2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egyszerűen hihetetlen, hogy létezik diéta krémmelami segíthet elbúcsúzni néhány plusz kilótól az ünnepek után.
A krém nagyon hasznos joghurt. Többféle lehet - nem erjesztett (vagy édes), erjesztett (vagy savanyú), tejsavó, csokoládé, gyümölcs és mások. A tejszín egy tejtermék, amely rengeteg kalciumot, A- és D-vitamint és jelentős mennyiségű nyomelemet tartalmaz - mindez az emberi szervezet számára hasznos anyag.
A krém nagy mennyiségű fehérjét is tartalmaz - 2,2%. Összetételében továbbra is csak a zsír jelent problémát, ami jelentősen magas - 15–45%. Ezért a táplálkozási szakemberek közötti vita arról, hogy helyet kaphat-e az étrend menüben, vagy sem.
Ebben az esetben az a megnyugtató, hogy a zsírok könnyen felszívódnak, és ez okot ad az orvosoknak arra, hogy ajánlják a krémet az elhízásban szenvedőknek, sőt a cukorbetegeknek is. Tehát … zöld fény van a tejszín mellett!
Természetesen ne tévesszen meg, hogy korlátlan mennyiségű krémet lehet bevenni. A diéta csak 1-2 napig alkalmazható. Ezek meglehetősen kirakodó napok a héten.
Alkalmazása egyszerű:
400 gramm tejszínt (legfeljebb 20% zsírtartalommal) 5 adagra osztjuk. Aznap 2 teáskanál csipkebogyó teát kell bevennie. A vizet csak 10 perccel inni lehet krém elfogyasztása előtt.
Szakértők szerint a krém használatának hasznossága többféleképpen jellemezhető. Az anyagcsere javul. Hatással van a bőr megjelenésére is - frissnek és tónusosnak érzi magát.
Ha éhes vagy, és nem bírod a napot egyedül a tejszínnel, ehetsz 3-4 diót vagy 1 cukrozatlan gyümölcsöt.
Különböző termékek, például vaj, tejszínből készülnek. Leginkább a főzésben és az édesiparban használják, de az étrendben is.
Ajánlott:
Könnyű Házi Krémek Krémmel
Miért érdemes konzerv krémeket és különféle félkész termékeket vásárolni, amikor otthon olyan könnyű elkészíteni a saját krémes kísértését? Számos finom módja van az ellenállhatatlan desszertek elkészítésének, csak néhány egyszerű trükköt használva a krém elkészítéséhez.
Diétás Desszertek Alacsony Zsírtartalmú Krémmel
Kevés olyan nő van, aki nem törődik a megjelenésével és örökké nyomon követi súlyát. Sajnos sok olyan ember van, aki túlsúlyos vagy rosszabb, cukorbetegségben szenved. Ezek a betegségek rendkívül kellemetlenek, mert folyamatosan megfosztania kell magát számos olyan ételtől, amelyet szeret.
Ötletek Desszert Krémekhez Cukrászati krémmel
A krém széles körben jelen van az édesiparban. Így készíthet néhány gyors és egyszerű krémalapú desszertet. Eper krém krémmel Szükséges termékek: 200 ml tejszín, 6 evőkanál. porcukor, 125 g krémsajt, 250 g eper. Elkészítés: A krémsajtot és a cukrot addig verjük, amíg sima keveréket nem kapunk.
Az A Diéta, Amellyel Adele Havonta 15 Fontot Fogyott (Sirtuin Diéta)
Diéta sirtuinokban gazdag ételekkel - ez a 2016-os fogyókúra. Számos néven tesztelve a show business világában, segít akár heti 3 kg fogyásban is. Sirtuin diéta Aidan Goggins és Glen Matton táplálkozási szakemberek fejlesztették ki. Év elején megjelent az Egyesült Királyságban The Sirtfood Diet:
Profiterolok Tök Krémmel A Léleknek
A profiterolok szelíd desszert, amely a sütőtök krémmel kombinálva igazi örömet okoz a léleknek. A sütőtök krém nagyon alkalmas a profiterolokhoz, bár desszertként nem túl népszerű. A sütőtök krém nagyon jó választás a profiterolok töltésére, mert a sütőtök édességet ad a tésztának, íze pedig lágy, bársonyos és a desszert megolvad a szájában.
