2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberi test számára az egyik létfontosságú ásványi anyag a vas. Ha vashiány van a testben, vérszegénységhez vezet. Olyan tünetekkel nyilvánul meg, mint a fáradtság és gyengeség. Ezekkel a tünetekkel kevesebb szövet jut a szövetekbe. A vas fő feladata ugyanis a szervezetben az, hogy oxigént szállítson minden sejtbe. A gyermekek, a terhes nők és a menopauza előtti nők a leginkább veszélyeztetettek a vashiány kialakulásában.
A felesleges vas a testben nem szívódik fel, hanem felhalmozódik, és ez nem kívánt következményekhez vezet. Különösen fontos, hogy a gyermekek vasbevitelét orvos ellenőrizze.
Ha a szervezetben a vas mennyisége nagyobb, mint szükséges, túladagolás lép fel. Leggyakrabban ez a következő kellemetlen tünetekhez vezet: hányinger, hányás, gyomorpanaszok, hasmenés vagy székrekedés, gyomorégés. Ne feledje azt is, hogy amikor vaspótlót szed, a széklet fekete színűvé válik.
Ha hosszú ideig nagy dózisú vasat tartalmazó készítményeket szed, ez felhalmozódásához vezet a szövetekben és a szervekben. Ha a májban felhalmozódik a vas, ez funkciójának megsértéséhez vezet.
Még súlyosabb a helyzet, ha a vas lerakódik a szívben, mert szívelégtelenség alakulhat ki Önben. A bőrre és a nyálkahártyákra gyakorolt hatás tipikus elszíneződés megjelenése. A vas felhalmozódásával a szervezetben cukorbetegség is kialakulhat.
A nagy vasadagok bevitele (például az ajánlott napi adag több mint 100-szorosa) mérgező a szervezetre. A gyakori hányás, véres hasmenés, a gyomor-bél traktus egyes sejtjeinek károsodása és halála, a legsúlyosabb esetekben pedig halálos következményekkel járhat. Ez a fő oka annak, hogy a gyermekeket távol tartsák a vaspótlóktól.
Ha a betegeknek vaspótlókat kapnak kórházi körülmények között, a következő mellékhatásaik lehetnek: ízületi fájdalom, duzzadt nyirokcsomók, láz vagy fejfájás. Az allergiás sokk nem ritka.
Ajánlott:
A Csalán Furcsa Mellékhatásai, Amelyekről Nem Gyanakszik
A növényeknek nagy gyógyászati értéke van. Néhány közülük ritka és ismeretlen számunkra, de a csalán nem tartozik közéjük. Közismert számos gazdag egészségügyi előnye a vasban, amelyben gazdag. A csalán előnyei magyarázhatók oxidált, kis sűrűségű lipoproteinek, úgynevezett lektinek, és több komplex cukor jelenlétével.
Az étkezési élesztő Lehetséges Mellékhatásai
Ehető élesztő az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert. Ennek oka - egyre többen választják a növényi termékek, vagy az úgynevezett veganizmus fogyasztását. Ez például a növényi sajt népszerű adalékanyaga. És számos előnye van - gazdag B-vitaminokban és íze olyan, mint a parmezán.
A Glutamin Mellékhatásai, Adagjai és Előnyei
Testünkben a glutamin a leggyakoribb aminosav. Leginkább az izmokban található meg - az izomtömeg több mint 61% -a glutaminból áll. A glutamin másik részét az agyunk osztja el és használja. Összetételében a glutamin 19% nitrogént tartalmaz, ami azt jelenti, hogy az izomsejtekben a nitrogén fő forrása és szállítója.
A Szegfűszeg Veszélyes Mellékhatásai
A szegfűszeg egy népszerű fűszer, amelyet elsősorban növényi adalékként és aromás főzőszerként használnak. Az élelmiszertermék gyógyító tulajdonságai közismertek, ezért mérsékelten be kell építenünk a szokásos étrendbe. A fűszernek vannak olyan lehetséges mellékhatásai is, amelyek jelentősen károsíthatják Önt.
A Goji Bogyó Mellékhatásai
Az utóbbi években széles körben elterjedt goji bogyós növény, amelynek gyümölcse élénk narancs-vörös színű, "fiatalság kútjának" számít. Az egészségügyi előnyök mellett azonban mellékhatásokat tapasztaltak ezeknek a gyümölcsöknek a túlzott fogyasztása esetén.
