet, olaj, petrezselyem
Az elkészítés módja: Az első dolog, amit meg kell tennie, az a bab főzése - ne feledje, hogy mindkét típusú babot különféle ételekben főzik. Mossa meg a fekete-fehér babot, és tegye edénybe - mindegyikbe adjon sót, egy hagymát, kettévágva és mentát.
Forraljuk fel a babot - vigyázzunk mindkét babfajta főzési idejére. A cél az, hogy készen főzzünk, de ne váljunk rendetlenséggé.
Ha megfőtt, lecsepegtetjük, és hagyjuk jól kihűlni. Keverjük össze, ízesítsük olajjal és ecettel, ha szükséges, adjunk hozzá sót.
Kívánt esetben friss petrezselymet szórhatunk a tetejére. Hagyja a salátát jól kihűlni a hűtőszekrényben, és köretként szolgáljon húsgombóchoz vagy máshoz.
A következő javaslatunk a csirkebabra vonatkozik. Nagyon gyorsan elkészítheti az ételt babdal, ha a bab főtt vagy konzerv. Szüksége van csirkemellre, hogy darabokra vágja - kb. 200 g zsírban megsütjük, és hozzáadunk bazsalikomot, borsot, sót.
Sütés után adjuk hozzá a lecsepegtetett babot - kb. 100 g, majd kezdjük el keverni. Adjon hozzá szeletelt savanyúságot és diót a fekete babhoz és a csirkéhez. Végül megszórjuk fokhagymaporral, és levesszük a tűzről. Szolgál az ételt fekete babgal kissé lehűlt.
Legfrissebb ajánlatunk fekete babos körettel készült - nagyon jól passzol majd csirkés nyársra vagy néhány finom sült halra. Itt vannak a pontos termékek:
Fekete bab köret
Szükséges termékek: 300 g fekete bab, 3 ág kakukkfű, hagyma, póréhagyma, babérlevél, 1 ek. kömény, 3 gerezd fokhagyma, 3 tojás, petrezselyem, citromlé, olívaolaj, só, őrölt fekete bors
Az elkészítés módja: Tegye a babot a tűzhelyre, és amikor felforr, adja hozzá a kakukkfüvet, a babérlevelet és a hagymát, amelyet kettévág. Ha készen áll, főzze le a babot.
A petrezselymet és a póréhagymát apróra vágjuk. Adjon hozzá apróra vágott fokhagymagerezdeket és minden más fűszert. Öntsük a babra. Végül vágja le a három főtt tojást és adja hozzá a babhoz. A tojást quinoa salátával helyettesítheti, ha nem eszik állati termékeket.
Ezek voltak a miénk receptek fekete babgal, reméljük, hogy élvezni fogja!
Ajánlott:
Finom Receptek Tonhal
Az általunk kiválasztott receptek közül kettő salátára vonatkozik, a harmadik pedig az alapra. Az első salátához a következő termékekre van szüksége: Tonhal saláta lilahagymával és paradicsommal Szükséges termékek: ½ kg paradicsom, 200 g tonhalkonzerv, 1 lilahagyma, 220 g zöldbab, 1 pirospaprika, néhány saláta levél, 3 tojás, 10 olajbogyó, petrezselyem, ½
Finom és Egészséges Saláták Fekete Retekkel
A retek, valamint a fehér retek viszonylag gyakori az étlapunkban. De miért kerüljük el a fekete retek fogyasztását, amikor az annyira hasznos a testünk számára? BAN BEN fekete retek lizozim néven ismert és erős antimikrobiális aktivitással rendelkező anyagot tartalmaz.
Egészséges Főzés Babgal
Teljes kiőrlésű gabonák az egészséges táplálkozás fontos részét képezik. Valójában ajánlott, hogy az étrend teljes kiőrlésű gabonákon alapuljon. Ezek a szemek rostot tartalmaznak, a növények emészthetetlen részét, amely segíti az étel mozgását az emésztőrendszerben.
Finom ételek Fekete Retekkel
Fehérrépa egyike a főzeléknek és a híres nagymama gyógymódjainak. A fekete retek B- és C-vitamint tartalmaz, és számos más hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Számos országban elterjedt, nemcsak Bulgáriában. A fekete reteklé hasznos a köhögés enyhítésére.
Gyógyászati őszi Receptek Fekete Bodzával
Mindenki ismeri a fekete bodza számos előnyét, amelyre egész könyveket írtak. Tehát nem fogunk kitérni arra a témára, hogy mi gyógyítja pontosan, mert a gyakorlatban a válasz minden. Különösen hasznos azonban az immunrendszer erősítésében, és az ősz az az idő, amikor el kell gondolkodnia azon, mit készíthet a fekete bodzával, hogy a lehető legtöbb gyógyító hatást érje el.
